Диетолог раскрыл неожиданную правду о бобовых

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» рассказал о том, насколько полезные бобовые культуры в питании.

«Кроме обширного выделения метана и разнообразных других газов, бобы содержат в себе достаточное количество белка. То есть если мы не доедаем по белковым компонентам, то бобы помогут. Проблема в том, что соотношение аминокислот внутри бобовых не совсем полноценное, соответственно, эти культуры должны быть в дополнение к рациону — тем же крупам», — объяснил эксперт.

По его словам, бобовые не стоит употреблять людям с выраженными проблемами ЖКТ.

«Они могут вызвать газообразование и обострения. Но, безусловно, употребление бобовых не является поводом отказываться от животных продуктов. Потому что все должно быть сбалансировано», — подчеркнул диетолог.

Читайте также:

Диетолог назвал основное правило здорового питания для любого человека

Диетолог назвал опасность известного соуса для шашлыков

Врач рассказала, как выявить синдром скрытого голода

Она отметила, что российское законодательство не требует соблюдать сотрудниками дресс-код, тем не менее Трудовой кодекс гласит, что работник обязан следовать правилам внутреннего распорядка. Таким образом, работодатель имеет право зафиксировать требования к внешнему виду в трудовом договоре или дополнительном соглашении.

«Если работник подписал документы, значит, согласился с перечисленными в них требованиями и обязан их выполнять. В противном случае работодатель может счесть это за нарушение трудовой дисциплины. В первый раз за такое последует замечание или выговор, во второй уже могут и уволить», — пояснила Лоикова в беседе с «Москвой 24».

Тем временем россияне назвали регионы, которые являются лучшими для работы, пишут «Известия» со ссылкой на результаты исследования платформы по развитию бренда работодателя Dream Job.

«Саратовская область стала лидером рейтинга и набрала в 2025 году в среднем 3,68 балла. На втором месте — Белгородская область — 3,62. Третье место у Новосибирской области — 3,6, а четвертое занимает Ульяновская область — 3,59. Пятерку лучших регионов для работы замыкает Республика Татарстан — 3,59 балла», — говорится в сообщении.

При этом отмечается, что основным фактором выбора региона для лучшей работы, является рост уровня доходов. Так, чем выше зарплаты, тем выше рейтинг.

Читайте также:

Юрист рассказала, кого могут вызывать на работу в майские праздники без согласия

Юрист напомнил об обязанности ряда россиян отчитаться о доходах до 30 апреля

Майские праздники 2025: сколько россияне будут отдыхать и когда выгоднее брать отпуск

История праздника

Фото: iStock/onurerdemphotography

В IX веке, когда империя боролась с иконоборчеством, многие верующие страдали за свои убеждения. Среди них были святитель Косма, епископ Халкидонский, и его сподвижник преподобный Авксентий.

Святитель Косма родился в Константинополе и ещё в молодости принял решение посвятить свою жизнь служению Богу. Он ушёл в монастырь и принял иноческий постриг. Позже его рукоположили в сан епископа Халкидонского.

Святитель Косма ревностно защищал православную веру от еретиков-иконоборцев. В то время император Лев Армянин издавал указы об удалении святых икон из храмов. Однако святитель не подчинился этому указу и остался верен Православию.

За свою твёрдость в вере святитель Косма был изгнан с кафедры и сослан в заточение. Но даже после возвращения из ссылки он вместе с преподобным Авксентием продолжал отстаивать почитание святых икон. Преподобный Авксентий был помощником святителя в этой борьбе. Их совместные усилия стали примером верности православной вере и готовности защищать её в любых обстоятельствах.

Несмотря на непрестанные гонения, святитель Косма ослабел телом, но остался твёрд духом. Святитель Косма и преподобный Авксентий до самой кончины хранили православную веру незыблемо. Их жизнь — пример мужества и верности для последующих поколений христиан.

Приметы дня

Фото: iStock/wolf___

• Черемуха распустилась — пора сажать ранний картофель.
• Дождь на Косму — к богатому урожаю ржи.
• Фиалка зацвела — время сеять петрушку и морковь.
• В начале мая тепло — в конце жди холода.

---

Синоптик рассказал о погоде в Москве на майских выходных

---

Что можно делать 1 мая

Фото: iStock/Patrick Daxenbichler

День считается хорошим днем для посева различных овощей и зелени, таких как морковь, свекла, редис и укроп. Это связано с тем, что в это время почва уже достаточно прогрета, и растения быстрее прорастают.

В старину в день Кузьмы Огородника было принято загадывать желание, поскольку наши предки верили, что святой поможет ему исполниться.

