Ляйсан Утяшева перечислила стоп-продукты, от которых ей пришлось отказаться ради стройности

Бывшая подопечная Ирины Виннер давно завершила спортивную карьеру, но спорт не ушёл из её жизни. Ляйсан продолжает активно тренироваться и следить за своим питанием. Гимнастка уверяет, что у неё есть склонность к полноте, поэтому она вынуждена всю жизнь ограничивать себя. При этом Утяшева любит вкусно поесть и даже ведёт своё кулинарное шоу.

Супруга Павла Воли объяснила, что её питание представляет собой коллаборацию средиземноморской диеты, тайской, русской и индийской кухни.

«Очень люблю наши супчики, а также том ям, мисо суп, масурдал... Если коротко – моя диета могла бы называться: с мира по ложке», – с юмором объяснила звезда.

Ляйсан Утяшева (фото: Telegram @utiashevaliasan)

Ляйсан подчеркнула, что относится к еде, как к лекарству. Она составила небольшой список продуктов, которые негативно влияют как на фигуру, так и на здоровье в целом.

«Стоп-продукты: сладкая газированная вода, чипсы, картошка фри, хот-доги, сосиски, докторская колбаса, майонез, йогурты сладкие и так далее», – отметила Утяшева.

Телеведущая подробно рассказала, что ест за день. Утро она начинает со смузи с зеленью, который, по её словам, «заводит» кишечник. На завтрак у неё авокадо с яйцом и хлебом из отрубей или гречка с маслом и яйцом. Иногда утром Утяшева может съесть бульон на индейке или омлет на козьем молоке с мелко порезанным укропом.

Также гимнастка не против полезных бутербродов, которые можно сделать с авокадо, помидором, яйцом, рыбой и индейкой в различных комбинациях и сочетаниях.

По словам Утяшевой, она давно перешла на двухразовое питание, поскольку вечером может отказаться от ужина, если плотно пообедала днём.

«Я не говорю, что так надо, но я питаюсь именно так. Так уж завелось, что чаще всего я ем действительно до 19:00. На ужин стараюсь не наедаться, очень склонна к отечности. P.S. Живу скучно», – поделилась Утяшева с подписчиками.

Читайте также:

«Врачи ошибались»: Винер и Утяшева вспомнили об упущенном «золоте» Олимпиады

«Павел сделал Павла»: Воля обратился к Дурову из ванны со льдом

«Опять Седокову мочат»: главные скандалы на шоу «Выжить в Самарканде» и самые позорные поступки звезд

Но актриса не стала расстраиваться и подготовила для любимого приятный сюрприз.

«Не будем отмечать. Муж будет на съемках, я буду в Москве. Но я приготовила ему подарок и, когда я приеду, я подарю», — обратила внимание артистка в разговоре с Super.

Кстати, как рассказала Ковальчук, в обычной жизни ее звездный муж скорее не романтик, но ради любимой может пойти на неожиданный для себя поступок. Самым романтичным в союзе Гарика и Катерины до сих пор остается предложение руки и сердца.

«Наверное, предложение руки и сердца — самый романтичный [поступок], потому что он стал на колено, как я и хотела. Ну от него супер неожиданно, что Гарик стал на колено. Не передать словами это — и слезы, и улыбка до ушей. Не могла в это поверить сначала, целый спектр эмоций», — подчеркнула Катерина.

Читайте также:

«Хорошо, что у нас разные вкусы»: Водонаева посмеялась над Боней, которую очаровал консультант в автосалоне Porsche

«В голове только доллары»: Юлиан высказался о возможном возвращении Нетребко в Россию

Краймбрери и Дава тайно поженились: певица отказалась брать фамилию мужа
​
*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская.

Оззи Осборн страдает от болезни Паркинсона. Из-за этого лидер Black Sabbath не имеет возможности ходить. Но при этом у музыканта хорошо сохранился голос, что бесспорно важно перед в преддверии выступления.

«Болезнь Паркинсона — прогрессирующее заболевание. Его нельзя стабилизировать. Оно поражает разные части тела, и у него пострадали ноги. Но его голос так же хорош, как и раньше», — обратила внимание жена Осборна.

