Врачи НИКИ детства рассказали о важности йода в организме человека
Видео: Министерство здравоохранения Московской области
21 октября во всём мире отмечается День профилактики йододефицитных заболеваний. Эта дата призвана напомнить о важности йода для здоровья детей и взрослых, ведь он необходим для выработки гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ, рост и развитие нервной системы, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Недостаток йода может вызвать серьёзные последствия: снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти и внимания, задержку психомоторного развития у детей, а также увеличение щитовидной железы. Однако благодаря профилактическим мерам тяжёлые формы йододефицита сегодня встречаются редко.
Директор НИКИ Детства Нисо Джумаевна Одинаева подчеркнула, что йод является основой интеллектуального и физического потенциала ребёнка, а профилактика его дефицита должна начинаться ещё во время беременности.
По словам заведующей отделением детской эндокринологии НИКИ Детства Марии Александровны Симаковой, в условиях умеренного йодного дефицита, характерного для большинства регионов России, эффективной мерой профилактики остаётся употребление йодированной соли.
Медики напоминают, что йод улетучивается при нагревании, поэтому соль следует добавлять в уже готовые блюда. Также полезно включать в рацион морепродукты, рыбу, молочные продукты и яйца. При выраженном дефиците йода врач может назначить профилактический приём йодсодержащих препаратов по индивидуальным показаниям.
Директор НИКИ Детства Нисо Джумаевна Одинаева подчеркнула, что йод является основой интеллектуального и физического потенциала ребёнка, а профилактика его дефицита должна начинаться ещё во время беременности.
По словам заведующей отделением детской эндокринологии НИКИ Детства Марии Александровны Симаковой, в условиях умеренного йодного дефицита, характерного для большинства регионов России, эффективной мерой профилактики остаётся употребление йодированной соли.
Медики напоминают, что йод улетучивается при нагревании, поэтому соль следует добавлять в уже готовые блюда. Также полезно включать в рацион морепродукты, рыбу, молочные продукты и яйца. При выраженном дефиците йода врач может назначить профилактический приём йодсодержащих препаратов по индивидуальным показаниям.
