Подмосковный психолог Лыков рассказал, как помочь ребёнку справиться со стрессом

«Эустресс – полезный стресс, который активизирует физические и мыслительные ресурсы, помогает справляться с трудностями. А вот длительное пребывание в состоянии дистресса может привести к истощению сил, нанести вред физическому и психологическому здоровью. У ребёнка дистресс могут вызвать чрезмерные физические нагрузки и эмоциональные переживания – смена школы, переезд, отношения в семье и многие другое», – пояснил психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков, слова которого привели в пресс-службе подмосковного Минздрава.

Понять, есть ли у ребёнка дистресс, можно, сравнив его настроение, уровень активности и открытости сейчас и, например, неделю назад. Если ребёнок стал меньше делиться переживаниями и ведёт себя замкнуто, это может сигнализировать о переходе его тела и психики в режим экономии энергии.

«Предложите ребёнку свою помощь, но не настаивайте: «Я вижу, что что-то происходит, и беспокоюсь за тебя. Могу я чем-то помочь?» Так он поймёт, что его проблемы важны для вас. Если ребёнок поделился своими сложностями, обсудите план их устранения. Если же он молчит или вы не можете решить проблему, просто будьте рядом», – посоветовал Лыков.

В стрессе человек часто зацикливается на негативе. Можно помочь ребёнку сменить акцент с плохого на хорошее.

«Хвалите его за успехи, выражайте одобрение и, конечно, любите своих детей. Не забывайте, что самая сильная защита от стресса – искренняя и безусловная любовь», – отметил специалист.

Он также рекомендовал не отказываться от помощи психологов в сложных ситуациях.

Как напомнили в Минздраве Подмосковья, 16 апреля отмечается День осведомлённости о стрессе.

Читайте также:

Портал «Стань мамой в Подмосковье» посетили более 250 тыс. раз

Подмосковный диетолог Пичугина оценила безопасность шапочек пасхальных куличей

В Центре Рошаля спасли трёхдневного младенца с критическим пороком сердца

«Весной по инициативе энергетиков компании фасад подстанции на ул. Захватаева близ Клинской детской школы искусств им. Чайковского был преображён. На стенах появились изображения, посвящённые творчеству композитора, который прожил на окраине города последние восемь лет своей жизни. Уникальный дизайн-проект с помощью специальных фасадных красок реализовал один из клинских художников», – рассказали в ведомстве.

Теперь в центре города жители могут увидеть на стенах подстанции стилизованные иллюстрации к знаменитым произведениям Чайковского «Щелкунчик» и «Лебединое озеро», а также потрет композитора, яркий слоган «Клин звучит» и логотип Мособлэнерго.

В планах у работников компании – украсить фасад ещё двух клинских подстанций: в парке «Вальс цветов» и у Сестрорецкого парка на ул. Мира.
​
Читайте также:

В Подмосковье отремонтируют более 1,8 тыс. подстанций и около 1,1 тыс. км ЛЭП

Социальная газификация с начала года охватила в Подмосковье 5 тыс. домовладений

В школах Подмосковья провели уроки по электробезопасности

«Серебро завоевала команда «Хоккейной Академии Фетисова» из Домодедова, а дополнили призовую тройку спортсмены из «Балашихи». Всего в соревнованиях участвовали шесть подмосковных коллективов 2016 года рождения. Турнир проходил по круговой системе на двух площадках – в ледовом дворце спорта «Химик» и на арене им. Валерия Каменского. За три игровых дня каждая команда провела по пять матчей», – пояснили в ведомстве.

Фото: пресс-служба Минспорта МО

В качестве почётных гостей на кубке присутствовали олимпийский чемпион, чемпион мира и Европы Александр Черных, обладатель Кубка Стэнли, чемпион и призёр Олимпиады, многократный победитель чемпионатов мира и Европы Валерий Каменский. В заключительный день турнир посетил губернатор Подмосковья Андрей Воробьёв. Вместе с Каменским он поздравил победителей и пообщался с юными хоккеистами.

