Диетолог перечислил опасные последствия безуглеводной диеты
Диетолог Бобровский: безуглеводная диета опасна нарушением щитовидной железы
Люди продолжают экспериментировать с системой своего питания, и зачастую эти новшества оказываются для организма губительными.
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» назвал главные неприятные последствия безуглеводной диеты.
- Метаболические нарушения: кетоз или кетоацидоз — накопление кетоновых тел в крови, что создает мощную дополнительную нагрузку на почки и на печень. Далее это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса организма и увеличивает риск развития различных заболеваний, среди которых на первом месте стоит «подагра».
- Дефицит важных веществ: нехватка пищевых волокон, витаминов группы В, магния.
- Негативное влияние на органы: повышенная нагрузка на почки из-за избытка белка, риск обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение щитовидной железы, проблемы с пищеварительной системой из-за недостатка клетчатки.
- Психологические симптомы: утомляемость, слабость, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, подташнивание, головные боли.
По словам врача, не у всех будут появляться такие симптомы, однако никто не застрахован.
«Наибольшая опасность безуглеводной диеты для беременных и кормящих, для людей с заболеваниями почек, для диабетиков, для некоторых спортсменов и людей с нарушенной работой щитовидной железы», — заключил эксперт.
Читайте также:
Врач перечислила витамина, которых особенно не хватает зимой
Врач объяснил, чем опасно похудение Ангарской на 17 кг
«Сокращает ресурс»: Диетолог раскрыла опасность всем известного сахарозаменителя
