Подмосковный врач Одинаева рассказала, как организовать школьнику каникулы

«Планируя занятия ребёнка в эти дни, учитывайте его возраст и физические возможности. Не забывайте о погоде и состоянии здоровья. Старайтесь не перегружать сына или дочь, чтобы они могли действительно насладиться каникулами. Не менее важно соблюдать режим дня: ложиться спать и вставать в одно и то же время», – рекомендовала врач, слова которой привели в пресс-службе подмосковного Минздрава.

Она напомнила, что этой зимой погода часто меняется, поэтому важно тщательно подбирать одежду и обувь перед прогулкой. Нужно убедиться, что ребёнок одет в тёплую и непродуваемую одежду, а у обуви – нескользящая подошва. Это поможет избежать падений.

«Контролируйте, сколько времени ребёнок проводит за компьютером и с телефоном. Ограничьте это время, чтобы дети больше двигались и играли на воздухе. Если вы разрешаете компьютерные игры, отдавайте предпочтение развивающим ресурсам. Обращайте внимание на повышенную раздражительность, бессонницу. Всё это указывает на то, что либо ребёнок проводит больше времени за компьютером, чем разрешено, либо игры ему не подходят», – добавила Одинаева.

Она также попросила уделить внимание питанию школьников, так как на каникулах они часто нарушают привычную диету. В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, рыба, нежирное мясо. А избыток сладкого, фастфуда и газированных напитков лучше исключить.
​
Читайте также:

Люберецкие хирурги впервые прооперировали пациентку с аневризмой сосудов мозга

Электростальские врачи поставили на ноги сбитого машиной лежачего велосипедиста

Технический персонал подмосковной скорой помощи одели в новую униформу

Строительство ведётся в рамках госпрограммы Подмосковья за счёт бюджетных средств.

«Строители ведут устройство наружных стен, монтаж инженерных систем, кладку внутренних перегородок. Скоро приступят к отделочным работам», — говорится в сообщении.

Новый корпус станет третьим зданием в составе школы и будет оформлен в космической тематике — его внешний вид напоминает Международную космическую станцию.

Два других корпуса уже полностью готовы к приёму учащихся.

Завершение строительства запланировано на 1 сентября 2025 года.

Читайте также:

В больницах Подмосковья открылись стационары кратковременного пребывания

В Сабурове начался монтаж металлоконструкций пролёта путепровода

В Подмосковье за месяц поставили на кадастровый учёт 8 многоквартирных домов

«Сейчас на объекте ведётся устройство внутренних инженерных систем, монтаж вентилируемого фасада, утепление наружных стен и установка оконных блоков. Работы идут в соответствии с установленным графиком», — отмечается в сообщении.

Завершить строительство и сдать новое медицинское учреждение в эксплуатацию должны в третьем квартале текущего года.

Постройка поликлиники ведётся в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Читайте также:

В больницах Подмосковья открылись стационары кратковременного пребывания

В Сабурове начался монтаж металлоконструкций пролёта путепровода

В Подмосковье за месяц поставили на кадастровый учёт 8 многоквартирных домов

В финале Аристархов встретился с серебряным призёром Олимпийских игр 2024 года, турком Юсуфом Дикечем, и одержал уверенную победу со счётом 15:12. Бронза досталась румынскому спортсмену Луке Жолдя.

Аристархов представляет Центр спортивной подготовки Московской области. Важно отметить, что российские и белорусские спортсмены выступают на чемпионате под нейтральным флагом.

Чемпионат Европы по пулевой стрельбе проходит с 7 по 13 марта в хорватском городе Осиек.

Читайте также:
Подмосковная студентка выиграла золото на XI международном турнире по спортивной борьбе

Раменские лыжники завоевали медали Всероссийской специальной спартакиады

Каширские школьники стали призёрами областного конкурса чтецов

«В стационары кратковременного пребывания принимают как взрослых, так и детей. Помощь оказывается по различным профилям, включая хирургию, кардиологию, офтальмологию, акушерство и гинекологию и пр.», — рассказал зампред правительства Подмосковья — глава областного Минздрава Максим Забелин.

Стационары кратковременного пребывания открылись на базе 16 больниц, включая Химкинскую, Сергиево-Посадскую, Жуковскую, Воскресенскую, Химкинскую и ряд других.

Читайте также:

Аллерголог рассказала, как справиться с весенней аллергией

Офтальмолог раскрыла, в чем опасность появления мушек перед глазами

Хирурги спасли 30-летнего россиянина от инвалидности

По данным Минсельхозпрода региона, в прошлом месяце жители активно покупали товары для малышей: продано более 1,7 млн одноразовых пелёнок для новорождённых, 270,2 тыс. упаковок подгузников, 43 тонны детских молочных смесей, 40,2 тыс. детских шампуней, 7,3 тыс. сосок-пустышек и 2,6 тыс. бутылочек для кормления.

Производством молока и сухих смесей для младенцев в Подмосковье занимаются семь предприятий. Среди крупнейших производителей — АО «Детское питание "Истра-Нутриция"», ЗАО «Инфаприм» и ООО «Лакталис Истра». В 2024 году общий объём производства составил 33,1 тыс. тонн — это на 14,3% больше, чем в 2023 году.

Регион обеспечивает более 41,7% выпуска этой продукции в Центральном федеральном округе и 13,5% в масштабах страны.

Одним из значимых инвестиционных проектов в отрасли станет строительство завода ООО «Мульти Милк» в Можайском округе. Предприятие будет выпускать 15 тыс. тонн адаптированных молочных смесей в год, обеспечит 175 рабочих мест, а объём вложений составит 11,2 млрд рублей. Завершение строительства запланировано на 2027 год.

Читайте также:

Свыше 80% озимых культур в Московской области находятся в хорошем состоянии

Жителей Королёва приглашают на акцию по сбору вторсырья 15 марта

В роддоме Дубны провели экскурсию для будущих родителей