Врач МОНИИАГ Забелина рассказала, как беременной женщине подготовиться к Новому году

«Правильному питанию беременной женщины стоит уделять внимание во время любых праздничных мероприятий. Из рациона будущей мамы должны быть исключены жирные, жареные и копченые продукты. Стоит отдать предпочтение тушеным и запеченым вариантам праздничных блюд. Желательно пересмотреть рецепты традиционных салатов с майонезом, добавлять в них нежирные сорта мяса», — сказала Забелина.

Беременным женщинам следует избегать нездорового режима питания во время праздников, когда они переедают за праздничным столом, а затем пытаются компенсировать избыток голодовками. По мнению врача, такой подход может вызвать проблемы с пищеварением и ухудшить самочувствие будущей матери.


Вместо этого специалист рекомендует контролировать количество и качество потребляемой пищи, не бояться отказывать хозяевам, если предлагаемые блюда вредны для беременной, и при необходимости устраивать разгрузочные дни, употребляя 3–4 раза в день полезные продукты, такие как молочные блюда, каши, овощи и фрукты.

В качестве напитков врач советует выбирать некрепкий зелёный чай, напитки из фенхеля и аниса, минеральную воду с щёлочью, ромашковый чай и натуральные соки без сахара в умеренных количествах. Если нет противопоказаний, врач рекомендует не забывать о прогулках, плавании и утренней гимнастике, чтобы зимние праздники не превратились исключительно в застолья, а беременная женщина могла регулярно получать небольшие физические нагрузки.

Читайте также:

Врач Алимова: приучить детей к здоровому образу жизни можно лишь личным примером

Россиянам рассказали, как избежать зависимости от капель для носа

Врачи НИКИ детства рассказали о причинах возникновения бронхиальной астмы у детей

«Специалисты следует обязательно прививать от бешенства, панлейкопении, калицевируса и герпесвируса. Дополнительно может быть назначена вакцинация от кошачьей лейкемии, трихофитии и других болезней. Есть и индивидуальные показания для прививок. Их на приёме определяет врач», – отметили в министерстве.

Вакцинация для котят от большинства болезней начинается в возрасте восьми недель и повторяется через 21-28 дней. Далее она проводится через год и повторяется ежегодно.

Рекомендуется также внимательно относиться к ведению ветеринарного паспорта питомца, следить за актуальностью информации и не допускать пропуска вакцинации.

В ведомстве напомнили, что записаться на приём к ветеринарному врачу можно на сайте региональных госуслуг и по телефону 7 (495) 668-01-25. Звонить можно ежедневно с 9:00 до 21:00.

Читайте также:

Жителям Подмосковья напомнили правила нахождения с собакой в общественных местах

В подмосковном сафари-парке выходили брошенного мамой малыша-суриката

Подмосковные ветеринары объяснили, почему кошки мурлычут

«Житель Серпухова по решению суда должен был выплачивать на содержание несовершеннолетнего ребёнка алименты в размере четверти со всех видов дохода. Сотрудник Серпуховского районного отдела судебных приставов. возбудил исполнительное производство, направил запросы во все регистрирующие органы. Он вынес постановление об обращении взыскания алиментов на зарплату и направил его по месту трудоустройства должника», – говорится в сообщении.

В результате работодатель начал регулярно удерживать с сотрудника алименты. Так как решение суда было исполнено, исполнительное производство было окончено.

Однако в конце прошлого года взыскательница вновь обратилась в службу судебных приставов, так как должник уволился и стал переводить незначительные суммы алиментов. Было возбуждено новое исполнительное производство.

Судебный пристав вызвал мужчину на приём, и тот предоставил все необходимые документы для перерасчета задолженности, а также информацию о новом месте работы. Размер долга превысил 280 тыс. рублей. Также суд назначил гражданину 20 часов обязательных работ.

Все эти меры принудительного взыскания привели к полному погашению задолженности по алиментам.

Читайте также:

У ФССП появилась новая возможность по взысканию долгов

Подмосковным участникам СВО списали долги по кредитам на 27 млн рублей

Судебные приставы начали масштабные проверки коллекторов из-за жалоб на угрозы

«Находиться в общественном месте четвероногому другу можно на поводке и в наморднике. Для представителей пород собак, включённых правительством в перечень потенциально опасных, это обязательно. Спускать питомца с поводка можно только на специальных площадках. Нельзя оставлять животных без присмотра и допускать повреждения ими объектов благоустройства, в том числе цветников и зелёных насаждений», – отметили в пресс-службе.

Перед тем, как отправиться с домашним любимцем в магазин или кафе, нужно убедиться, что туда пускают с животными. Нельзя выгуливать питомцев на детских площадках, территориях школьных и дошкольных учреждений. Во время выгула необходимо иметь при себе пакет для сбора экскрементов.

В министерстве напомнили, что за несоблюдение правил хозяев собак могут привлечь к административной ответственности.

С правилами выгула можно ознакомиться по ссылке.

Читайте также:

В подмосковном сафари-парке выходили брошенного мамой малыша-суриката

Подмосковные ветеринары объяснили, почему кошки мурлычут

Подмосковные ветеринары рассказали, как усы сигнализируют о настроении кошки

На линию Единой диспетчерской службы региона от жителей поступали сообщения об аварийных ситуациях в системах водоснабжения, водоотведения и отопления.

