«Профилактика Альцгеймера»: Нутрициолог назвала вид мяса, употребление которого предотвратит деменцию

Врач-гастроэнтеролог 1 категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с «Радио 1» сообщила, что в курице преимуществ больше, чем у говядины свинины и разных видов красного мяса.

«У курицы низкая калорийность независимо от того, какая часть, потому что там меньше насыщенных жиров и трансжиров. Если избирательно сравнивать разные части, то иногда курица превышает на 100 грамм просто чистого белка, который организмом лучше усваивается. Там много железа», — сказала врач.

По ее словам, эндокринологи рекомендуют сокращать красное мясо и переходить на любые виды индейки и птицы.

«Это способствует профилактике сахарного диабета. Сейчас вышли рекомендации по питанию для профилактики нейродегенеративных заболеваний, в том числе Альцгеймера, и ученые советуют один раз в неделю красное мясо, и несколько раз в неделю мясо птицы (от трех до пяти раз)», — объяснила Дианова.

Она добавила, что курицы в рационе должно быть больше.

Читайте также:

Врач предупредил об опасных свойствах имбиря

Терапевт назвал продукт, который спасает в период простуд

Россиянам раскрыли, что спасёт от полноты осенью и зимой

Forbes распределил работодателей по четырем уровням — платина, золото, серебро и бронза — в зависимости от баллов по каждому из критериев, не присваивая конкретные места.

В группу «платиновых» вошли 26 компаний, среди них AB InBev Efes, «Альфа-банк», ГК «Самолет», «МегаФон», МТС, «ВымпелКом», «Росатом», «Ростелеком», «Лаборатория Касперского» и «Яндекс».

Новичками «платинового» рейтинга стали «Металлоинвест», «Татнефть» и «Эн ».

В конце сентября Forbes также опубликовал рейтинг крупнейших российских компаний по чистой прибыли за 2023 год: первое место заняла «Роснефть» (1,529 трлн руб.), за ней следует Сбербанк (1,509 трлн руб.) и «Сургутнефтегаз» (1,32 трлн руб.).

«Газпром», бывший лидер прошлого года, выпал из списка с убытком 629 млрд руб., что резко контрастирует с прибылью в 1,23 трлн руб. годом ранее.

Читайте также:

Жуковский стал одним из лучших муниципалитетов по сдаче ЕГЭ и ГИА в 2024 году

Назван топ самых высокооплачиваемых профессий в ноябре

Реутов вышел на первое место в рейтинге проекта «Суперлига Подмосковья»

Платформа Globalcheck зафиксировала, что YouTube работает стабильно через мобильный интернет, однако проблемы сохраняются при использовании домашнего интернета для пользователей, подключенных через Wi-Fi.

Также YouTube все еще недоступен у тех, кто пользуется услугами Ростелекома.

Таким образом, полное восстановление доступа пока не подтверждается для всех категорий подключений.

Вечером 14 ноября некоторые Telegram-каналы, такие как «Mash» и «Shot», также сообщили, что YouTube возобновил работу, но большинство пользователей отметили отсутствие изменений в доступе.

Читайте также:

Путин пообещал решить проблему с замедлением YouTube

Rutube сообщил о проблемах с переносом контента с YouTube, сервис его блокирует

Telegram создаст аналог YouTube в своём приложении

Цель клиники — предоставить помощь женщинам и подросткам, нарушающим религиозные нормы, а также повысить их осведомленность, заявила глава иранского Департамента женщин и семьи штаба по поощрению добродетели и предотвращению порока Мехри Талеби.

Талеби подчеркнула, что в клинике будут проводиться научное и психологическое лечение, направленное на поддержание «достоинства и скромности» среди молодежи, особенно подростков, молодых мужчин и женщин, проявляющих стремление к снятию хиджаба. По ее словам, посещение учреждения будет добровольным.

3 ноября студентка Исламского университета Азад в Тегеране разделась до нижнего белья на улице в знак протеста против притеснений, связанных с неправильным ношением хиджаба.

Студенческая организация заявила, что она подверглась давлению со стороны военизированного формирования «Басидж», что и побудило ее к такому поступку.

Читайте также:

Духовенство Чечни назвало фейком приказ об обязательном ношении хиджаба

Во Владимирской области запретили ношение никабов и хиджабов в школах

В Москве вырос спрос на врачей неожиданного профиля

Претендовать на участие могут те, кто показал высокие результаты на весеннем отборе 2024 года, но не вошел в число 83 отобранных. Кроме того, набор открыт для успешно прошедших тестирование на дистанционной платформе, а также тех, кто получил лучшие оценки на дистанционной программе обучения Президентской академии.

Комиссаров подчеркнул, что возможность подать заявку также предоставляется тем, кто не успел сделать это ранее.

Прием заявок будет идти с 15 ноября по 15 января на сайте программы, и уже к маю 2025 года подведут итоги набора. После этого начнется обучение второго потока участников программы «Время героев».

