Морозы до -15: москвичам назвали самый холодный день этой недели

«В субботу днем будет минус 6–11 градусов, но уже в воскресенье морозы станут помягче — минус 2–7», — поделился метеоролог в беседе с «Вечерней Москвой».

Однако куда более серьезные морозы ожидают в Кузбассе. Как сообщает «Сiбдепо», в ночь на вторник температура в регионе опустится до -27 градусов, а местами и вовсе до -32. Вдобавок к этому ожидаются туманы, изморозь и гололедица.

Читайте также:

Нашедшему главную новогоднюю елку вручили машину

Синоптик Позднякова: высота снежного покрова в Москве выросла до 14 см

На уборку снега во дворах Подмосковья выведут около тысячи единиц техники

«Москва и Санкт-Петербург сохранили свои лидирующие позиции, обойдя другие регионы России. Третьим стал Татарстан, поднявшийся на две позиции», – отметила Чупшева.

В десятку лучших также включены Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ, Московская, Сахалинская, Тульская, Нижегородская области, а также Башкортостан.
Фото: asi.ru

Рейтинг был разработан АСИ в 2020 году по инициативе президента России. Он направлен на оценку усилий региональных властей в создании комфортной среды для жизни граждан. Список позволяет оценить общую удовлетворённость населения социальной сферой и условиями жизни в регионах.

Читайте также:

Подмосковье вошло в топ-10 рейтинга научно-технологического развития регионов

Красногорск возглавил рейтинг городов интерактивного ESG-индекса за уходящий год

Подмосковье вошло в топ-3 лидеров итогового рейтинга регионов России

«Мне представляется, что хватит уже испытывать робость перед национальными традициями, которые, к великому сожалению, почему-то становятся выше, чем наши законы», — прокомментировала Останина.

Она также призвала обратить пристальное внимание на произошедшее, добавив, что защита прав детей всегда была приоритетом для властей.

Читайте также:

Молодые люди 16 и 18 лет погибли в огненном ДТП в Подмосковье

Насиловал, привязав к дереву на кладбище, и убил: жуткая история школьниц, где первоклашка чудом выжила, истекая кровью всю ночь

РИА Новости: в автобусе, попавшем в ДТП под Волгоградом, было примерно 20 детей

Участие в приёме приняла также представительница прокуратуры города Королёв Валерия Прудникова.

«На встречу пришли 20 жителей округа Королёв с разными вопросами, по которым им нужна наша помощь. Всем заявителям были даны разъяснения, а по большинству вопросов приняты письменные обращения», — сказала омбудсмен Московской области Ирина Фаевская.

Отмечается, что вопросы, поднятые в ходе приёма, касались жилищно-коммунального хозяйства, школьного образования, благоустройства и пр.

Обратиться за помощью к уполномоченному по правам человека в Московской области можно разными способами: по телефону 8-498-602-32-20, через электронную почту upchmo@mosreg.ru или через форму обратной связи на официальном сайте омбудсмена. Кроме того, на портале госуслуг Подмосковья можно записаться на дистанционную консультацию, которая будет организована в удобном для заявителя МФЦ.

Читайте также:

Жителям Подмосковья напомнили о возможности обратиться к омбудсмену через МФЦ

Подмосковный омбудсмен Фаевская помогла девушке получить положенную квартиру

Омбудсмен Фаевская помогла коломенской семье вернуть нормальные условия жизни

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елены Соломатина в беседе с «Радио 1» заявила, что любой травяной чай, как и растение, имеет свои биологически активные вещества — ингредиенты.

«Чаи оказывают действие на наш организм: оно может быть успокаивающим, тонизирующим или антиоксидантным — противовоспалительным. Некоторые чаи используют от диареи, потому что там есть дубильное вещество», — поделилась эксперт.

Однако, по ее словам, увлекаться травяным чаем не стоит.

«Эффект может быть излишне успокаивающим, нужно смотреть на индивидуальную переносимость. Назначать самому себе травяные настойки, отвары точно не стоит, потому что это уже лечебное, а, значит, прописывается врачом», — заключила специалист.

Читайте также:

«Чрезвычайно опасен»: Диетолог раскрыл правду о «пивном животе»

Стало известно, как Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 кг

Главный диетолог Подмосковья Пичугина описала влияние рациона на здоровье

«Повысится и материнский капитал, его общий размер составит в 2025 году 912 тысяч рублей, это почти на 80 тысяч больше, [чем в 2024 году]», — уточнил Котяков.