«В числе решённых задач – устранение засоров и течи в системе водоотведения; ликвидация течи кровли; восстановление электроснабжения; устранение аварий в системах отопления; горячего водоснабжения; течи в трубопроводах с холодной и горячей водой; а также засоров, повлёкших затопление квартир», – отметили в ведомстве.

Там добавили, что больше всего сигналов поступило от жителей городских округов Химки (198), Люберцы (153), Пушкинский и Воскресенск (по 124).

Как отметили в Минчистоты, заявки выполняются под контролем инспекторов министерства. Там подчеркнули, что время на устранение аварии составляет четыре часа.

Читайте также:

Управляющие компании предупредили об ужесточении лицензионных требований

В Подмосковье запустили пилотный проект по сбору стеклотары

Штрафы за перевозку стройотходов в Подмосковье за неделю составили 1,6 млн рублей

«В этой связи считаю необходимым законодательно обязать маркетплейсы внедрить функцию, позволяющую пользователям устанавливать самозапрет на покупки или задавать денежный ежемесячный лимит», — гласит документ.

В документе также сказано, что юзер получит возможность самостоятельной настройки параметров, включая срок действия запрета, сумму лимита и категорию товаров.

Автор считает, что такая инициатива поможет тем, кто страдает от бесконтрольных онлайн-покупок, а именно, зависимым людям. Таким образом они смогут избежать финансовых проблем.

Читайте также:

Генпрокуратура выиграла суд у экс-владельцев «Макфы»

Пенсии в феврале 2025 года вырастут: размер выплат, кого коснутся изменения

В Подмосковье оцифровали услугу по установлению добровольной опеки

В прошлом году на улице Энтузиастов заменили около 2 км труб большого диаметра. Работы такого масштаба проводятся в Дубне впервые за много лет. Проведены испытания сварных швов. Теперь стыки закрывают специальными муфтами. Их уже установлено более 30. Сеть находится под давлением. Она без нареканий проработала в морозы.

«Испытания сварных швов завершились, протоколы готовы. Это был важный этап. Теперь мы готовы двигаться дальше. Первая бригада уже на месте, вторая и третья выдвигаются, чтобы завершить работы по установке муфт на стыках труб. В первую очередь бригады вышли на критический участок, там, где каждый день ходят жители», – отметил глава Дубны Максим Тихомиров.

После того, как теплосети рядом с людными местами будут закрыты, работы переместятся на участок вдоль леса. Параллельно бригады будут трудиться в тепловых камерах и восстанавливать кровли центральных тепловых пунктов.

В планах также – реконструкция части труб на улице Вернова. Летом заменят пять участков сетей, в том числе на улице Попова и проспекте Боголюбова. Задача – не допустить аварий зимой.

Читайте также:

В Дубне отметили День освобождения Московской области от фашистских захватчиков

В Дубненской больнице назначили нового заведующего урологическим отделением

В ОЭЗ «Дубна» выпустили более 500 тыс. медицинских изделий для больных диабетом

«Москва и Санкт-Петербург сохранили свои лидирующие позиции, обойдя другие регионы России. Третьим стал Татарстан, поднявшийся на две позиции», – отметила Чупшева.

В десятку лучших также включены Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ, Московская, Сахалинская, Тульская, Нижегородская области, а также Башкортостан.
Фото: asi.ru

Рейтинг был разработан АСИ в 2020 году по инициативе президента России. Он направлен на оценку усилий региональных властей в создании комфортной среды для жизни граждан. Список позволяет оценить общую удовлетворённость населения социальной сферой и условиями жизни в регионах.

Читайте также:

Подмосковье вошло в топ-10 рейтинга научно-технологического развития регионов

Красногорск возглавил рейтинг городов интерактивного ESG-индекса за уходящий год

Подмосковье вошло в топ-3 лидеров итогового рейтинга регионов России

«Мне представляется, что хватит уже испытывать робость перед национальными традициями, которые, к великому сожалению, почему-то становятся выше, чем наши законы», — прокомментировала Останина.

Она также призвала обратить пристальное внимание на произошедшее, добавив, что защита прав детей всегда была приоритетом для властей.

Читайте также:

Молодые люди 16 и 18 лет погибли в огненном ДТП в Подмосковье

Насиловал, привязав к дереву на кладбище, и убил: жуткая история школьниц, где первоклашка чудом выжила, истекая кровью всю ночь

РИА Новости: в автобусе, попавшем в ДТП под Волгоградом, было примерно 20 детей

Участие в приёме приняла также представительница прокуратуры города Королёв Валерия Прудникова.

«На встречу пришли 20 жителей округа Королёв с разными вопросами, по которым им нужна наша помощь. Всем заявителям были даны разъяснения, а по большинству вопросов приняты письменные обращения», — сказала омбудсмен Московской области Ирина Фаевская.

Отмечается, что вопросы, поднятые в ходе приёма, касались жилищно-коммунального хозяйства, школьного образования, благоустройства и пр.

Обратиться за помощью к уполномоченному по правам человека в Московской области можно разными способами: по телефону 8-498-602-32-20, через электронную почту upchmo@mosreg.ru или через форму обратной связи на официальном сайте омбудсмена. Кроме того, на портале госуслуг Подмосковья можно записаться на дистанционную консультацию, которая будет организована в удобном для заявителя МФЦ.

Читайте также:

Жителям Подмосковья напомнили о возможности обратиться к омбудсмену через МФЦ

Подмосковный омбудсмен Фаевская помогла девушке получить положенную квартиру

Омбудсмен Фаевская помогла коломенской семье вернуть нормальные условия жизни