Подмосковный психолог рассказал о влиянии стресса на здоровье сердца

«Дело в том, что хронический стресс стимулирует выброс гормона кортизола. А он, в свою очередь, способствует накоплению висцерального жира, повышает уровень "плохого" холестерина и провоцирует воспалительные процессы. А эти состояния увеличивают риск атеросклероза, то есть сужения сосудов», — сообщила Жеравова.

Врач добавила, что хроническое сужение сосудов может вызвать различные патологии сердца, включая инфаркт и инсульт.

Кроме того, она утверждает, что бороться с таким стрессом можно разными способами.
​

Каждый человек находит свой метод, который помогает ему расслабиться и восстановиться: это может быть занятие монотонной работой, например, рисование или вышивка, прогулки на свежем воздухе или занятия в бассейне. Некоторые предпочитают медитацию. Важно освоить методы саморегуляции и дыхательные упражнения.

Если стресс не уходит, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.

Стоит отметить, что в настоящее время проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.

Читайте также:

Подмосковные онкологи спасли мужчину с огромной опухолью губы

В Подмосковье с начала года запустили уже 11 единиц тяжёлой медицинской техники

В Подмосковье с начала года расширенный скрининг прошли 4,3 тыс. новорождённых

Сотрудники ведомства, получив сообщение о ДТП на 1-м километре Нового шоссе, незамедлительно прибыли на место происшествия.

По предварительным данным, машинист электропоезда столкнулся с легковым автомобилем, который переезжал железнодорожные пути на запрещающий сигнал светофора. В результате водитель машины получил серьёзные травмы и скончался до прибытия скорой помощи.

Росгвардейцы оперативно оцепили территорию и вместе с сотрудниками МЧС провели эвакуацию пассажиров электрички и отвели из на безопасное расстояние.

В настоящее время устанавливаются все обстоятельства произошедшего.

Читайте также:

Подмосковный главк Росгвардии за год 75 тыс. раз проверил условия хранения оружия

Заказчицу убийства чиновника Мособлгаза задержала Росгвардия в Москве

Росгвардейцы поймали жительницу Одинцова на краже конфет из магазина

Коронавирусный энтерит – инфекционное заболевание, представляющее угрозу здоровью и жизни питомцев. Больше всего восприимчивы к нему собаки в возрасте до года, особенно щенки до 5-6 месяцев. Болезнь поражает желудочно-кишечный тракт. Симптомы, которые должны насторожить хозяина, – апатия, снижение аппетита или отказ от еды.

При длительном латентном течении появляются признаки истощения организма и нарушения работы сердца. При острых формах симптомы развиваются в течение одного – пяти дней после заражения. Это рвота, лихорадка, анорексия и общая интоксикация.

«Главный способ уберечь питомца – своевременная вакцинация. На базе ветстанций Минисельхозпрода Московской области прививки доступны в комплексных вакцинах Мультикан-6, Мультикан-8 и Мультикан-4. В прошлом году этими препаратами привили более 19,6 тыс. собак», – отметили в пресс-службе.

Чтобы подобрать подходящую для питомца вакцину, нужно записаться в ветеринарную клинику по телефону 7(495) 668-01-25 или на сайте регионального портала госуслуг.
​
Читайте также:

В Москве в первый день весны проведут семейный фестиваль «Кошки-Мышки»

Жителей Подмосковья предупредили о начале брачного периода у лис

Подмосковные спасатели рассказали, как помочь провалившемуся по лёд животному

«В соревнованиях двухместных экипажей у мужчин уверенную победу одержал тандем Ростислава Гайтюкевича и Алексея Лаптева. Ещё один подмосковный бобслеист Александр Ефимов занял второе место, выступая с Кириллом Голубевым из Краснодарского края. Среди женских двухместных экипажей лучшее время показала подмосковная спортсменка Снежана Трофимец вместе с Надеждой Сергеевой из Красноярского края», – рассказали в ведомстве.

В соревнованиях четырёхместных экипажей победил квартет спортсменов из Московской области. По второй золотой награде завоевали Ростислав Гайтикевич, Алексей Лаптев и Александр Ефимов. Первую медаль высшего достоинства на «Гонке чемпионов» записал в свой актив Павел Травкин.

