Традиционный завтрак с экзотическими нотками: рецепт рисовой каши с кокосом и манго

Ингредиенты

• 150 г жасминового риса;
• 160 г кокосовых сливок;
• 200 мл молока жирностью 3,2%;
• 2 г цедры лимона;
• 40 г сливочного масла;
• 30 г манго;
• 20 г кокосовых чипсов;
• 300 мл воды;
• cахар и соль — по вкусу.

Фото: iStock/Arndt_Vladimir

Рецепт

1. Тщательно промойте рис.
2. Положите рис в сотейник (или кастрюлю), залейте его водой и варите до полуготовности примерно 10 минут.
3. Откиньте рис в сито и дайте стечь лишней воде.
4. Налейте в сотейник молоко и поставьте на медленный огонь. Как только молоко закипит, добавьте к нему рис.
5. Затем добавьте сливки, перемешайте.
6. Варите около 10 минут, постоянно помешивая. Можно добавить немного молока или воды, чтобы каша была более жидкая.
7. Готовую кашу снимите с огня.
8. Добавьте цедру, сливочное масло, соль и сахар.

Фото: iStock/Azurita

Кашу можно подать к утреннему кофе или чаю. Разложите кашу по тарелкам, украсьте её манго и кокосовыми чипсами.

Приятного аппетита!

Читайте также:

Не понадобится даже духовка: ленивая пицца на сковороде за 20 минут

Грибной суп-пюре из шампиньонов и картофеля: пошаговый рецепт идеального блюда на ужин

Жюльен с курицей и грибами не в духовке: готовить в сковороде лишь 30 мин

Трихолог Юлия Нагайцева в беседе с «Радио 1» заявила, что резкое поседение подростков и молодых людей является следствием перенесенных стрессов.

«Если человек поседел резко (раз — и вся голова седая), то здесь мог сработать стрессовый фактор. Ни для кого не секрет, что сейчас молодые люди много стрессуют, подростки очень сильно», — сказала эксперт.

По ее словам, есть и еще одна причина, приводящая к раннему появлению седых волос.

«Все-таки курение тоже вызывает оксидативный стресс, увеличение количества перекиси водорода в стержнях волос, что может приводить тоже к нарушению фрагментации», — добавила трихолог.

Ранее ​трихолог рассказала о том, что седина в 20 лет случается в единичных случаях, которые всегда были и до сих пор есть. Это связано с генетикой и дефицитами железа и меди.

​Читайте также:

Врач рассказала, как предотвратить старение кожи шеи

«Бить тревогу»: Трихолог рассказала, как не облысеть осенью от недостатка витаминов

«Брутал или нефункциональный?»: Врач раскрыла тайну преждевременного лысения мужчин

Нововведения коснутся требований, предъявляемых к управляющим компаниям при получении лицензии и при продлении срока её действия.

«Если УК хочет управлять многоквартирным домом, у учредителя должна отсутствовать неснятая или непогашенная судимость; УК не должна быть привлечена к административной ответственности за грубое нарушение лицензионных требований в течение трёх лет до получения или продления лицензии; в реестре портала «Федресурс» не должно быть сведений о банкротстве управляющей компании в трёхлетний период до обращения за лицензией», – пояснили в министерстве.

Кроме того, должностные лица или учредители компании ранее не должны состоять в реестре дисквалифицированых.

Помимо этого, в соответствии срок рассмотрения заявления о продлении действия лицензии управляющей организации будет сокращён с 15 до 10 рабочих дней со дня его поступления в подмосковное Минчистоты.

Читайте также:

Жителям Подмосковья назвали топ-5 способов избежать продувания окон

В Подмосковье с начала года устранили более тысячи нарушений в содержании дворов

В подмосковных КПО нашли индийские вазы и чашу из Египта

Однако трихолог Юлия Нагайцева в беседе с «Радио 1» заявила свое несогласие с этим утверждением, отметив, что седина в 20 лет случается в единичных случаях, которые всегда были и до сих пор есть.

«Если такое есть, то, в первую очередь, виновата генетика — предрасположенность. А во-вторых, дефициты железа и меди — особенно у девочек. При их восполнении, сегментация волос восстанавливается», — объяснила трихолог.

По ее словам, речь идет не белой, стекловидной седине, а о тех прядях, что светлее на два-три тона.

«Все, что касается возраста 25 , считается нормальным и не является ранней сединой, это физиологические изменения», — заключила эксперт.

Читайте также:

Врач рассказала, как предотвратить старение кожи шеи

«Бить тревогу»: Трихолог рассказала, как не облысеть осенью от недостатка витаминов

«Брутал или нефункциональный?»: Врач раскрыла тайну преждевременного лысения мужчин

«Перед ребятами выступила волонтёр серебряного возраста Наталья Степанова. Она рассказала о возникновении этого удивительного праздника. Дети поговорили о праздновании Рождества в нашей стране, вспомнили традиции и главные символы этого зимнего праздника. Также Наталья Алексеевна представила детям Рождественскую выставку новых художественных работ авторов с ограниченными возможностями по зрению», – говорится в сообщении.

Фото: пресс-служба администрации г. о. Красногорск

Почётным гостем встречи стал настоятель Иоанно-Златоустовского храма в деревне Козино протоиерей Иоанн.

