«Такое ощущение, что перед нами два разных человека»: 7 секретов молодости Павла Дурова

Однако за это время он не только создал одну из самых популярных социальных сетей в рунете — «ВКонтакте», но и стал основателем мессенджера Telegram, который завоевал мировую популярность. Подробнее о том, как он сохраняет такую молодую внешность, читайте в материале «Радио 1».

Путь к успеху

Путь Дурова к успеху начался в период, когда в Америке разгорелся бум социальных сетей. Вдохновленный успехом Facebook, он начал разрабатывать свою концепцию, которая сначала вылилась в проект «Студенты.ру», а затем превратилась в «ВКонтакте». К 2007 году этот ресурс стал одной из самых посещаемых площадок в России.

Однако пик противостояния пришелся на 2014 год. К этому времени «ВКонтакте» стал колоссальным активом, но давление со стороны российских госорганов возросло. Дуров, не желая жертвовать своими принципами, принял решение: продал свои акции и покинул проект, который сам создал.

Эмигрировав, он не ушёл в тень. С нуля он запустил мессенджер Telegram, который быстро завоевал популярность. Но параллельно с профессиональными достижениями произошла ещё одна впечатляющая метаморфоза — Дуров преобразился из парня с залысинами и сутулой осанкой в спортивного и подтянутого мужчину. Многие, кто помнит его конец 2000-х, утверждают: «Такое ощущение, что перед нами два разных человека».

Павел сам часто слышит вопрос: «Как ты сохраняешь такую молодую внешность?» В ответ он делится своим опытом и принципами, которые помогли ему достичь гармонии между телом и духом.

Отказ от алкоголя

Дуров считает, что любые зависимые вещества негативно влияют на здоровье и ускоряют старение, притупляя интуицию.

Достаточный сон

Это один из самых сложных аспектов для него, так как работа иногда мешает придерживаться нормального режима. Тем не менее, он подчеркивает важность полноценного сна.

Не переедать

Павел предпочитает укладываться в одно-два приема пищи в день в пределах 6-часового окна, советуя избавиться от привычки перекусов.

Регулярные физические упражнения

Он предпочитает прогулки, велосипед и плавание на открытом воздухе, а также работу с умеренными весами, избегая кардио в зале.

Ограничение стресса

Дуров рекомендует придерживаться философии стоицизма и негативной визуализации, а также жить рядом с природой для снижения стресса.

Исключение или минимизация красного мяса

Многие его знакомые, сохранившие молодость, отказались от мяса, предпочитая рыбу и морепродукты дикого улова.

Жизнь в одиночестве

Этот пункт вызывает споры. Дуров утверждает, что многие мужчины, выглядящие моложе своих лет, большую часть жизни провели в одиночестве. Он считает, что это дает независимость от чужих привычек и снижает уровень стресса.

Павел однажды назвал любовь «эмоциональным наркотиком» и подчеркнул, что не хочет зависеть от чувств и отношений.

Читайте также:

AFP: Павел Дуров покинул Францию после разрешения суда и направился в Дубай

Девушка Павла Дурова новыми фото опровергла слухи о беременности

Павел Дуров ещё год не сможет выехать из Франции, судебный процесс затягивается

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская

Как пишет издание «7 Дней», общественность активно обсуждает брак телеведущей, который трещит по швам. Кудрявцева сама спровоцировала фанатов своим потом в telegram, где назвала себя созависимой на фоне алкоголизма супруга. По признанию Леры, ей тяжело справляться с ситуацией и она хочет обратиться к психологу.

Муж еще в прошлом году проходил реабилитацию от зависимости, но похоже вновь пристрастился к бутылке. Фанаты Кудрявцевой советуют ей подумать о разводе. К тому же супруг уже давно ничем не занимается, поэтому Лере приходится обеспечивать семью одной.

Читайте также:

«Просто плачу от бессилия»: рукоприкладство, алкоголизм и другие семейные скандалы Леры Кудрявцевой и Игоря Макарова

Кудрявцева опровергла слухи об огромной задолженности мужа перед ФНС

«Плевать с высокой колокольни!»: Лера Кудрявцева ответила хейтерам после признаний о проблемах с мужем

«Михаил Боярский расстроен тем, что проведет столько времени без сцены. Бросить курить ради восстановления он не планирует», — пишет telegram-канал Mash.

