«Учусь работать с эмоциями»: Анастасия Решетова призналась, что посещает психотерапевта
Анастасия Решетова пожаловалась на отсутствие душевного равновесия
Бывшая возлюбленная рэпера Тимати Анастасия Решетова заявила, что не может сохранять душевное равновесие и из-за этого посещает психотерапевта, пишет The Voice.
«Начиная работу с психотерапевтом, я не просто разбираю конкретные ситуации, но и учусь работать с эмоциями. Разрешить себе испытывать разные чувства — первый шаг к эмоциональному здоровью», — рассказала Решетова.
По ее словам, ее ожидает «нелегкий путь», который она намерена пройти до конца.
«Получая негативный комментарий на работе, у нас появляется раздражение, обида, стыд. Но если зациклиться на этом, то эта эмоция перейдёт в настроение», — объяснила модель.
Она также порекомендовала не игнорировать свои эмоции и переживания и даже записывать их в соответствующий дневник.
Читайте также:
«Ты же моя семья?»: Агата Муцениеце с горечью обратилась к дочери
«Чувствует себя третьим лишним»: Джон Миллер недоволен общением Дженнифер Гарнер и Бена Аффлека
«Это мой язык любви»: Блейк Лайвли отправляла Джастину Бальдони откровенные сообщения
