Нарколог Сараев назвал идеальное время для употребления кофе

Кандидат медицинских наук, психотерапевт, нарколог Марат Сараев в беседе «Радио 1» объяснил, как кофе может влиять на состояние человека.

«Кофе может бодрить, но может быть и абсолютно противоположная реакция. Некоторых людей кофе наоборот усыпляет. Бодрит непосредственно не кофеин, а ингредиенты, которые есть в кофейных зернах. Они в совокупности дают комплекс тонизирования организма в целом. Сам запах напитка, способ приготовления, эмоциональная подготовка человека к трудовому дню — это все в совокупности дает эмоциональную бодрость и заряд. Если у человека состояние напряженности, грусти, тяжести, то никакой кофе не поможет», — сказал эксперт.

Нарколог отметил, что кофе может влиять на давление, однако некоторые специалисты с этим не согласны.

«В том, что кофе влияет на давление, есть доля истины — об этом говорят кардиологи. Но есть специалисты, которые говорят, что даже если у человека повышенный уровень давления, можно выпить кофе, потому что это никак не повлияет на тонус сосудов. Здесь имеет значение сама природа повышенного артериального давления, его причины. Кофе может краткосрочно повлиять на частоту пульса. Ненадолго повышаются или колеблются функциональные изменения в организме, это не критично. Имеет значение эмоциональный, психический и физический комфорт человека», — отметил специалист.

Марат Сараев добавил, что кофе на тощак — однозначно нельзя, потому что в нём есть элементы, влияющие на слизистую пищевода, желудка, может вызвать дополнительное раздражение и повышение уровня кислотности в желудке. Идеальное время: через 10-15 минут после завтрака, когда пища уже начала перевариваться, заключил кандидат медицинских наук.

Читайте также:

«Комплексная зависимость»: Нарколог Сараев раскрыл, чем опасен кофейный напиток

Эксперт рассказала, какие продукты нужно съесть, чтобы снизить давление

В Подмосковье выросло производство жареного кофе и кофе без кофеина

Первое открытие показало, что в древности данный исследуемый участок был занят огромным карьером. Доказательства этого включают глубокие разрезы в скале и останки необработанных камней.

Археологи также обнаружили аккуратно выполненное каменное плато и остатки римского святилища, которое стало вторым открытием. Уточняется, что оно не имеет отношения к христианству — плато оказалось языческим.

Ранее сообщалось, что ученые из Германии расшифровали фрагмент документа, повествующего о детстве Иисуса Христа. Подробнее читайте в материале «Радио 1».

Читайте также:

Археологи из Мексики нашли индейский портал в мир мёртвых

Ученые узнали, кто устроил «нулевую мировую войну»

Археологи обнаружили один из крупнейших кладов украшений и монет в Великом Новгороде

Из документа следует, что владелец может пригласить кадастрового инженера, который подготовит технический план с точным описанием границ будущего парковочного места. Во время подготовки плана будет учтена не только проектная документация здания, но и документы, которые подтверждают право собственности на долю.

Отмечается, что в соответствующем уведомлении будут контактные данные владельца доли, данные кадастрового инженера, кадастровый номер и адрес паркинга, схема расположения выделяемого машино-места, порядок ознакомления с техническим планом, а также срок для возражений (30 дней).

Ранее сообщалось, что пятиэтажный паркинг, рассчитанный на 500 автомобилей, построят в микрорайоне Подрезково городского округа Химки. Подробнее читайте в материале «Радио 1».

Читайте также:

В России увеличили ожидаемый период выплаты накопительной пенсии

Путин подписал закон о штрафах за подделку документов для мигрантов

Финансист напомнил о необходимости впервые уплатить налог по вкладам

В 2021-2024 годах данный показатель составлял 22 года или 264 месяца.

Согласно закону, продолжительность ожидаемого периода выплаты накопительной пенсии определяется на основании данных статистики о продолжительности жизни граждан РФ. Для мужчин возраст составляет 60 лет, для женщин — 55 лет. Это сделано согласно положениям методики оценки ожидаемого периода выплаты такой пенсии, которая утверждена правительством РФ.

Ранее сообщалось, что С 1 января следующего года повысятся пенсии работающих и неработающих россиян. Подробнее читайте в материале «Радио 1».

Читайте также:

Путин подписал закон о штрафах за подделку документов для мигрантов

Финансист напомнил о необходимости впервые уплатить налог по вкладам

Путин подписал закон о штрафах за пропаганду чайлдфри

Синоптик подчеркнул, что снег, выпавший в результате прихода циклона, может не растаять до конца следующей недели, температура упадет к пятнице, ночью она будет ниже нуля.

«В большой степени вероятности можно говорить о том, что до конца следующей недели температура будет такая, что снег еще останется», – уточнил Вильфанд.

Начиная со следующей пятницы днем температура будет колебаться в диапазоне от минус двух до плюс двух градусов.

Ранее Вильфанд предупредил, что в воскресенье днем в Москве и области ожидается сильный гололед. В ночь на воскресенье температура в Москве и области опустится до минус четырех.

Читайте также:

Синоптик Варакин рассказал, какая температура будет в Москве на выходных

Синоптик Леус предупредил о трети нормы осадков ноября в Москве за субботу

Москвичам пообещали небольшую зиму

«Абсолютное большинство военной техники, вооружений, техники специальной, так называемой, средств поражения, ракет, снарядов делается в нашей стране, в том числе и вот на таких предприятиях, где мы сегодня общаемся», – отметил Медведев в интервью, записанное на «Уралвагонзаводе».