Как рассказал изданию сын звезды Сергей Михайлович, артист не заметил перелома во время выступления. Михаил решил обратиться к врачам только когда ему стало совсем плохо. По итогу актер был госпитализирован. Домой Боярский вернется уже через неделю. По признанию Сергея, его отец не видит себя столько времени вне сцены.

Читайте также:

В ответ на санкции Куклачев предложил Зеленскому посмотреть на кошек

Возлюбленная Лиама Пейна рассказала, о чем был их последний разговор перед смертью

«Обострение аллергии на всё русское и на кошек»: Розенбаум высказался о санкциях Зеленского против него и Куклачёва

«Рекомендую, посетите наш добрый спектакль, чтобы вы вспомнили о настоящих человеческих ценностях, которые, к сожалению, забыли», — призвал Куклачев.

Артист цирка подчеркнул, что 1 июня, в День защиты детей, в Театре эстрады покажут шоу, которое «не дает спокойно спать Зеленскому».

Куклачев обратил внимание, что он и его кошки получили санкции, дающие право называть дрессировщика «всемирным артистом доброты и мира».

Ранее Народный артист России, композитор, поэт и врач Александр Розенбаум назвал введение санкций против российских деятелей культуры и спорта обострением аллергии на всё русское у Владимира Зеленского.

Читайте также:

«Мы ведём культурную СВО»: сын Куклачёва отреагировал на санкции Украины в отношении отца

SHAMAN отреагировал на санкции Зеленского словом из трёх букв

«Напугал, видно»: Джигурда отреагировал на санкции «просроченного» Зеленского и сравнил Европу с продажной женщиной

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская

Кэссиди рассказала, что крайний раз говорила с Пейном перед своим возвращением домой из Аргентины. Она уточнила, что день был насыщенным — после пробуждения они «изумительно позавтракали», а затем поехали кататься на лошадях. Перед отъездом влюбленные попрощались, все проходило очень мило и романтично, но Лиам сказал напоследок то, что ее обидело.

Девушка сидела с певцом и говорила о своей любви.

«Кейт, ты опоздаешь на свой рейс. Твоя машина на подъездной дорожке. Ты ведешь себя так, будто это последний раз, когда ты видишь меня снова», — сказал Пейн, засмеявшись.

Теперь Кейт страшно осознавать, что это был их последний разговор. По словам Кэссиди, в каком-то смысле тогда молодые люди попрощались друг с другом.

«Я бы не хотела, чтобы все было по-другому. Я так рада, что у нас был этот последний прекрасный момент вместе», — добавила девушка экс-участника One Direction.

Стоит напомнить, что Лиам Пейн скончался осенью 2024 года.

Читайте также:

Певица Саша Project после слухов о коме рассказала, что с ней произошло на самом деле

«Это не лечится»: певица Слава рассказала о врождённой болезни, мешающей работать

SHAMAN ответил на провокационный вопрос журналистки на премии «Шансон года»

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская

Напомним, что в пятницу Зеленский подписал указ о введении санкций в отношении 20 российских деятелей культуры и спорта, в числе которых певцы Ярослав Дронов (SHAMAN), Гарик Сукачев, Александр Розенбаум, артист цирка Юрий Куклачёв, артист балета Николай Цискаридзе и многие другие знаменитости.

«Я как доктор думаю, что у Зеленского весеннее обострение аутоиммунных процессов, попросту говоря – аллергия на все русское… Видимо, на кошек, в первую очередь. Только этим могу объяснить введение санкций в отношении Куклачёва. Что до меня, то было весело», – отметил Розенбаум.

Напомним, что по украинскому законодательству санкции предполагают блокирование активов на территории Украины, запрет на визиты, лишение всех украинских госнаград и прочие ограничения.

Читайте также:

«Напугал, видно»: Джигурда отреагировал на санкции «просроченного» Зеленского и сравнил Европу с продажной женщиной

SHAMAN отреагировал на санкции Зеленского словом из трёх букв

Захарова назвала Зеленского «кровавым клоуном» из-за санкций против Куклачёва