В древности на Кузьму было принято приглашать в дом как можно больше людей, полагая, что это принесёт удачу. А если шёл дождь, то люди выбегали на улицу, считая, что дождевая вода сделает волосы более здоровыми и сильными.

Что нельзя делать в этот день

В этот день стоит встать с утра пораньше. Те, кто любит поспать, могут пропустить свою удачу и финансовое благополучие.

Нельзя в день Кузьмы предаваться мрачным мыслям, печалиться и проливать слёзы, чтобы не навлечь на себя ещё больше несчастий.

Не стоит раскрывать свои планы окружающим, ведь в результате они могут не осуществиться.

Читайте также:

Казань ожидает до 100 тысяч туристов в майские праздники

Москвичам рассказали, когда в город вернётся весеннее тепло

Россиянам объяснили, чем грозит использование чужой банковской карты

Ароматерапевт и аромапсихолог Наталья Гришина в беседе с «Радио 1» заявила, что запахи — это ассоциации с тем, с чем контакт у человека уже был, однако есть универсальные ароматы.

«Цитрусовые ароматы нравятся всем. Запах имбиря, кардамона, мускуса пробуждают в человеке уверенность, страсть», — сказала эксперт.

По ее словам, чаще всего люди обращаются к ароматерапевтам с проблемами тревоги и стресса, и тогда подбираются древесные запахи, которые ассоциируются с устойчивостью и внутренним балансом.

«Можно к древесным добавить, например, ваниль или корицу, тогда будет ощущаться комфорт и тепло», — объяснила Гришина.

Она добавила, что с помощью ароматестирования можно считать психоэмоциональное состояние человека.

Читайте также:

Ароматерапевт рассказала, какой запах поможет женщине расслабиться

Невролог раскрыла, как разные ароматы действуют на человека

Россиянам рассказали, какие продукты помогут сохранить зрение

«Особое внимание стоит уделить кредитным платежам, особенно если дата погашения выпадает на выходные. Переводы в нерабочие дни могут обрабатываться с задержкой, что грозит штрафами. Также стоит тщательно планировать бюджет на шашлыки, развлечения и покупки, чтобы не потратить больше запланированного», — пояснил Андрианов в беседе с «Известиями».

Эксперт также предупредил о всплеске мошенничества в предпраздничные дни. По его словам, аферисты любят использовать темы отпусков, скидок и даже налоговых деклараций.

В свою очередь техноблогер Павел Трухачев рассказал «Москве 24», что скачивание приложений с неофициальных магазинов и оплата подписок картой с овердрафтом может закончиться неожиданными списаниями денег.

«В этом случае вероятно не только незаконное списание средств с телефона, но и прослушка разговоров, а также слив личных данных в интернет – контактов, поисковых запросов, фото», — пояснил Трухачев.

Он отметил, что списывать деньги автоматически могут начать после оформления пробного периода, который, как правило, длится от трех до 30 дней.

Эксперт посоветовал сразу отключать ненужные подписки и отвязывать от них свою банковскую карту.

Читайте также:

Названы популярные схемы обмана пенсионеров в преддверии майских праздников

Жителей Подмосковья предупредили о мошеннических звонках «из поликлиники»

Жителей Подмосковья предупредили об активности мошенников перед Днём Победы

Ароматерапевт и аромапсихолог Наталья Гришина в беседе с «Радио 1» объяснила, что ароматы во многом отражают психофизическое состояние человека.

«Если у одной девушки появилась романтичность во время пикника и шашлыков, то, значит, это ее чувства внутри — влюблённость, возвышенно энергичное состояние. И она всякий раз будет вспоминать этот запах вместе с этим состоянием, ей будет хотеться еще и еще», -— сказала Гришина.

По ее словам, есть запахи, которые ассоциируются с бодростью, энергией, а другие могут расслаблять.

«Все цветочные ароматы девушку расслабляют, гармонизируют. Они подходят для романтического момента, поэтому если выбирать розы, жасмин, лаванду, то можно попасть в точку», — рассказала аромаэксперт.

Она добавила, что также в воздух можно добавлять цитрусовые ароматы (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут), которые ассоциируются с бодростью и энергией.

«Существуют еще специальные диффузоры, которые распыляют эфирные масла и равномерно наполняют воздух приятными ароматами», — поделилась специалист.

Читайте также:

Невролог раскрыла, как разные ароматы действуют на человека

«Опасно дарить»: Аллерголог Лапа перечислила самые аллергенные цветы

«Формула любви»: Психолог раскрыл секрет долгого и счастливого брака