Стало известно, какие книги россияне больше всего читали в прошлом году

«Это говорит о растущем интересе к современной российской литературе. Вторая важная тенденция — стремление читателей к самопознанию и саморазвитию. Практически треть рейтинга — книги, посвященные личностному росту и осмыслению мира», — приводит «Петербургский дневник» слова книжного обозревателя Валерия Шабашова.

В то же время тренер по личной эффективности Владимир Стекольщиков рассказал, как справиться с апатией и вернуть мотивацию работать и жить. В беседе с «Вечерней Москвой» он пояснил, что сначала нужно определить причину этого состояния — выгорание, отсутствие результатов, потеря смысла, стресс или физическая усталость. Одним из самых эффективных способов борьбы с апатией он назвал полноценный сон.

«Не придумали более эффективного способа восстановления и отдыха, чем крепкий здоровый сон. Поставьте телефон на зарядку в соседней комнате хотя бы за 15 минут до сна, насладитесь ощущением расслабления, если вы спите не в одиночестве — насладитесь общением с любимым человеком без гаджетов», — говорится в материале.

Читайте также:

Стало известно, в каком возрасте россияне съезжают от родителей

Большинство россиян признались в эмоциональной зависимости от обстановки на работе

В Петербурге согласовали проект реставрации памятника на могиле Виталия Бианки

«Более высокая зарплата — главный мотиватор для возвращения к прежнему работодателю, ее отметили 52% опрошенных. Чуть меньше (51%) ценят комфортную работу с руководителем. Удобное расположение офиса или предприятия — важный фактор для 41% опрошенных. Новые выгодные условия работы привлекают 36% респондентов. Столько же (36%) ценят комфортный график работы», — пишет «Газета.Ru», изучившая результаты исследования.

Вместе с тем директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала, как нейросети могут помочь в поиске работы. В беседе с RT она поделилась, что ИИ может поспособствовать в составлении резюме — главное не доверять ему написание с нуля, а отдать уже готовое в доработку. По ее словам, также нейросеть может помочь с оформлением текста и проверить структуру, ошибки, опечатки, придать более формальный вид.

«Кроме качественно оформленного резюме, повысить заметность помогают сопроводительные письма: они дополнительно мотивируют рекрутера ознакомиться с вашим откликом и оценить, подходите ли вы по ключевым параметрам. Собрать небольшое сообщение с ключевой информацией можно попросить нейросеть», — отметила эксперт.

Читайте также:

Названы хобби, которые помогут справиться со стрессом

Исследование: россияне не готовы экономить на кухне, спальне и прихожей

Стало известно, какие книги россияне больше всего читали в прошлом году

«Сейчас на Госуслугах появились опции, которые дают возможность поставить самозапрет на получение кредитов и совершение сделок с недвижимостью без вашего присутствия. Установите эти запреты. Это, как минимум, усложнит работу мошенникам, и, возможно, вы им станете не интересны», — напомнила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.

В то же время участились случаи мошенничества, связанные с использованием образовательных платформ и сервисов, когда аферисты выдают себя за учителей или руководство школы или университета. В разговоре с RT заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев рассказал, как уберечь себя и детей от подобного обмана. По его словам, главное — никогда не сообщать код из смс и персональные данные. Также важно всегда проверять номера, когда звонок вызывает подозрения ​— можно найти ​телефон школы на ее официальном сайте и позвонить туда.

«Учить детей цифровой гигиене — объясните, что нельзя делиться личными данными, даже если звонящий представляется учителем. Включить двухфакторную аутентификацию на «Госуслугах» и образовательных платформах. При взломе аккаунта немедленно обратиться в МФЦ для восстановления доступа и сменить пароли», — советует эксперт.

Читайте также:

В Госдуме рассказали о новой мошеннической схеме с домофонами

В МВД предупредили о методе кражи личных данных через мошеннические приложения

Россиян предупредили о новой схеме обмана аферистов

«Единственный способ — это изолировать интернет, как это сделали в Китае, то есть установить тотальный запрет. Но такая мера отгородит Россию от всего мира. Нужно ли это?» — спросил эксперт в беседе с «Татар-информом».

Он напомнил, что в Австралии пытались в целом запретить соцсети для всех детей младше 14 лет, однако инициатива обернулась крахом. Специальная блокирующая программа, по его словам, была за 10 минут взломана 14-летним мальчиком.

Читайте также:

Telegram грозит штраф до 4-х млн за отказ удалить запрещенные наборы стикеров

Как зарегистрировать блог на физическое и юрлицо — инструкция от Роскомнадзора

Роскомнадзор прокомментировал информацию о возобновлении работы сервиса YouTube в России

В беседе с «Татар-информом» он отметил, что для достижения такой цели России и Белоруссии может не хватить покупательной способности населения, потому догнать «Мерседес» по объемам производства вряд ли получится.

«Мерседес» уже не ассоциируется с надежностью. Да, там применены высокие технологии и мощные моторы, но срок службы у этой машины может оказаться меньше, чем у «Лады». То есть за 200 тыс. км отечественное авто принесет гораздо меньше проблем, чем немецкое. И если рассматривать качество сборки с этой позиции, то отчасти какая-то доля правды в словах Александра Григорьевича есть», — пояснил автоэксперт.

Однако в плане технологий и совершенства моделей, подчеркнул Баканов, российскому и белорусскому автопрому очень далеко до немецкого.

Читайте также:

В России назвали ошибкой «нештрафуемый порог» превышения скорости на 20 км/ч

Автоэксперт объяснил, когда можно проезжать на мигающий зеленый сигнал светофора

Автоэксперт рассказал, как правильно подготовить машину к весне

Воскресенье, 13 апреля, станет последним днем работы подъемников.

«Эта весна оказалась слишком непредсказуема: обильный снег дал нам надежду на долгий сезон, но следующее за ним яркое солнце и высокая плюсовая температура сделали так, что наши планы буквально «растаяли» на глазах», — приводит «Сiбдепо» сообщение Шерегеша.

Отмечается, что снежный покров, как по количеству, так и по качеству, не соответствует нормам безопасности.

Читайте также:

Синоптик раскрыла, как долго в Москве будут идти снегопады

«Впали в спячку»: стало известно, переживут ли клещи заморозки в Московском регионе

Синоптик Вильфанд: Лето будет жарким почти во всей России