Традиционный «Кубок олимпийского чемпиона по хоккею Валерия Каменского» впервые прошёл в 2012 году.

Читайте также:

​В Воскресенске стартует строительство ледового дворца на 5,5 тыс. зрителей

Шесть команд поборются за Кубок Каменского по хоккею в Воскресенске

Подмосковные пловцы завоевали ещё три медали на чемпионате России

К приставам обратился житель Подмосковья с заявлением о нарушении требований закона при взыскании с него просроченной задолженности.

«На телефон заявителя стали поступать сообщения от неизвестных с требованием погасить её. В качестве доказательства мужчина представил скрин-шоты текстовых сообщений. В них сайт кредитной организации, с которой он оформил договор займа, был зашифрован в стихах-загадках. Название и контактный номер кредитора указаны не были, зато была прописана сумма задолженности. А номер, с которого приходили стихи, не определялся как принадлежащий кредитору», – говорится в сообщении.

В ходе административного расследования было установлено, что микрофинансовая организация не поручала третьим лицам действий по возврату просроченной задолженности. Это говорило о том, что юрлицо организует работу по возврату долга по своему усмотрению, в нарушении закона.

В итоге организацию признали виновной в совершении административного правонарушения и назначили административный штраф в 50 тыс. рублей.

Читайте также:

С подмосковной компании взыскали долг по зарплате сотруднице на 1,2 млн рублей

Жителям Подмосковья рассказали, как узнать об исполнительном производстве

Жителя Королёва оштрафовали на 4 млн рублей за незадекларированную яхту

«Жительница Подмосковья работала в отделе кадров строительной фирмы. Однако работодатель стал задерживать зарплату. Женщина неоднократно и в устной, и в письменной форме обращалась к руководству с просьбой произвести расчёт. Когда все обращения остались без ответа, она написала заявление в суд. Требование гражданки удовлетворили, решив взыскать с работодателя задолженности по зарплате и компенсацию морального вреда на общую сумму 1 млн 218 тыс. рублей», – рассказали в ведомстве.

Исполнительный документ поступил в Мытищинское районное отделение Главного управления ФССП России по Московской области. Сотрудник уведомил руководство организации-должника о возбуждении исполнительного производства и предупредил о возможном привлечении к уголовной ответственности.

Однако в установленный законом срок решение суда исполнено не было. Тогда сотрудник службы запретил регистрационные действия в отношении имущества должника – трёх легковых машин, двух автобусов, трёх самосвалов, двух автокранов, двух земельных участков и нежилого помещения. Помимо этого, он вынес штрафную санкцию в виде исполнительского сбора на 76 тыс. рублей.

В результате судебное решение было исполнено – задолженность взыскана в полном объёме.

Читайте также:

Жителям Подмосковья рассказали, как узнать об исполнительном производстве

Жителя Королёва оштрафовали на 4 млн рублей за незадекларированную яхту

Красногорских студентов познакомили с работой судебных приставов

«Лесная охрана Ногинского филиала Мособллеса при наземном патрулировании обнаружила очаг возгорания площадью 0,01 га. Он располагался в Озёрном участковом лесничестве, в 2 км от микрорайона ВНИИПО. На место немедленно направили сотрудников лесопожарного формирования и одну единицу техники. Пожар ликвидировали чуть более чем за полчаса», – говорится в сообщении.

В подмосковном Комлесхозе назвали причиной пожара действия человека. Подозреваемых в поджоге устанавливают, ведутся следственные действия. В ведомстве напомнили, что за поджог, вызвавший лесной пожар, последует административная и уголовная ответственность. Для физлиц за это предусмотрены штрафы до 60 тыс. рублей; для должностных лиц – до 110 тыс. рублей; для юрлиц – до 2 млн рублей.

Возможно также лишение свободы на срок до 10 лет.

Читайте также:

Жителям и гостям Подмосковья напомнили об особом противопожарном режиме в лесах

Недалеко от Серебряных Прудов потушили лесной пожар, возникший из-за поджога

В Подмосковье за сутки потушили четыре пала сухой травы