Стало известно, какие продукты улучшают микрофлору кишечника

Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» заявил, что любая кисломолочная продукция благотворно влияет на улучшение качества бактерий в желудке.

«Мы говорили о штамме болгарской палочки — это закваска, которая применяется в греческих йогуртах и благотворно влияет на состояние микрофлоры кишечника. Если собрать всю внешнюю микрофлору в нашем желудке, то это вообще отдельные микроорганизмы, которые работают на благо нашего организма», — сказал эксперт.

По его словам, также благоприятно влияют на организм фрукты, в которых содержится глюкоза.

«Это очень удобный в усвоении субстрат, им питается в принципе почти все: и микробиота, и мозг, и печень. Он помогает поддерживать баланс и стимулирует работу микробиотов, от которых зависит настроение», — объяснил диетолог.

Пристанский подчеркнул, что негативно влияющих на организм продуктов не существует, однако во всем нужно знать меру.

Читайте также:

Диетолог раскрыл, могут ли цитрусовые влиять на настроение

Врач предупредила о возможных отравлениях из-за еды на масленичных гуляньях

Россиянам рассказали, какие продукты помогут сохранить зрение

Ранее в соцсетях появилась информация о планах сократить сотрудников детских садов. из-за сокращения численности воспитанников детских садов в 2024 году более чем на 2200 детей.

«Упомянутое в одном из подобных сообщений МАДОУ №4 посещает 456 детей, там работают 50 педагогов, и сокращений, как и в других учреждениях, не планируется. Средняя заработная плата педагогов в этом детском саду за январь 2025 года составляет 53 545 рублей», — передает «Сiбдепо».

При этом отмечается, что минимальную зарплату в размере 38 тысяч рублей получают педагоги без категории.

Тем временем в дошкольных учреждениях новых быстрорастущих микрорайонов Кемерова есть вакансии как для педагогов, так и для младших воспитателей.

Читайте также:

Россиянам назвали самые высокооплачиваемые рабочие специальности

Треть россиян готовы потерять часть зарплаты ради работы рядом с домом

Эксперт рассказал, что делать после отказа на собеседовании

«Работодатели готовы предлагать высокие зарплаты специалистам с техническими навыками, особенно в сферах, где растут требования к квалификации. Этот тренд можно отследить на примере профессии автоэлектрика», — отметил директор категории «Рабочие и линейные профессии» «Авито Работы» Андрей Кучеренков в беседе с «Известиями».

Отмечается, что автоэлектрики могут диагностировать и ремонтировать электронные системы автомобилей. Они чинят бортовые компьютеры, системы зажигания, кондиционеры и другое электронное оборудование автомобиля. Теперь такие специалисты стали востребованными из-за растущей технологической сложности современных машин.

Кроме того, зарплату в 148 486 рублей предлагают гипсокартонщикам, которые возводят перегородки, создают многоуровневые потолки, декоративные ниши и другие элементы интерьера.

На третьей строчке оказались водители категории C. Им предлагают 137 024 ежемесячно. Они управляют грузовыми машинами весом от 3,5 до 7,5 т и осуществляют междугородние и внутригородские перевозки.

Читайте также:

Мастер-классы «Каникулы в колледже» посетили более 2 тыс. школьников Подмосковья

Россиянам рассказали, какую зарплату надо иметь для получения пенсии от 50 тыс. рублей

Подмосковье признали самым перспективным регионом России для трудоустройства

По ее словам, женщины часто идут первыми на контакт после ссоры с мужчиной, так как зависят от него.

«Если женщина, например, находится в декрете, у нее маленькие дети, она не работает, то у нее возникает страх остаться одной. Женщина находится в зависимом от мужчины положении, поэтому и первая идет на примирение», — заявила Наумова в беседе с «Вечерней Москвой».

Однако она добавила, что женщины могут первыми идти на примирение с мужчиной, если они более психологически грамотные и осознанные. Они демонстрируют партнерам пути решения конфликта, так как быстрее приходят в норму после ссоры.

При этом Наумова отметила, что первым мириться идет тот, кто более чувствителен к ссорам и готов пойти на уступки, чтобы завершить конфликт.

Читайте также:

Психолог рассказал, как сохранить в отношениях романтику

«Формула любви»: Психолог раскрыл секрет долгого и счастливого брака

Психолог раскрыл, что помогает сохранить долгие отношения

Так, по ее словам, для получения справки необходимо пройти стандартную медкомиссию для водителей и получить справку по форме 003–В/у. Далее необходимо пройти осмотр у психиатра и психиатра-нарколога только по месту временной или постоянной регистрации гражданина. Однако, если человек зарегистрирован в Татарстане менее трех лет, ему придется получить справку от нарколога с предыдущего места жительства о том, что он не состоит на учете.

«Требования к медицинскому освидетельствованию достаточно жесткие, так как законодательство нацелено на восстановление безопасности на дорогах», — отметила Лейсан Асхадуллина в беседе с «Татар-информ».

Специалист пояснила, что в процессе консультации у психиатра-нарколога проводится экспресс-тестирование мочи на наличие десяти различных наркотических веществ. В случае отрицательного результата пациенту будет выдано направление на анализ крови на карбогидрат-дефицитный трансферрин (CDT), который позволяет определить, не злоупотребляет ли человек алкоголем.

Асхадуллина подчеркнула, что справки от нарколога – это документ строгой отчетности, а за их подделку полагается административная и уголовная ответственности. Такой документ можно получить исключительно в диспансере с лицензией.

Читайте также:

В подмосковной ГАИ дали пошаговую инструкцию по восстановлению водительских прав

Гостехнадзор обнаружил несколько фальшивых удостоверений тракториста-машиниста

В Томске задержали наркоторговца-иностранца с фальшивым удостоверением «ФССБ»

Больше всего обращений поступило от москвичей и петербуржцев, а также жителей Кубани, Ставрополья и Свердловской области. В частности, юзерам не приходят оповещения, сбоят мобильное приложение, личный кабинет и сайт.

Мессенджер WhatsApp* принадлежит американской корпорации Meta, чья деятельность признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Накануне сообщалось, что WhatsApp* получил штраф на сумму в 17 миллионов рублей по решению суда Таганского района Москвы.

Читайте также:

Пытали и изнасиловали: трое мужчин похитили подростка в Кузбассе

«Грозит тюрьма на 8 лет»: в Москве задержали автоблогера Венгалби за дачу взятки сотрудникам ГИБДД

Генконсульство России возмущено приговором марсельского суда

*Запрещенная в России организация, деятельность которой признана экстремистской