Всероссийский турнир по бобслею и скелетону «Гонка чемпионов» состоялся в Сочи в соответствии с целями госпрограммы «Развитие физической культуры и спорта».
Пловцы из Подмосковья
Читайте также:

Команда из Королёва вновь завоевала Кубок Патриарха по русскому хоккею

Команды Медийной лиги примут участие в турнире по уличному хоккею в Красногорске

Пловцы из Подмосковья завоевали две медали на первом этапе Кубка России

«Правильно, что подмосковные музеи наряду с показом классического искусства не забывают знакомить с творчеством современных авторов. На этот раз зрителей ждёт встреча с яркими, самобытными работами мастера, произведения которого есть в коллекциях ведущих музеев России. Думаю, что увидеть работы Доржиева в Истру приедут жители и Московской области, и столицы», – отметил министр культуры и туризма Подмосковья Василий Кузнецов.

Фото: пресс-служба Министерства культуры и туризма МО

В экспозиции представлено 75 произведений, охватывающих почти 20 лет работы художника, овладевшего всеми видами искусства - скульптурой, живописью, графикой, мультипликацией и видео-артом. При этом их объединяет уникальный авторский почерк. Выставка задумана как тотальная инсталляция о космосе и вселенной, которой является человек.
Фото: пресс-служба Министерства культуры и туризма МО

Экспозиция приглашает зрителя стать кочевником и отправиться в путешествие по мирам Зорикто Доржиева, понять истоки авторского стиля мастера «Ваджра-панк», в основу которого лёг синтез классического европейского искусства и национального колорита.

«На площадке «Нового Иерусалима» развернулась настоящая ретроспектива, где представлены работы, созданные с 2006 года, в том числе редко экспонируемые. Художник вплетает в традицию элементы бурятского искусства и свои глубокие философские рассуждения. Мы готовили этот проект совместно с галереей современного искусства Khankhalaev Gallery. Надеюсь, результат нашей работы впечатлит зрителей», – сказала директор музея «Новый Иерусалим» Анна Антипенко.

Фото: пресс-служба Министерства культуры и туризма МО

Выставка поделена на три раздела. В её пространстве представлены главные темы и циклы творчества Зорикто, отражены эстетические искания художника от раннего реализма до поп-арта в зрелом периоде.

«Это самая большая экспозиция, никогда в таком количестве и в таком сочетании мои работы не выставляли. Многие из них ранее не соприкасались, не висели на соседних стенах, не видели друг друга в одном зале. Концепция музея объединить работы по определённому принципу с декоративным, дизайнерским, инженерным решением, несомненно, вносит свой смысл», – поделился Доржиев.

Фото: пресс-служба Министерства культуры и туризма МО

В рамках выставки запланирована насыщенная параллельная программа. Кроме того, художник подготовил авторский видеогид по экспозиции.

Читайте также:

75 картин представят на масштабной выставке Доржиева в «Новом Иерусалиме»

В 2025 году в Московской области модернизируют десять сельских домов культуры

«Русский балет» отправляется на гастроли в города Урала и Сибири

«Многие будущие мамы хотят, чтобы их роды проходили как у звёзд и блогеров – модно. Но в большинстве случаев модное в акушерстве – это просто хорошо забытое старое, немного видоизменённое или получившее новое название», – считает Забелина, слова которой приводят в пресс-службе подмосковного Минздрава.

По её словам, у современной женщины есть широкий выбор того, как появится на свет её ребёнок.

«Вертикальные роды, присутствие на родах близкого человека, даже если речь идёт о кесаревом сечении, фоторепортаж из родильного зала – акушеры-гинекологи стараются поддерживать разные пожелания, если они не противоречат здравому смыслу и не несут опасность здоровью женщины и новорождённого», – отметила врач.

При этом она подчеркнула, что беременная должна принимать решение только в тандеме с врачом, чтобы учесть все особенности и противопоказания, самочувствие будущей мамы и даже её физическую подготовку.

Забелина предостерегла женщин от любых домашних родов без присутствия врача из-за высокого риска для жизни и здоровья, так как осложнения могут развиваться стремительно.

Читайте также:

Подмосковные врачи перечислили симптомы энцефалита у детей

Новые аппараты КТ за 190 млн рублей запустили в двух подмосковных больницах

Детский центр им. Рошаля за полгода помог 80 тысячам пациентов