Психолог рассказала, как вернуться в работу после длинных майских выходных

Психолог-бизнес-тренер Юлия Куликова-Цай в беседе с «Радио 1» рассказала, что важно заранее подготовиться к выходу из праздников.

«Мы можем запланировать какие-то действия, чтобы это не было для нас неожиданным стрессом. То есть нам нужен определенный план, который мы, договариваясь с собой лично, планируем соблюдать. Можно составить свой календарь дел, чтобы видеть заранее то, что предстоит», — сказала эксперт.

По ее словам, на выходных нужно переключать мозг на другую деятельность, заниматься тем, что приносит радость.

«Поехать в парк, хорошенько прогуляться, подышать свежим воздухом, насытиться какими-то объектами культуры и искусства. Нужно не менять режим и пить витамины», — рассказала психолог.

Читайте также:

«Душ для психики»: Психолог назвала главное средство, помогающее пережить весеннюю хандру

«Точка в конце и мемы»: Коуч рассказала про разницу поколений в интернет-общении

Стало известно, дефицит каких витаминов пагубно действует на мозг

«Потрясающая история в сердце московского метро. Девушка родила здорового мальчика весом 3,4 килограмма. Предлагаю подарить им пожизненный бесплатный проезд в московском метро», — обратил внимание парламентарий.

Дмитрий Гусев отметил, что такой подарок позволит новоиспеченной матери и ее малышу вспоминать о дне, когда «подземка стала местом рождения новой жизни».

Со слов депутата, он уже направил такое предложение главе столичного Дептранса Максиму Ликсутову. Еще Гусев признался, что собирается отметить думской наградой ординатора, которая оказалась рядом и приняла роды.

Ранее сообщалось, что создатель «Синего трактора», продюсер, режиссер и сценарист Артур Днепровский, направил в суд около двух тысяч исков для защиты своих прав на проект.

Читайте также:

Скончалась 102-летняя заслуженная артистка РФ Ирина Кострова

У Крымского моста наблюдается очередь из нескольких тысяч автомобилей

Абхазия открывает регулярное авиасообщение с Россией впервые с 1993 года

Два года назад Камилия вышла замуж за директора автофирмы Владислава. Пара очень любила путешествовать и строила планы на будущее. Супруги приобрели квартиру, автомобиль и начали планировать ребёнка. Однако семейное счастье разбил несчастный случай.

В конце февраля Ларионовы отправились в Танзанию. Во время поездки в Занзибар 35-летнего Владислава укусил малярийный комар. О болезни мужчина узнал лишь после возвращения в Ульяновск.

«Первые симптомы появились, когда они вернулись в Россию. Сначала у него поднялась температура до 39 градусов, всё было как при гриппе. Мы вызвали скорую. Тогда врачи подумали, что у него действительно грипп, забирать не стали», – рассказал брат Камилии Альберт в беседе с KP.ru.

Спустя три-четыре дня состояние Владислава резко ухудшилось. Его госпитализировали, и в течение месяца врачи боролись за его жизнь.

Владислав Ларионов скончался 10 апреля. Это первый смертельный случай от малярии в Ульяновске. Спустя два дня мужчину похоронили. Семья не собиралась афишировать произошедшее, но история просочилась в СМИ.

Теперь же выяснилось, что вдова Владислава беременна. Близкие стараются утешать девушку и помогать ей пережить трагедию без вреда для ребёнка.

К тому же, после смерти мужа на Камилию свалилась ипотека и долги по кредитам. У девушки нет возможности погасить задолженности, поскольку этим всегда занимался Владислав.

Читайте также:

Mash: Российский турист не выжил из-за малярии после поездки в Африку

В горах Северной Осетии обнаружили тело пропавшего в феврале альпиниста

La Provincia: отправившийся в горы голландский турист пропал без вести в Италии

*запрещён в РФ

«Ирина Васильевна, любимая, невероятно тонкая и прекрасная! Прощайте! Помним, любим, равняемся на вас! Ваш «Москонцерт», — отмечалось в сообщении.

Как уточнялось на сайте «Москонцерта», церемония прощания с заслуженной артисткой России пройдет в 4 мая в 12:00 по московскому времени на сцене «Москонцерт-холла». Подчеркивалось, что все 102 года своей жизни актриса «была в строю» и до последних своих дней активно участвовала в деятельности «Москонцерта».

«Ирина Кострова навсегда останется в нашей памяти и памяти многих зрителей как мастер художественного слова и человек невероятной жизненной силы», — обратили внимание в организации.

Ирина Кострова появилась на свет в 1923 году. Она появлялась на сцене Железнодорожного театра Марии Кнебель, Московского театра имени Ленинского комсомола («Ленком»), Театра на Таганке. В 2023 году за вклад в развитие отечественной культуры и искусства и многолетнюю плодотворную деятельность Ирина Кострова получила орден «За заслуги в культуре и искусстве».

Читайте также:

Скончалась экс-теща Стивена Спилберга и 100-летняя актриса фильма «Кошмар на улице Вязов 3»

Ушел из жизни режиссер фильма «Объект преследования» Пак Хи Гон

Дедушка Джастина Бибера по материнской линии Брюс Дейл умер в возрасте 80 лет

«В очереди со стороны Тамани находится 2635 транспортных средства», — отмечалось в публикации.

В очереди придется простоять порядка четырех часов, подчеркнули в канале.Со стороны Керчи в очереди ждут 450 автомобилей, они проезжают спустя примерно два часа.

Огромные очереди перед въездом на Крымский мост обычно наблюдаются в период майских праздников. Как заявлял глава Крыма Сергей Аксенов, на подъезде со стороны Краснодарского края введут дополнительную полосу для движения и досмотра. Еще в Минтрансе обещали увеличить количество пунктов досмотра на время туристического сезона.

Ранее сообщалось, что Россия и Абхазия возобновляют регулярное авиасообщение после более чем 30-летнего перерыва.

Читайте также:

Мошенничество нарастает перед майскими праздниками

Россиянам назвали эффективный способ, как собрать чемодан и не забыть ничего важного

Дачникам рассказали, какие саженцы можно сажать на майские праздники

О том, кто из льготников имеет на это право, рассказал в разговоре с изданием Life генеральный директор ООО «Федеральное кадастровое агентство» Алексей Подпалый.

Во-первых, это многодетные семьи. К мерам их поддержки относится также возможность получения бесплатного земельного участка. Для оформления этой льготы следует обратиться в орган местного самоуправления, в ведении которого находится формирование списка многодетных семей и который контролирует выделение для них земельных участков. Земля предоставляется в собственность.

Также право на получение земельного участка имеют молодые специалисты, трудящиеся в сельской местности. Наделы с видом разрешённого использования «для индивидуального жилищного строительства» или «для ведения личного подсобного хозяйства» предоставляются молодым людям, приехавшим работать в сельскую местность, на правах аренды либо безвозмездного пользования на срок до пяти лет. Если молодой специалист уехал работать в другое место раньше этого срока, земля возвращается в муниципальный фонд. Если же он отработал в данной местности пять лет, то участок переходит в его собственность.

В-третьих, к льготной категории в этом случае относятся Герои Советского Союза, Герои Российской Федерации и полные кавалеры Ордена Славы. Они также имеют право на бесплатное получение земельного участка. Предоставление участка может производиться как из федерального, так и из ведомственного земельного фонда.

Читайте также:

Подмосковные врачи получили с начала года 49 бесплатных земельных участков

В Подмосковье устранили нарушения землепользования в двух округах

Сельская ипотека 2025 в России: что такое, как получить, условия и что изменилось