«Полностью исключаю»: Эвелина Блёданс раскрыла метод похудения без голодовки
Актриса Эвелина Блёданс поделилась двумя правилами питания для похудения
Актриса театра и кино Эвелина Блёданс на православную Пасху приехала в Крым. Там местные жители угощали её вкусной и жирной пищей. Но артистка знает несколько простых приёмов, чтобы быстро вернуть идеальную форму.
В беседе с Общественной Службой Новостей Блёданс рассказала, что всегда использует один и тот же способ для быстрого похудения.
«Этот метод заключается в том, что я полностью исключаю из рациона мучное, макароны, хлеб, булочки, а также майонез и различные соусы. Всё это заменяется на свежие овощи, либо те продукты, которые приготовлены на пару. Если ем мясо, то только приготовленное на пару. Это же касается рыбных продуктов. То есть никаких консервантов, никаких полуфабрикатов», — пояснила звезда.По словам артистки, другой метод приблизить фигуру к идеалу — не принимать пищу после 19 часов.
