Как планка помогает в сексе: Простые упражнения сделают интим намного ярче
Планка не только укрепляет большинство мышц, но и дает преимущества во время интимной близости, пишет secretmag.ru.
Об этом заявила сексолог из Соединенных Штатов Рэйчел Зар. По ее словам, планка повышает выносливость, придает сил и помогает проявлять больше активности во время секса.
Помимо этого, благодаря упражнению повышается чувствительность нервных окончаний в области половых органов. Такой эффект выявляли даже у людей, который не занимаются спортом профессионально, добавил она.
Чтобы достичь результатов, нужно стоять в планке ежедневно не менее 10 секунд, рассказала врач-физиотерапевт Джанель Хауэлл. Она добавила, что спорт в целом положительно влияет на сексуальную жизнь партнеров.
Читайте также:
Врач объяснил, к какой болезни может привести шашлык с алкоголем
«Бесполезные лекарства»: врач оценил исключение антибиотиков из стандарта лечения ОРВИ
Врач Тур рассказала о «чудо-наушниках», которые спасут россиян от выгорания и неврозов