Перед этим стало известно, когда в России ждать новых индексаций пенсионных выплат в 2025 году. Информацию предоставили в комитете Госдумы по труду и соцполитике. Окончательное решение по размерам повышения примут в правительстве. Будут учитываться возможности бюджета и окончательная инфляция.

Читайте также:

Как оформить загранпаспорт в 2025 году взрослому и ребенку: в МФЦ или через госуслуги, инструкция

Как получить маткапитал на второго ребенка в 2025 году и на что его можно тратить

Аналитик высказался об индексации пенсий

Чтобы плов получился рассыпчатым, нужен рис определённого сорта и специальная посуда — казан. Аромат плову придают пряности: барбарис, зира и куркума.

Ингредиенты

• 700 г говядины (мякоть);
• 500 г длиннозёрного риса;
• 300 г моркови;
• 300 г репчатого лука;
• 1 головка чеснока;
• 100 г растительного масла;
• 0,5 ст. л. зиры (семена);
• 0,5 ст. л. сушёного барбариса;
• острый молотый красный перец и молотый чёрный перец — по вкусу;
• соль — по вкусу.

Девзира — сорт риса, который идеально подходит для приготовления плова. Если не найдёте такой сорт, можно заменить его на басмати, это тоже одна из разновидностей длиннозёрного риса.

Фото: iStock/500

Рецепт

1. Подготавливаем продукты.
2. Очищаем и нарезаем лук полукольцами.
3. В казане разогреваем растительное масло и обжариваем лук, он должен чуть подрумяниться и стать мягким.
4. Промываем говядину, обсушиваем и нарезаем средними произвольными кусочками.
5. Кладём мясо в казан и обжариваем с луком 10—15 минут.
6. Очищаем морковь и нарезаем брусочками. Добавляем в казан и тушим всё вместе 5—7 минут.
7. Добавляем барбарис, куркуму, зиру, красный и чёрный молотый перец, соль. Всё перемешиваем.
8. Вливаем горячую воду, она должна почти полностью покрыть мясо. Накрываем казан крышкой и тушим мясо с овощами на среднем огне 35—40 минут.
9. Рис тщательно промываем в холодной воде. Выкладываем его на мясо с овощами и равномерно распределяем.
10. Вливаем горячую воду, она должна покрыть рис. Солим. Не перемешиваем. Готовим плов на малом огне, пока вода не впитается в рис (10—15 минут).
11. С чеснока снимаем верхний слой шелухи. Головку чеснока, не разбирая на зубчики, вставляем в рис по центру. Вокруг делаем несколько отверстий деревянной палочкой.
12. Накрываем крышкой и готовим плов на минимальном огне ещё 20 минут.

---

Рататуй с сыром в духовке: пошаговый рецепт вкусного и ароматного овощного рагу

---

Перед подачей содержимое казана перемешиваем. Разложите плов по тарелкам. Готово! Приятного аппетита!

Читайте также:

С рисом, картошкой или пастой: идеальный рецепт нежной курицы в сливочном соусе

Фаршированные перцы: как приготовить вкусное и сытное блюдо, которое никого не оставит равнодушным

Не понадобится даже духовка: ленивая пицца на сковороде за 20 минут

Зарайск

• Зарайский центральный парк

25 января с 15:00 Зарайский центральный парк приглашает жителей и гостей города Зарайска на тематическое мероприятие «ЗАЧЁТный парк». Там пройдёт молодёжный флешмоб.

Кроме того, запланированы вечер караоке и викторина «Отличник» с опросом. Сказочные персонажи будут ждать посетителей на главной аллее парка, чтобы раздать им сладкие подарки.

Подольск

• Парк культуры и отдыха имени Виктора Талалихина в Подольске

25 января в Парке культуры и отдыха имени Виктора Талалихина пройдёт праздничное мероприятие «ЗАЧЁТный парк».

В программе мероприятия — мастер-классы по фигурному катанию и хоккею, беспроигрышная лотерея, квиз, выставки и дискотека на льду. Все эти активности будут доступны гостям праздника абсолютно бесплатно.

Истра

• Парк «Фабричный»

В парке «Фабричный», расположенном в муниципальном округе Истра, 25 января гости смогут насладиться дискотекой на льду, развлекательной программой, кулинарным мастер-классом и беспроигрышной лотереей «Тяните билет».

---

Татьянин день 2025: дата, День студента, традиции праздника, как отмечать

---

Сергиев Посад

• Парк «Скитские пруды»

25 января 17:00 в парке «Скитские пруды» также состоятся праздничные мероприятия. Гостей ждут концертная программа студенческих коллективов, флеш-шмоб «Студенчество моего парка, дискотека на катке. Кроме того, посетители парка смогут насладиться горячим чаем из самовара.