Сам Оззи недавно порадовался, что у него получилось дожить до 2025 года. В связи с этим музыкант даже не так сильно расстраивается из-за парализованных ног.

Ранее сообщалось, что супермодель Наоми Кэмпбелл заподозрили в растрате денежных средств из благотворительного фонда Fashion for Relief.

Читайте также:

Том Брэди неожиданным образом отреагировал на рождение ребенка Жизель Бюндхен

«Эстрадный междусобойчик»: Юрий Лоза высказался о проведении «Интервидения» в России

Бывшая девушка Макана призналась, что на момент отношений с ним ждала ребёнка

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская.

Истцом является ООО «ТВ Хит Продакшн». Компания Андрея Малахова обратилась в Арбитражный суд.

Согласно иску, фирма требует взыскать с подрядчика 406 тысяч 700 рублей. Дело связано с ненадлежащим исполнением обязательств по договору подряда.

Уточнялось, что ответчик — фирма, которая специализируется на производстве санитарно-технических работ, монтаже отопительных систем и систем кондиционирования. Источник обратил внимание, что дело может быть связано с условиями в офисе.

Ранее сообщалось, что треш-блогер Фрося посмеялась над штрафом, присвоенным ей судом за плевок в лицо певице Mia Boyka. Она отметила, что морально удовлетворена в конфликте с исполнительницей.

Читайте также:

«Хорошо, что у нас разные вкусы»: Водонаева посмеялась над Боней, которую очаровал консультант в автосалоне Porsche

«В голове только доллары»: Юлиан высказался о возможном возвращении Нетребко в Россию

Том Брэди неожиданным образом отреагировал на рождение ребенка Жизель Бюндхен

Виктория и Алёна познакомились на съёмках реалити-шоу «Дом-2». Долгое время девушки были врагами. Они неоднократно ругались, дело даже доходило до драки. Но со временем старые обиды позабылись и девушки подружились. Сейчас они восхищаются друг другом, делают комплименты и шутят над прежней враждой.

Накануне Боня опубликовала видео, снятое в автосалоне в Монако. Она показала привлекательного консультанта, который презентовал ей Porsche. Однако звезде было не до автомобиля, поскольку всё её внимание переключилось на голубоглазого кудрявого брюнета. Ролик Виктория дополнила песней «Иисус» группы «Ленинград».

Однако Водонаева не оценила вкус подруги и не сочла мужчину привлекательным, отметив, что точно запомнила бы, что он говорил об автомобилях.

Но Боня поспешила поправить Алёну, вспомнив, что раньше их вкусы на мужчин совпадали. Действительно, обе девушки в разное время встречались с участником «Дома-2» Степаном Меньщиковым.

Читайте также:

«В бабкином балахоне на Мальдивах»: Водонаева высмеяла стиль Анны Семенович

Виктория Боня раскрыла, есть ли у неё возлюбленный

«Я бы ходила голая каждый день»: Боня примерила на себя роль жены Канье Уэста после обнажения Бьянки Цензори на «Грэмми»

*запрещён в РФ

Юлиан обратил внимание, что не любит людей, которые сидят на двух стульях. К таким он отнес Анну Нетребко.

«Она раньше российским СМИ давала одни интервью, а иностранной прессе заявляла совсем другое. Я таких людей не уважаю», — подчеркнул артист.

Юлиан полагает, что потом оперная певица станет говорить, якобы все ее заявления против Российской Федерации — это фейк. Артист не ждет возвращения артистки домой — ему «все равно». Юлиан отметил, что трудностей с возвращением у нее быть не должно — исполнительнице не закрывали границу.

Ранее сообщалось, что лидер группы «Несчастный случай» Алексей Кортнев может вернуться на большую сцену в России только после публичного раскаяния за свои высказывания.

Читайте также:

Под чужим именем: как на самом деле зовут Брэда Питта, Вин Дизеля, Мерил Стрип и других звёзд

Том Брэди неожиданным образом отреагировал на рождение ребенка Жизель Бюндхен

Краймбрери и Дава тайно поженились: певица отказалась брать фамилию мужа

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская.