Диетолог объяснил, почему возникают аллергия на лактозу и проблемы с ЖКТ

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» заявил, что йогурт, как и все кисломолочные продукты, несет пользу, если он настоящий.

«Нужно смотреть, из чего он изготовлен, как долго хранится. Сейчас добавляются консерванты, используются определенного рода механизмы по удалению микробиотической флоры из продукта, тем самым увеличивая срок жизни продукта», — сказал эксперт.

По его словам, высокий процент людей, у которых не усваивается лактоза из-за фермента лактазы, перестающего вырабатываться в определенном возрасте.

«Конкретный фермент не работает, то есть он отключается и создаются проблемы с ЖКТ. Чтобы этих проблем не возникало, как правило, если вы любите молочную продукцию, можно использовать безлактозное молоко. Оно обладает определенным вкусом и набором витаминов, но благоприятно для нашей флоры», — объяснил диетолог.

Читайте также:

Диетолог назвала фрукт, использующийся для лечения рака

Назван порядок восстановления питания после новогодних праздников

Диетолог Пристанский развеял известный миф о фастфуде

Об этом в своём телеграм-канале написал министр здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов. Он уточнил, что все трое пациентов стационаров уже выписаны в связи с выздоровлением.

Глава регионального Минздрава также рассказал, что в городской больнице Анапы сформирован медицинский штаб, который занимается координацией оказания медицинской помощи волонтёрам, участвующим в ликвидации последствий чрезвычайной ситуации. В медицинском учреждении дополнительно развёрнуто 14 резервных коек, оборудованных системами подачи кислорода. Они нужны на случай оказания экстренной помощи пациентам, поступившим с признаками отравления парами нефтепродуктов.

Читайте также:

Общественные инспекторы Подмосковья ликвидируют ЧС на Чёрном море

Очистка пляжей Анапы от мазута займет до двух месяцев

Глава МЧС Куренков предупредил об опасных ситуациях при ликвидации утечки мазута

«Сегодня президент провёл заседание оргкомитета «Победа». Глава государства предложил поддержать инициативу Минобороны о наделении всех участников войны званием «Почётный гражданин» региона, города или муниципалитета. Мы всегда должны помнить о том, какой ценой была завоёвана Победа и окружать вниманием тех, кто ковал её на фронте и в тылу. В Подмосковье живёт более 20 тыс. ветеранов, из них более 500 - участники и инвалиды войны», – написал Брынцалов в своём телеграм-канале.

Он напомнил, что среди объявленных Владимиром Путиным решений – назначение единовременной выплаты к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, которое будут отмечать в этом году.

«По 80 тыс. рублей получат фронтовики и их вдовы, а также малолетние узники концлагерей, по 55 тыс. – труженики тыла и жители блокадного Ленинграда, совершеннолетние узники концлагерей и те, кто работал на объектах противовоздушной обороны, морских и авиабазах, строил оборонительные сооружения», – добавил Брынцалов.

Он подчеркнул, что также важно достойно провести все запланированные мероприятия, привести в порядок памятники и мемориалы, которых в регионе несколько тысяч.

Читайте также:

В Мособлдуме опубликовали график приёма граждан в первом квартале 2025 года

Сотрудникам областного онкодиспансера вручили грамоты Московской областной Думы

Подмосковным участникам СВО будут давать выплату в 500 тыс. рублей. вместо земли

Очистные мощностью 27 тыс. м³ в сутки повысят качество жизни для 65 тыс. жителей округа.

«Очистные сооружения, которые должны заработать в конце марта – начале апреля, предполагают современные оборудование и технологии. Изменения коснутся 65 тыс. жителей Солнечногорска. В Дубне, Дмитрове, Электростали, – в каждом городе, где долгое время не модернизировались очистные, – они требуют особого внимания. В рамках президентского проекта мы проводим масштабную работу. Современные технологии позволяют делать это более качественно. В 2025 году сдаём пять объектов, в 2026-м – 11. Там сейчас ведутся работы. В 2025-2027 годах начнём реконструировать ещё 22 очистных сооружения», – сказал Воробьёв.

Андрей Воробьёв (слева) (Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО)

Старые очистные были построены в Солнечногорске в 1970-х годах и уже не справлялись с нагрузкой. На сегодня реконструкция выполнена на 80%. В основном используется отечественное оборудование.

Изменения от запуска очистных коснутся не только жителей, но и экономики, поскольку они будут обслуживать более 10 промышленных предприятий округа.

«Износ старых очистных – 75%. Очень ждем новые, чтобы ввести в эксплуатацию. Их производительность составит 27 тыс. «кубов» в сутки. Это позволит обеспечивать водоотведение для 60 тыс. жителей и порядка 500 юридических организаций», – рассказал директор ресурсоснабжающей организации МКП «ИКЖКХ» в Солнечногорске Виталий Шалонский.

Андрей Воробьёв (Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО)

Всего за пять лет в Московской области модернизировали 16 очистных сооружений. Это позволило улучшить качество жизни 1,4 млн жителей.

«Мы запустили, пожалуй, самые большие очистные в Щёлкове. Это восточный куст, куда входят несколько городских округов. Сделано это было своевременно, как и большие очистные сооружения в Подольске. Понимаем важность этой работы», – отметил губернатор.

В течение двух лет планируют завершить реконструкцию еще 16 очистных. Положительные изменения коснутся порядка 800 тыс. человек. Работы на объектах уже ведутся.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Всего до 2030-го эффект от реконструкции очистных почувствуют порядка 2,8 млн жителей области.

В 2024-м в Подмосковье завершилась программа «Чистая вода». За 10 лет доступ к качественному питьевому ресурсу получили более 2,5 млн человек. За всё время было построено, модернизировано и отремонтировано 550 объектов питьевого водоснабжения в 48 городских округах Подмосковья.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Несмотря на то, что программа завершилась, модернизация имеющихся и строительство новых объектов водоочистки в регионе продолжатся.

Читайте также:

Воробьёв навестил раненных бойцов в военном госпитале под Солнечногорском

убернатор Воробьёв передал подмосковной скорой помощи 77 новых автомобилей

Воробьёв назвал успешным эксперимент по организации парковочного пространства

Соответствующее письмо, в котором он обосновал своё мнение о нежелательности идеологии бодипозитива для России, парламентарий направил министру здравоохранения РФ Михаилу Мурашко, а также опубликовал доводы в своём телеграм-канале.

По мнению Милонова, набирающее популярность в России движение бодипозитива на деле является деструктивным. Оно пропагандирует нездоровый образ жизни, намеренный отказ от спорта и правильного питания, а также пренебрежение элементарными нормами личной гигиены.

Депутат подчеркнул, что на просторах Рунета можно найти множество ещё совсем молодых людей, которые довели себя до ожирения и стали жертвами различных хронических заболеваний, следуя постулатам идеологии бодипозитива.

Читайте также:

«Прорывная идея»: Милонов оценил мысль о проведении футбольного матча Россия - Венгрия

SHOT: Депутат Милонов на новогодних каникулах отправится по борделям

«Граждане магические шарлатаны»: Милонов высказался о популярности эзотерики

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» сообщил, что изменения в ЖКТ человеческого организма могут произойти с возрастом, пример тому — аллергия на молоко.

«Это могут быть возрастные изменения, например, прием молока у человека заканчивается после первых лет жизни. Дальше нашему виду не сильно свойственно употреблять молоко. То есть мы одомашнили животное, пользуемся всеми благами, но наш ген не перестроен», — поделился эксперт.

По его мнению, выходом в такой ситуации является частичное исключение молочных продуктов.