Также жителей и гостей городского округа приглашают на главный праздник, посвященный Дню студента. Мероприятие пройдёт 27 января в 18:00.

Серпухов

• Парк имени О. Степанова
  

25 января в парке имени О. Степанова с 13:00 до 16:00 пройдёт мероприятие «Зачётный парк». Гостей ждут семинары по профориентации, спортивные состязания, мастер-классы по керлингу, выступление музыкальных групп и дискотека.

Кроме того, посетители мероприятия смогут увидеть спектакль «Ку-ку, Танюшкин».

Пушкино

• Городской парк культуры и отдыха «Ивантеевка»

Городской парк культуры и отдыха «Ивантеевка» приглашает всех желающих посетить общеобластное мероприятие «ЗАЧЁТный парк», которое пройдёт 25 января и будет посвящено Дню студента.

Гостей ждут разнообразные развлечения и активности на свежем воздухе, которые подарят незабываемые эмоции и зарядят позитивом.

Программа мероприятия включает чайную станцию, конкурс «Битва старост», выставку необычных видов шпаргалок под названием «Шпаргалка», беспроигрышную лотерею «Тяни билет!» и песни под гитару у костра.

Мероприятие пройдёт с 12:00 до 15:00.

Мытищи

• Парк Мира

В парке Мира в Мытищах 25 января состоится областное мероприятие «ЗАЧЁТный парк», приуроченное к Дню студента. Для посетителей подготовлена интересная программа развлечений.

Гостей приглашают принять участие в весёлой эстафете «Студенческая пора — веселье». На чайной станции студенты смогут попробовать чай и бутерброды с докторской колбасой. Проверить свою удачу можно будет в беспроигрышной лотерее «Тяни билет», а завершится праздник зажигательной дискотекой на льду.

Мероприятие пройдёт с 12:00 до 15:00.

Подчёркивается, что развитие условий для успешной самореализации молодых людей является одной из ключевых задач национального проекта «Молодёжь и дети». Мероприятия проводятся при информационной поддержке Министерства культуры и туризма, Министерства физической культуры и спорта Московской области и автономной некоммерческой организации «Московская областная дирекция по развитию парков» (АНО «МосОблПарк»).

Читайте также:

Более 211 тыс. жителей Подмосковья приняли участие в крещенских купаниях

В Люберцах проведут фестиваль вязания

Более 7 тыс. человек собрал в подмосковных парках праздник «Ледяное искусство»

«Работы по восстановлению ограждений провели на Северной шоссе в Раменском, на Московской улице в Можайске, на улице Заборье в микрорайоне Востряково городского округа Домодедово, а также в деревне Коргашино округа Мытищи, деревне Малая Володарка Ленинского округа и в селе Внуково Дмитровского округа», — говорится в сообщении.

Дорожные ограждения используются для снижения риска ДТП. Перильные устанавливают там, где есть риск выхода пешеходов на проезжую часть в непредназначенном для перехода месте, барьерные ограждения предохраняют от съездов с дороги, а тросовые разделяют транспортные потоки и не дают выехать на встречную полосу.

Читайте также:

На строящемся путепроводе на трассе А-105 в Ленинском округе установили пролёт

На трёх дорогах Подмосковья отремонтировали искусственные неровности

Переход через Егорьевское шоссе в посёлке Красково достроят в IV квартале

Кандидат медицинских наук, врач, диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» рассказал, что «пивной живот» подразумевает большое отложение висцерального жира, который находится внутри брюшной полости.

«Этот жир чрезвычайно опасен, потому что внутри брюшной полости он отрицательно влияет на многие внутренние органы и на многие процессы. Есть даже в медицине такое заболевание, которое называется «метаболический синдром» — это целый спектр разных болезней, которые связаны с жиром в области брюшной полости», — объяснил эксперт.

По его словам, пиво влияет на появление живота только в своей калорийности, хотя не считается самым калорийным алкогольным напитком.

«Калорийность у пива 40−50 килокалорий на 100 граммов, это не самый калорийный напиток в рационе человека. Но пиво очень часто употребляется с высококалорийными закусками: чипсы, соусы, орешки. Соль, содержащаяся в этих закусках, плохо влияет на здоровье тоже. То есть причина появления «пивного живота» заключается в избыточном потреблении калорий», — поделился диетолог.

Читайте также:

Нарколог раскрыл состав настоящей беспохмельной водки

Нарколог Сараев развеял популярный миф о борьбе с похмельем

Нарколог назвал самые опасные методы лечения похмелья