«Ввести в свою жизнь немного пилатеса и йоги»: Ида Галич дала совет беременным
Ида Галич посоветовала беременным заняться пилатесом и йогой
Телеведущая Ида Галич дала беременным ряд своих рекомендаций, которые помогут снять напряжение со спины в период вынашивания. Этим звезда поделилась в своем telegram-канале.
«Я точно могу сказать, в этот раз моей спине много легче переносить беременность. Ежедневные мягкие тренировки и зарядки очень помогают снять напряжение с поясницы. Очень-очень советую всем, кто планирует беременность, ввести в свою жизнь немного пилатеса, йоги или растяжки. Это очень в дальнейшем поможет», — пишет Галич.
Телеведущая отметила, что этим стоит заниматься и в подготовки к беременности. Сложнее всего при вынашивании приучить себя к дисциплине, в связи с чем начать тренировки нужно перед зачатием.
Читайте также:
В Петербурге перенесли концерт Лолиты и назначили выступление Ольги Серябкиной
«Ещё больше постройнела»: Волочкова заявила, что практически отказалась от еды
Расставшаяся с чиновником Саша Бортич раскрыла личность нового возлюбленного – фото