«Вы просто понемногу, в небольших объемах, вводите молочные продукты в свой рацион, дополняя свой прием пищи. Организму придется выделять фермент. То есть когда продукт попадает на наш язык, дается большое количество импульсов по телу, вырабатываются желчи, вырабатываются ферменты, которые требуются для переваривания конкретного продукта, потребляемого в данный момент. После этого уже запускается все оставшееся пищеварение», — сказал диетолог.

Читайте также:

Диетолог объяснил, почему возникают аллергия на лактозу и проблемы с ЖКТ

Диетолог назвала фрукт, использующийся для лечения рака

Диетолог Пристанский развеял известный миф о фастфуде

«Участникам представили вырезки из газет «Красногорский рабочий», «Авангард» и «Красногорские вести». Они узнали, как трудились жители деревни Путилково в совхозе «Красногорский» в 1955-1957 годах, о программах телепередач, которые транслировали всего на двух телеканалах в 1984 и 1985-м», – говорится в сообщении.

Фото: пресс-служба администрации г. о. Красногорск

Особенно интересными оказались статьи, посвящённые открытию Центра культуры и досуга «Отрада» в 2011 году и краеведческой студии в 2016-м. Участники встречи поделились своими воспоминаниями, листая альбомы со старыми вырезками из газет.

Завершились исторические чтения чаепитием. Мероприятие стало настоящим праздником для любителей истории и краеведения.

Читайте также:

Учительница из Красногорска купила квартиру благодаря социальной ипотеке

В Красногорске состоялся концерт школы танца «Про-Движение»

В красногорском ЖК «Новая Рига» ввели в эксплуатацию детсад на 230 мест

Уточняется, что обрыв кабеля произошел на участке Тюлячи — Новая Тура. На месте работают аварийно-восстановительные бригады.

По данным ведомства, ориентировочные сроки устранения — 21:00 мск. Причина, из-за которой был поврежден кабель, не раскрывается.

Напомним, во вторник, 14 января, массовый сбой в работе крупнейших российских операторов связи наблюдался около 17:00 мск. Доступ ко многим сайтам был нарушен в течение примерно полутора часов.

Читайте также:

Депутат предложил штрафовать интернет-площадки за матерный контент

В Роскомнадзоре назвали причину массового сбоя в Рунете

В Роскомнадзоре не знают о причинах падения интернета в России

В ноябре прошлого года Всеволод Владимирович неудачно упал у себя дома в квартире на улице Черняховского и ударился головой, напоминает телеграм-канал SHOT. Тогда он поскользнулся и влетел затылком в стеклянный шкаф в прихожей. То падение, к счастью, обошлось без серьёзных последствий.

В 14 лет Всеволод Немоляев станцевал свою первую партию — Санчо Пансы в балете «Дон Кихот».За 55 сезонов в Большом театре он участвовал в самых разных спектаклях, среди них — «Щелкунчик», «Спартак», «Золотой век». В 1979 году завершил карьеру танцовщика и возглавил мужскую группу кордебалета театра. В театре Немоляев работал с 1956 года.

Читайте также:

Скончался актер «Американской трагедии» Сергей Зиновьев

Ушла из жизни польская актриса Барбара Рыльска

Умер актёр из сериала «Слово пацана» Михаил Левченко

«Изменения коснутся поездов МЦД-3 на участке между Москвой и станцией Зеленоград-Крюково, а также поездов на участке между Москвой и Клином и Тверью и Лихославлем. У некоторых поездов поменяется время отправления и прибытия, у части будет сокращено количество остановок на маршруте, а некоторые временно отменят», — говорится в сообщении.

Посмотреть актуальное расписание электричек пассажиры могут на информационных стендах на вокзалах и станциях, а также на сайте МТППК или через приложение «РЖД Пассажирам».

Читайте также:

С улиц Подмосковья за год увезли более 174 тыс. неправильно припаркованных машин

На строящемся путепроводе в Аникеевке опустили на опоры пролётное строение

По МЦД-4 ходят уже 10 современных поездов «Иволга 4.0»