Эрлинг Холанн раскрыл секреты своей строгой диеты
Эрлинг Холанн редко позволяет себе привычные сладости вроде капучино с круассаном. Нападающий сборной Норвегии и «Манчестер Сити» тщательно следит за питанием и признаётся, что во многом вдохновляется подходом Криштиану Роналду к режиму и восстановлению.
В документальном фильме «Haaland: The Big Decision» футболист рассказал, что ежедневно съедает около 6000 калорий и придерживается шестиразового питания. При этом во время матчей и тренировок он тратит примерно 2500 калорий — значительно больше, чем среднестатистический человек.
В рацион Холанна входят курица, паста, стейки, рыба, яйца, овощи, сырое молоко и мёд. Однако самым необычным выбором форварда стали субпродукты — именно их он считает особенно полезными для организма.
«Вы такое не едите, но я забочусь о своём теле. Я думаю, что важнее всего есть качественную еду — и желательно, чтобы она была от местных производителей. Говорят, что мясо вредно. Какое? Котлета в "Макдональдсе"? Или мясо, которое даёт корова с соседней фермы? Я ем сердце и печень», — рассказал футболист.При этом у Холанна есть и свой маленький ритуал перед играми. Эрлинг признавался, что перед каждым домашним матчем ел лазанью, которую готовил его отец. Такой семейный «допинг» нападающий, похоже, менять не собирается.