Ранее президент России Владимир Путин заявил, что производство оружия в России за два года выросло в несколько раз, а производство боеприпасов, в частности, увеличилось в 14 раз. По его словам, большинство предприятий ОПК своевременно и качественно выполняют задачи гособоронзаказа.

Утром 21 ноября ВС Украины заявили, что Россия нанесла удар по Днепропетровску межконтинентальной баллистической ракетой. Вечером того же дня президент России Владимир Путин рассказал, что ВС РФ испытали новейший российской ракетный комплекс «Орешник», ударив по «Южмашу». На сегодняшний день сбить такую ракету невозможно.

Читайте также:

США знали о планах РФ применить экспериментальное оружие

«Весь Запад содрогнется от страха и безысходности»: реакция Кадырова на удар «Орешника»

«Вы же этого хотели»: Медведев оценил удар «Орешником» по Украине

Отмечается, что в данный момент состояние Маска составляет 348 миллиардов долларов.

В 2021 году он также побил мировой рекорд, став богатейшим человеком мира. В ноябре того года его капиталы оценивались в 340 миллиардов долларов.

При этом издание уточняет, что основатель Tesla и SpaceX сильно опережает других миллиардеров. Так, второе место в списке богатейших людей занимает основатель Amazon Джефф Безос. Его состояние оценивается в 219 миллиардов долларов.

Читайте также:

Маск предупредил о стремительном движении США к банкротству

Депутат Толмачев: Появление Маска во власти США может стать знаком нового мира

Axios: Между Маском и Эпштейном разразился конфликт из-за назначений на госпосты

Он заявил, что не против назвать своего ребёнка в честь новейшей российской баллистической ракеты. Так, если родится сын, он получит имя Орешник, а если дочь – Орешница.

Также семья рассматривает имена Путник, Путница, Спутник и Спутница, сообщил Сухов в беседе с «Газетой.Ru».

Мужчина объяснил, что выбор таких имён связан с любовью к России, россиянам, планете и президенту страны Владимиру Путину.

В ноябре прошлого года у супругов родилась девочка, которую они назвали тройным именем Россия-Святосия-Святороссия.

Читайте также:

Жительница Раменского в 43 года родила восьмого ребёнка

Около 70 многодетных семей Клина получили в этом году землю или выплаты

На форуме в Москве обсудят совершенствование демографической политики

Отмечается, что одним из приоритетных направлений работы стали остановки общественного транспорта. Специалисты тщательно расчищают их, чтобы ​создать комфортные и безопасные условия для жителей и обеспечить их беспрепятственный доступ к городскому транспорту.

По прогнозам синоптиков, снегопад продлится до конца дня, что усложняет передвижение водителей. В таких условиях высок риск возникновения ДТП, поэтому владельцам автомобилей стоит быть предельно внимательными на дорогах.

Фото: пресс-служба администрации г.о. Дубна

​К устранению последствий снегопада привлечены более 20 единиц техники, включая семь ​комбинированных дорожных машин, 16 тракторов, три экскаватора-погрузчика и более 70 сотрудников МБУ «ЖКУ» и подрядчика. Также во дворах работают сотрудники управляющих компаний, которые помогают ускорить процесс очистки.

Городская администрация Дубны призывает жителей быть бдительными и осторожными при передвижении в условиях неблагоприятной погоды.

Читайте также:


Зимняя уборочная техника будет дежурить в Дубне круглые сутки

Компьютерный томограф начнёт работать в медсанчасти №9 ФМБА России в Дубне

Турнир, собирающий на своей площадке талантливых инженеров и конструкторов из разных стран, впервые прошёл в 2015 году. В этот раз его проводят на «Арене Мытищи», где был специально оборудован высокотехнологичный ринг. За победу сражаются молодые люди из России, Белоруссии, Китая, Индии и Ирана. От Подмосковья выступают сразу пять команд.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области

«Мы рады приветствовать участников – молодых ребят, девчат, их наставников, которые учат инженерной мысли, программированию, всему умному и важному для развития технологических направлении в нашей стране. Вижу, что зал полный, это прекрасно. Мы уверены, что и юные участники, и те, кто постарше покажут очень интересные, увлекательные бои. Ну а мне приятно отметить, что у нас, в Подмосковье, одним из самых популярных кружков в школах становится робототехника. Поэтому, ребята, дерзайте и только вперёд», – сказал губернатор Московской области Андрей Воробьёв на открытии турнира.

96 команд приняли участие в отборочном этапе чемпионата. В их числе была молодёжь из Казахстана и Бразилии. В итоге были выбраны 32 лучших коллектива. Поддержать ребят в Мытищах приехали более 6,5 тысяч зрителей, а ещё десятки тысяч следят за мероприятием в онлайн-формате.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области

В этом году призовой фонд стал самым большим за всю историю проведения турнира – 6,6 миллиона рублей.

Чемпионат разделён на две дисциплины – «Битва роботов» и «Битва мини-роботов». В первой части представлены 16 команд, которые презентуют роботов весом до 110 кг, а во второй – столько же команд с небольшими роботами весом менее 1,5 кг.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области

Читайте также:

В Мытищах пройдёт финальная «Битва роботов» с участием 32 команд

Голосовой помощник МФЦ Подмосковья обработал миллион звонков с начала года

В Подмосковье усилили контроль за порядком на улицах с помощью искусственного интеллекта