Президент России Владимир Путин впервые анонсировал программу «Время героев» 29 февраля в послании Федеральному собранию, отметив, что идея проекта возникла после встречи со студентами – участниками СВО. Программа направлена на поддержку ветеранов и участников боевых действий на Украине.

​Читайте также:

«Решил, что поеду на СВО»: депутат Госдумы бросил пост и ушел на фронт после слов раненого военного, что сказал боец

Голикова пообещала, что в России не будет проблем со здравоохранением до 2030 года

В Подмосковье документацию по теплу переводят в электронный вид

«Брандберг страдает самой странной в мире фобией (...) "Бананофобия" вынуждает ее коллег и сотрудников заранее проверять, что в местах, которые она будет посещать, нет бананов», — подчёркивает издание.

Ещё газета поделилась выдержками из электронных писем сотрудников Брандберг. В них коллеги шведского министра неоднократно просили проверять помещения из-за ее фобии. К примеру, они связывались со Шведским судебным агентством по этой просьбе. Они ссылались на «сильную аллергию» Бранберг.

Издание обратила внимание на то, что на самом деле у Брандберг нет аллергической реакции на эти фрукты. Министр отказалась обсуждать с журналистами Expressen разумность своих требований, но отметила, что ей оказывают профессиональную помощь в связи с «бананофобией».

Читайте также:

Глава АКОРТ Караваев объяснил рост поставок бананов в Россию

Цены на бананы в мире ждет небывалый рост

Врач Елисеев заявил об опасности бананов для почек

«Входные двери многоквартирных домов должны иметь автоматические механизмы закрывания и ограничители, чтобы не допускать посторонних и обеспечивать безопасность жильцов. Важно использовать и уплотнители для снижения теплопотерь и шума. Двери в подъезд – это общее имущество собственников помещений в МКД. Содержать их в надлежащем состоянии обязаны управляющие компании», – отметили в ведомстве.

Если двери в подъезд не закрываются или не прилегают плотно, об этом нужно сообщить в свою УК или в Единую диспетчерскую службу через портал ЕДС МО.
​
Читайте также:

Ещё 24 новых самосвала выйдут на уборку снега в Подмосковье

Управляющие компании Подмосковья в первую неделю ноября оштрафовали на 5,7 млн. рублей

В подмосковные города в преддверии зимы передали ещё 26 единиц коммунальной техники

«Высокоинтенсивная умственная нагрузка истощает организм, особенно в условиях многозадачности. Истощаются ресурсы мозга, связанные с самоконтролем и управлением эмоциями. Когда человек постоянно переключается между задачами или длительное время занят решением сложных вопросов, его умственные батареи буквально разряжаются», — объяснила в беседе с NEWS.ru Яушева.

При этом она отметила, что в современных условиях для некоторых профессий и жизненных ситуаций многозадачность является неизбежностью. В таких случаях специалист рекомендовала находить подходящие методы компенсации, чтобы восстанавливать энергию.

Ранее Дарья Яушева заявляла, что домашние животные могут помочь человеку справляться с одиночеством и стрессом.

Читайте также:

Психолог Ключников назвал самый простой способ избежать травли в сети

Подмосковный психолог Лыков рассказал, как помочь ребёнку справиться со стрессом

Россиянам раскрыли психологическую пользу домашних питомцев для человека

На старте продаж смартфон стоил 170 тысяч рублей, но уже через месяц, в октябре, его можно было купить за 130 тысяч рублей. В дни распродаж 11.11 в интернет-магазинах возможно приобрести iPhone 16 Pro по ещё более низкой цене.

На данный момент флагман можно купить за 105–115 тысяч рублей — цены на новый смартфон от Apple упали более чем на 50 тысяч рублей или же около 43 процентов.

Портал отмечает, что наиболее выгодный вариант приобретения IPhone — заказ из-за рубежа. На маркетплейсах смартфон продается за 105 тысяч рублей. Не стоит забывать о пошлине, которая составляет примерно 14 тысяч рублей. Даже с этой доплатой приобретение останется выгодным.

Читайте также:

Москвичу удалось купить сразу три ноутбука Apple по 369 рублей за каждый | Радио 1

В РФ китайские бренды вытеснили Apple с лидирующих позиций на рынке планшетов

iPhone 15 в России упал в цене вдвое

«Технику получили городские округа Лотошино, Лыткарино, Луховицы, Люберцы, Можайский, Наро-Фоминский, Одинцовский, Павловский Посад, Подольск, Пушкинский и Раменский. Новые спецмашины позволят решать на местах коммунальные задачи, в том числе вывоз снега после уборки дорог и общественных пространств», – отметили в ведомстве.

Там добавили, что всего министерство накануне зимы закупили в этом году 72 единицы самосвала. Все они уже переданы в городские округа.

Читайте также:

Управляющие компании Подмосковья в первую неделю ноября оштрафовали на 5,7 млн. рублей

В подмосковные города в преддверии зимы передали ещё 26 единиц коммунальной техники

Подмосковную акцию по сдаче старых шин продлили до 25 ноября