Нутрициолог раскрыл пользу и вред любимого зимнего напитка россиян

Однако диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» заявил, что меланина и антиоксидантов в какао крайне мало.

«Много магния, фосфора — они тоже нам необходимы. К примеру, фосфор участвует в генерации сердечной мышечной ткани. Также там есть теобромин, который нормализует работу центральной нервной системы, помогает выделять дофамин», — объяснил эксперт.

Он добавил, что противопоказаний к напитку нет, но его не рекомендуется употреблять людям с индивидуальной непереносимостью каких-либо ингредиентов.

«На моей памяти ни одного случая аллергии на какао, какао-порошок не было. Хотя бывает, например, на добавленную куркуму или молочные продукты», — сообщил Пристанский.

По его словам, нормы потребления какао не существует, однако нужно помнить про большое количество углеводов в напитке, чтобы не переборщить с калориями.

Читайте также:

ICE: биржевые цены на какао-бобы составили 11 822 долларов за тонну

«Буквально яд»: Нутрициолог предупредила о последствиях злоупотребления черным чаем

Врач Тен раскрыла, кому противопоказан шоколад

В этом году на премию Russian Event Awards было представлено более 300 проектов из разных регионов России и стран СНГ. Гастрономический фестиваль «Царская уха» привлёк внимание жюри и зрителей своей оригинальностью и культурной ценностью.

Заместитель директора центра «Заречье» Галина Никишова подчеркнула, что участие в премии позволило их команде получить новые знания, обменяться опытом с коллегами и повысить узнаваемость фестиваля «Царская уха» на национальном уровне. Теперь этот гастрономический праздник включён в Национальный календарь лучших туристических событий России, что открывает новые перспективы для его развития и привлечения туристов.



Жители и гости Подмосковья могут посетить ярмарки «Парки. Баранки»

В Московской области с 1 декабря открывается зимний сезон

Открытие зимнего сезона в Раменском парке отпразднуют танцами и ярмаркой

«Хочу поблагодарить каждого из коллег за активную позицию и вклад в развитие гражданского общества. В будущем году перед нами встает важная задача – празднование 80-летия Победы. Это событие имеет огромное значение не только для каждого из нас лично, но и для всей страны. Мы должны сделать всё возможное, чтобы достойно отметить этот великий праздник», — сказал председатель Общественной палаты Московской области Анатолий Торкунов.

Заместитель председателя правительства Московской области Вячеслав Духин также поблагодарил членов Общественной палаты за активную деятельность и отметил их вклад в помощь участникам специальной военной операции и членам их семей.

«В этом году очень много было сделано в части заботы об участниках СВО и их семьях. В каждом округе продолжают работать центры поддержки. Есть так называемая система кураторства. И я признателен членам Общественной палаты, которые этим занимаются. Это приоритет номер один для всех органов власти, и тех, кто вовлечен в общественную деятельность», — сказал Вячеслав Духин.

Вячеслав Духин (фото: пресс-служба правительства МО/Сергей Хакимов)

В свою очередь, первый зампред Общественной палаты Московской области Татьяна Дмитриева напомнила, что в VIII созыве палаты появилась комиссия по волонтёрству, добровольчеству и вопросам специальной военной операции. Кроме того, работать начали ещё четыре новые комиссии: по законотворчеству и взаимодействию с общественными советами при центральных исполнительных органах власти, по социальным коммуникациям и обращениям граждан, по общественному контролю и открытости власти и по спорту и здоровому образу жизни.

Была также отмечена реализованная совместно с РЖД инициатива общественников, направленная на сохранение культурного наследия: на Ярославском направлении было запущено два тематических поезда, посвящённых музею «Абрамцево» и меценату Савве Мамонтову. В будущем году планируется запустить девять таких поездов.

Читайте также:

В Красногорске прошло пленарное заседание Общественной палаты Московской области

Губернатор Воробьёв утвердил свою треть Общественной палаты Подмосковья

Глава подмосковной ОП Торкунов разъяснил, как будет работать закон об общественных советах

В рамках программы обучающиеся продемонстрировали свои профессиональные навыки во Всероссийском детском центре «Смена» под руководством опытных преподавателей. На модуле «Проектируем» девушки разработали и провели собственное мероприятие воспитательного характера для студентов системы среднего профессионального образования — викторину «Семейные традиции». Кроме того, они организовали новогодний квест для участников другого отряда.

Студенты освоили навыки составления резюме, успешно прошли собеседования и прошли краткосрочную стажировку. Каждый из них отвечал за определённое направление работы.

Кроме того, девушки посетили курсы вожатых и участвовали в различных образовательных мероприятиях, где изучали основы наставничества, учились разрешать конфликты и многое другое.
Читайте также:

В Малаховке состоялся финал студенческого турнира по шашкам

Для школьников и студентов Каширы провели игру-викторину о Конституции РФ

Мастер-класс по мехатронике от Раменского колледжа собрал более 50 студентов

«Готовимся в следующем году к тому, что новая трасса Москва – Казань примет такие беспилотные автомобили. Я лично общался с компаниями, которые заинтересованы в этой технике. По трассе М-11 «Нева» Москва – Санкт-Петербург уже движется более 40 грузовых машин», – сказал Старовойт в интервью телеканалу «Россия 24».

Ранее министр заявлял, что ведомство планирует расширить географию беспилотных грузоперевозок на ЦКАД в будущем году и по М-12 – в 2026-м.

Читайте также:

С улиц Подмосковья за неделю эвакуировали более 3,8 тыс. машин-нарушителей

В Одинцово на обходе Малых Вязём завершается строительство последнего участка

ЦППК обновила поезда на пригородных маршрутах между Москвой и Рязанью

«Сегодня мы в округе Мытищи открываем первую и очень важную концессионную дорогу, которая свяжет Дмитровское и Ярославское шоссе. Четыре года вместе с нашими надёжными партнерами мы строили эту дорогу. (…) Благодарю всех строителей, которые добросовестно, качественно и профессионально выполнили свою работу», — сказал Андрей Воробьёв.

Фото: пресс-служба правительства МО

Протяжённость трассы «Виноградово – Болтино – Тарасовка» составляет 16,1 км. В состав дороги входит одиннадцать путепроводов и мостов и шесть транспортных развязок, соединяющих трассу с деревнями Погорелки, Высоково, Болтино и Беляниново, а также с посёлками Мебельная Фабрика, Здравница, Пирогово и с посёлком Пироговского лесопарка.

Мытищинская хорда станет северным дублёром МКАД и позволит улучшить транспортную ситуацию в Королёве, Мытищах, Долгопрудном и Пушкине.

Фото: пресс-служба правительства МО

Отмечается также, что сегодня рано утром было открыто рабочее движение по ещё одной важной трассе — реконструированному участку Пироговскому шоссе протяжённостью 2,1 км: от Олимпийского проспекта до Мытищинской хорды. Участок расширили с двух до четырёх полос, что значительно увеличило его пропускную способность.

Читайте также:

В Одинцово на обходе Малых Вязём завершается строительство последнего участка

С улиц Подмосковья за неделю эвакуировали более 3,8 тыс. машин-нарушителей

В автобусные парки Подмосковья до конца года поступит 200 новых машин

Оплата без комиссии:
​

• в личном кабинете и мобильном приложении «МосОблЕИРЦ Онлайн»;
• по кнопке «Оплатить квитанцию онлайн» на сайте расчётного центра;
• в клиентских офисах;
• через электронный счёт;
  

С бонусами:

• для клиентов МосОблЕИРЦ существует программа «Коммунальный бонус», которая предлагает скидки и подарки за каждый онлайн-платёж, сделанный в личном кабинете, на сайте расчётного центра или в мобильном приложении «МосОблЕИРЦ Онлайн»;
• в преддверии Нового года на странице «Коммунального бонуса» представлены разнообразные скидки и идеи для подарков друзьям и близким.

С призами:

• возможность выиграть 3999 рублей в рамках акции «Выигрывай с умной платёжкой». Для этого необходимо полностью оплатить коммунальные услуги до 27 декабря через личный кабинет или мобильное приложение «МосОблЕИРЦ Онлайн». Подробная информация об акциях доступна на сайте МосОблЕИРЦ.

В домах жителей Каширы-2 продолжают наладку отопления

МосОблЕИРЦ предупреждает о новой схеме мошенничества

«За две недели специалисты Мосавтодора вывезли с региональных дорог больше 10,6 тысяч кубометров снега, при этом порядка 4,5 тысяч кубометров вывезено из Дубны, Талдомского и Дмитровского округов», — сказали в ведомстве.

Дорожные службы ежедневно занимаются очисткой и обработкой дорожного покрытия, а также уборкой тротуаров и посадочных площадок.

Мониторинг качества и выполнения работ происходит с помощью автоматизированных систем, таких как РНИС (навигационная система) и СКПДИ (система контроля и планирования работ в сфере дорожной инфраструктуры).

Министерство транспорта Московской области просит автомобилистов проявить понимание и соблюдать правила парковки, чтобы не мешать работе дорожных служб. Это позволит своевременно убрать снег и обеспечить комфортное движение как личного, так и общественного транспорта.

На уборку подмосковных дворов вывели более 500 тракторов

На уборку снега во дворах Подмосковья выведут около тысячи единиц техники

«Чуть больше чем за полгода в муниципальные бюджетные учреждения по содержанию территорий и в управляющие компании было привлечено более 3,5 тысяч человек. Мы стараемся всех специалистов коммунального хозяйства при необходимости обеспечить общежитиями, предоставить им социальную поддержку и профессиональное обучение. Также удалось достичь высокого уровня заработных плат — в среднем 65-70 тыс. рублей», — рассказал заместитель председателя Правительства Московской области - министр по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области Владислав Мурашов.

В муниципальные бюджетные организации, занимающиеся обслуживанием территорий, было принято более 3,3 тысяч специалистов различных профессий:

• рабочие по благоустройству — 2 802 человека;
• водители — 213 человек;
• машинисты — 338 человек.

Количество сотрудников в управляющих компаниях также возросло более чем на 200 человек:

• электрики — 13 человек;
• плотники — 12 человек;
• слесари-сантехники — 32 человека;
• дворники — 73 человека;
• уборщики — 62 человека;
• прочие вакансии — 61 человек.

За неделю количество обращений в коммунальные службы Подмосковья снизилось на 14%

На уборку подмосковных дворов вывели более 500 тракторов

Подмосковным коммунальщикам передали 24 самосвала

«Постановка многоквартирных домов на кадастровый учёт является важным шагом в развитии социальной инфраструктуры Подмосковья и дает возможность владельцам жилья оформить право собственности на свои квартиры», — сказала начальник отдела государственного кадастрового учета и государственной регистрации прав Елена Шейкина.

Отмечается, что четыре получившие кадастровый номер новостройки расположены на территории городского округа Красногорск: три в ЖК «Ильинские луга» и один в ЖК «Новая Рига». Ещё три новых дома зарегистрированы в Мытищах — в жилых комплексах «Федоскинская слобода», «Шолохово» и «Мытищи Парк». И по одному дому зарегистрировано в Звёздном городке, Одинцове, Балашихе, Подольске и Ленинском округе.

Читайте также:

Строительная готовность комплексной поликлинике в Королёве превысила 10%

Новую поликлинику на 1000 посещений в Ленинском округе поставили на кадастр

Новую школу в мытищинском посёлке Нагорное введут в эксплуатацию до конца года