Как оградить подростка от зависимостей: советы подмосковного психолога
Начало учебного года часто становится непростым для подростков, столкнувшихся с новыми социальными испытаниями. Например, сверстники могут попытаться вовлечь их в курение или употребление алкоголя.
Задача взрослых – помочь ребёнку научиться противостоять таким ситуациям. Рекомендации родителям подростков дали в Московском областном клиническом наркологическом диспансере
«Покажите собственным поведением, что здоровый образ жизни – это норма. Если родители сами курят или злоупотребляют алкоголем, убедить подростка отказаться от вредных привычек будет сложно. Общайтесь с ребенком, интересуйтесь его жизнью, друзьями и увлечениями. Открытый диалог позволит вовремя заметить тревожные сигналы и поддержать сына или дочь в сложных ситуациях», – сказала клинический психолог Московского областного клинического наркологического диспансера Юлия Жеравова.По её словам, важно также научить ребёнка спокойно и уверенно отказываться от сомнительных предложений сверстников.
«Помогите подобрать подходящие аргументы и формулы отказа – например, «Спасибо, но мне это неинтересно». А ещё предложите подростку интересные занятия вне школы – спорт, кружки или творчество. Такие увлечения отвлекают от негативных влияний и помогают укрепить уверенность в себе», – подчеркнула врач.Ребёнку также можно простыми словами объяснить последствия курения и употребления алкоголя, привести примеры из жизни известных людей или знакомых семей.
Жеравова напомнила, что родители с подростком всегда могут обратиться за консультацией в филиалы Московского областного клинического наркологического диспансера по месту жительства.
