Людям с сердечно-сосудистыми проблемами дали важный совет
Эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко рекомендовал людям с заболеваниями сердца и сосудов не менять климатическую зону проживания. Об этом сообщает ТАСС.
По словам специалиста, в России представлены территории с разными погодными и природными условиями. Адаптация к новому климату способна стать серьезным испытанием для организма человека с такими диагнозами.
Онищенко обратил внимание и на длительные авиаперелеты. Они создают дополнительную нагрузку, поэтому пациентам с сердечно-сосудистыми болезнями стоит учитывать этот фактор при планировании поездок.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно придерживаться стабильного образа жизни: регулярно принимать назначенные врачом лекарства, контролировать давление, пульс, уровень холестерина и сахара в крови. Следует отказаться от курения, ограничить алкоголь, соль, жирную и слишком сладкую пищу, поддерживать нормальный вес. Полезны умеренные физические нагрузки — прогулки, лечебная гимнастика, плавание — но их интенсивность лучше согласовать с кардиологом.Читайте также:
