Диетолог перечислил опасные последствия безуглеводной диеты

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» назвал главные неприятные последствия безуглеводной диеты.

1. Метаболические нарушения: кетоз или кетоацидоз — накопление кетоновых тел в крови, что создает мощную дополнительную нагрузку на почки и на печень. Далее это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса организма и увеличивает риск развития различных заболеваний, среди которых на первом месте стоит «подагра».
2. Дефицит важных веществ: нехватка пищевых волокон, витаминов группы В, магния.
3. Негативное влияние на органы: повышенная нагрузка на почки из-за избытка белка, риск обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение щитовидной железы, проблемы с пищеварительной системой из-за недостатка клетчатки.
4. Психологические симптомы: утомляемость, слабость, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, подташнивание, головные боли.

По словам врача, не у всех будут появляться такие симптомы, однако никто не застрахован.

«Наибольшая опасность безуглеводной диеты для беременных и кормящих, для людей с заболеваниями почек, для диабетиков, для некоторых спортсменов и людей с нарушенной работой щитовидной железы», — заключил эксперт.

Читайте также:

Врач перечислила витамина, которых особенно не хватает зимой

Врач объяснил, чем опасно похудение Ангарской на 17 кг

«Сокращает ресурс»: Диетолог раскрыла опасность всем известного сахарозаменителя

Решение о назначении пенсии Соцфонд будет принимать за месяц до достижения пенсионного возраста. Будущему пенсионеру направят уведомление с информацией о состоянии лицевого счета, предполагаемом размере выплат и возможности их отсрочки для увеличения суммы за счет повышающих коэффициентов.

Если человек захочет отложить получение пенсии, он сможет подать соответствующее заявление.

В 2026 году право на страховую пенсию по старости получат женщины с 59 лет и мужчины с 64 лет при наличии не менее 15 лет стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК).

Читайте также:

Глава Минтруда Котяков напомнил россиянам о длинных майских выходных в этом году

Во время секса учительница расцарапала подростку спину и села в тюрьму на 4 года

Аферисты убедили россиянина инвестировать в крипто и развели его на 1,2 млн рублей

По данным издания, «некоторые мейджоры», ранее отказывавшиеся от диалога, смягчили позицию, однако конкретных сроков или договоренностей пока нет — процесс зависит от политической ситуации.

Ключевым препятствием остаются проблемы с платежами из-за санкций.

Напомним, после начала СВО на Украине Disney, Warner Bros., Universal и другие студии прекратили сотрудничество с Россией, что привело к сокращению контента в онлайн-кинотеатрах. Тогда сервисы заявляли, что старые фильмы останутся доступны, но новые проекты не поступают.

Читайте также:

Аферисты убедили россиянина инвестировать в крипто и развели его на 1,2 млн рублей

Диетолог Разаренова назвала безопасную норму хлеба в день

Жители Подмосковья могут стать участниками студенческого конкурса «Твой ход»

По его словам, в каждом регионе должен быть единый оператор для сбора платежей, а прямые договоры с ресурсоснабжающими компаниями необходимо исключить.

Эксперт Народного фронта Павел Склянчук, комментируя инициативу для ТАСС, пояснил, что сейчас жители часто получают несколько квитанций — за капремонт, свет и другие услуги. Единый документ упростит процесс, но потребует решения вопроса с разными форматами счетов: за капремонт — на квартиру, а за коммуналку — на собственника.

Ранее сообщалось, что массовое обливание холодной водой станет одним из центральных событий международной спортивно-патриотической акции «Быть здоровым – это модно!», которая состоится 22 февраля.

Предполагается, что участниками акции в режиме телемоста станут около 10 тыс. человек из 50 регионов России и ещё 10 дружественных стран. Центральная площадка – площадь у дома культуры «Подмосковье» в Красногорске.

Читайте также:

Из-за болезни умер заслуженный артист РСФСР Михаил Березин

«Спасибо, что читали»: В Тюмени скончался 16-летний блогер Никита Горбунов, который вел блог о борьбе с раком

Покинул группу и ушел в буддистский монастырь: британский рок-музыкант из King Crimson Джейми Мьюир умер

«Пятый, юбилейный сезон проекта стартовал 25 января во время празднования Дня студента. Проект создаёт возможности для развития и реализации способностей студентов, изменения среды образовательных организаций. Пятый сезон включает такие конкурсные треки, как «Делаю», «Открываю», «Объединяю», «Вдохновляю» и «Определяю». Впервые пройдёт Всероссийский конкурс старост академических групп «Твой ход, староста!», – говорится в сообщении.

Помимо этого, в рамках проекта состоится второй сезон образовательной программы «Жить и создавать в России». Также будут проведены третий сезон специального проекта «Твой ход х Дебаттл» и второй сезон спецпроекта «Твой ход х Импровизация».

Узнать всю необходимую информацию и подать заявки на участие можно на платформе «Твой ход».

Читайте также:

Стартовала регистрация на Международную историческую онлайн-игру «1 418»

Для команд Подмосковья в проекте «Твой ход» стартует конкурсный трек «Объединяю»

«Движение первых» объявило о проведении ежегодного конкурсного отбора на гранты

«Игра «1 418» проводится для подготовки к Международной историко-просветительской акции «Диктант Победы». Совместно с «Единой Россией» и «Волонтёрами Победы» мы создали площадку, которая объединит участников из разных уголков мира. Они смогут присоединиться к трансляциям на русском, английском, испанском и французском языках, а команды из разных регионов – соревноваться в удобное для них время. Такой формат позволит охватить всю Россию и зарубежные страны», – сказала зампредседателя комитета Госдумы по развитию гражданского общества, председатель Центрального штаба ВОД «Волонтёры Победы», председатель Центрального совета сторонников «Единой России» Ольга Занко.

В прошлом году в игре участвовали свыше 50 тыс. человек. В 2025-м она стала международной. Серия трансляций пройдёт 20 марта.

В 7.00 по московскому времен начнётся трансляция на русском языке для ДФО и СФО; в 09.00 – на русском языке для УФО и ПФО; в 11.00 – на русском языке для СЗФО, ЮФО, а также исторических территорий России с параллельной трансляцией на английском языке.

В 13.00 стартует трансляция на русском языке для ЦФО и СКФО с параллельной трансляцией на французском.

В 17.00 начнётся трансляция на испанском языке.

Вопросы игры будут посвящены основным событиям Второй мировой и Великой Отечественной войн, стратегическим военным операциям 1945 года, вкладу федеральных округов России и стран СНГ в Великую Победу.

Принять участие в игре может любой желающий, претендовать на подарки – только участники в возрасте от 14 до 18 лет включительно, объединившиеся в команды от трёх до 10 человек, включая капитана, и прошедшие предварительную регистрацию.

По итогам каждой из семи игр будут определены три лучших команды, которые получат памятные призы от организаторов.

Зарегистрироваться на игру и узнать все подробности можно на сайте.

Читайте также:

Для команд Подмосковья в проекте «Твой ход» стартует конкурсный трек «Объединяю»

Подмосковные студенческие отряды объединили уже более 5,5 тыс. человек

Турнир по военно-прикладному многоборью «Селятинский рубеж» собрал 16 команд