Читайте также:

Глава Красногорска Волков встретился с бойцами СВО

Школьники из Красногорска создали уникальную лодку для спасения водоёмов от загрязнений

Глава Красногорска вручил удостоверения старостам городского округа

«В прошлом году в Подмосковье было вакцинировано более 541 тысячи домашних питомцев, осуществлена раскладка в лесах свыше 1 миллиона доз оральной вакцины для диких плотоядных животных, в том числе с использованием средств малой авиации», — сообщил главный государственный ветеринарный инспектор Московской области Сергей Новиков.

Кроме того, он сообщил, что в рамках программы «Отлов-стерилизация-вакцинация-возврат» контролируется популяция бездомных собак. Каждый год ветеринары тренируются, чтобы совершенствовать свои теоретические знания и практические навыки.

«Решение о введении карантина на определенной территории устанавливается при положительном результате лабораторных исследований. В этом случае в эпизоотическом очаге и неблагополучных пунктах вводится ряд ограничений», — сказал Новиков.

В период карантина в неблагополучном пункте запрещается проведение ярмарок и других мероприятий, связанных с перемещением и скоплением животных, а также их вывоз, за исключением тех, кто был вакцинирован от бешенства за 179 дней до этого. Запрещается также отлов животных для отправки в зоопарки.

В зоне эпизоотии введены ограничения на лечение больных восприимчивых животных, доступ посторонних лиц, перемещение животных, снятие шкур и охоту, за исключением случаев регулирования численности охотничьих ресурсов.За нарушение ветеринарных правил предусмотрена административная ответственность.

• агрессивное поведение;
• попытки укусить;
• боязнь света и воды;
• паралич челюсти;
• обильное слюноотделение.

Подмосковные ветеринары объяснили, почему детёнышей собак называют щенками

Стало известно, почему кошки и собаки испытывают взаимную неприязнь

«Путепровод находится на участке между Ленинградским шоссе и деревней Скородумки. В ходе работ на объекте демонтировали часть дорожного полотна и укрепили конусы на опоре с левой стороны моста. Сейчас идёт подготовка к укреплению конусов с правой стороны. На время ремонта на объекте организовали реверсивное движение, которое регулируется светофором», — говорится в сообщении.

В рамках капитального ремонта на путепроводе заменят конструкции крайних опор, отремонтируют балки пролётного строения, сделают новые деформационные швы и обновят асфальтобетонное покрытие на проезжей части и тротуарах.

Читайте также:

По обходу Малых Вязём с открытия проехали уже около 280 тысяч раз

Период бесплатного проезда по Мытищинской скоростной хорде решили продлить

Переход через Егорьевское шоссе в посёлке Красково достроят в IV квартале

«Старт движению по этому участку президент дал ровно месяц назад. Это один из самых долгожданных и значимых для граждан объектов в Московской области. (…) Всего за месяц автомобилисты проехали по этому участку 278 тысяч раз», — сказал Марат Хуснуллин

Он отметил, что обход Малых Вязём разгрузил от транзита улично-дорожную сеть деревни и позволил автомобилистам быстрее и безопаснее проезжать один из самых востребованных участков ЦКАД – между Можайским и Минским шоссе. Кроме того, благодаря обходу Малых Вязём удалось устранить одноуровневые пересечения с ж/д путями Смоленского направления, что также сократило время в пути.

Марат Хуснуллин также напомнил, что обход Малых Вязём был построен по поручению президента Российской Федерации Владимира Путина.

Читайте также:

Период бесплатного проезда по Мытищинской скоростной хорде решили продлить

Переход через Егорьевское шоссе в посёлке Красково достроят в IV квартале

Расписание электричек на участке Большого кольца МЖД изменится 23 января

«Пермяков просит судебную коллегию прекратить в отношении него гражданство Российской Федерации, полученное им в 2023 году, поскольку гражданином России он себя не считает», — написал Пермяков в апелляционной жалобе.

22 января Апелляционный военный суд оставил в силе решение о назначении пожизненного срока Пермякову, имеющему гражданства России и Украины.

6 мая 2023 года Пермяков, используя противотанковую мину, взорвал автомобиль Прилепина. Его водитель Александр Шубин погиб на месте. Прилепин получил множественные ранения. Пермякова быстро задержали. Ему предъявили обвинение в совершении теракта и приговорили к пожизненному лишению свободы.

За убийство Прилепина украинская сторона обещала ему заплатить 20 тысяч долларов.

Читайте также:

Суд приговорил к пожизненному заключению обвиняемого в покушении на Прилепина

Стал известен еще один фигурант покушения на Прилепина

Глава СБУ Малюк: Покушение на Прилепина и убийство Татарского — это наша работа

«В ремонт фасада зданий входит комплекс работ, направленных на сохранение свойств несущих конструкций, улучшение теплотехнических характеристик дома, а также на придание зданию привлекательного внешнего вида», — разъяснили в министерстве.

Глава МинЖКХ Подмосковья Антон Велиховский добавил, что с начала реализации программы капитального ремонта многоквартирных домов в Московской области обновили уже 4,7 тыс. фасадов.

Читайте также:

В Подмосковье в январских квитанциях за ЖКУ появилась новая графа

В Одинцовском округе до конца года отремонтируют кровли более чем в 180 домах

В 68 домах Раменского округа капитально отремонтируют системы газоснабжения