Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

«Основа здорового рациона – овощи и фрукты. Их нужно съедать не менее 400 граммов в день. Важной составляющей здорового питания являются также полиненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, Омега-3. Они содержатся в жирных сортах морской рыбы, водорослях, семенах льна и чиа, грецких орехах», — сказала Инна Пичугина.

Она также отметила, что здоровье сердца поддерживают магний и калий, поэтому в рационе должны быть продукты, которые содержат эти элементы.

«Это, например, картофель, запеченный в «мундире», чернослив, фасоль, овсянка, курага и пшено», — уточнила диетолог.

При этом содержание соли в пище желательно уменьшить до пяти граммов в день.

«Пять граммов — это одна чайная ложка. И поваренную соль лучше заменить на йодированную», — добавила Пичугина.

Она также подчеркнула, что важно максимально сократить употребление сахара, поскольку он приводит к набору избыточного веса, что нагружает сердечно-сосудистую систему. И крайне желательно полностью исключить из рациона трансизомеры жирных кислот (ТЖК) — твердые маргарины. Именно эти маргарины повышают уровень плохого холестерина, из-за чего значительно увеличивается риск инсультов и инфарктов.

«ТЖК входят в состав многих мучных продуктов и кондитерских изделий промышленного производства», — пояснила Пичугина.

Диетолог сообщила, что «тарелка здорового питания» должна наполовину состоять из овощей и фруктов — по 30% и 20% соответственно, на четверть — из белковых продуктов: птицы, рыбы, орехов, бобовых, и на четверть — из цельнозерновых продуктов: круп, изделий из твёрдых сортов пшеницы и цельнозерновой муки. Ив каждый прием пищи нужно включать 200-250 мл несладких напитков: воду, чай или кофе.

Читайте также:

Жители Каширы могут проверить здоровье и получить вакцинацию от гриппа

Бесплатный онкоскрининг в субботу прошли около 1,3 тыс. жителей Подмосковья

Подмосковные врачи удалили у пациентки семикилограммовую опухоль матки

«Опухоль мозга — это новообразование в тканях мозга и его оболочек. Головной мозг находится внутри черепа, который обеспечивает его защиту. При этом из-за прочности и несмещаемости костей любая патология мозга вызывает сдавление его тканей и может привести к нарушению работы его отделов. Самое страшное — нарушение работы сосудодвигательного и дыхательного центров, которое приводит к смерти», — отметил врач в беседе с «Известиями».

Тем временем иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков рассказал, как избежать заражения микоплазменной пневмонией. В первую очередь следует ограничить социальные контакты, регулярно проветривать помещения и носить медицинские маски.

«Чаще всего симптомы похожи на ОРВИ: небольшая температура, кашель, недомогание. В более тяжелых случаях – одышка, синюшность кожных покровов, более сильная слабость и температура выше», – указал эксперт в комментарии для «Москвы 24».

Иммунолог подчеркнул, что вакцины от микоплазменной пневмонии на данный момент нет, потому риск заболевания можно снизить только соблюдая общие меры предосторожности.

Читайте также:

Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

Вакцина от рака в России 2024-2025: последние новости, стоимость лечения и как работает лекарство от онкологии

Офтальмолог развеяла главный миф о пользе черники для зрения

3 декабря: с 10:00 до 13:00, п. Зендиково, ул. Октябрьская, д. 17;

4 декабря: с 9:00 до 12:00, д. Топканово, ул. Новая, д. 16;

6 декабря: с 10:00 до 13:00, п. Богатищево, ул. Новая, д. 13.

«Мобильный комплекс позволяет нам охватить жителей удаленных территорий, где доступ к медицинским услугам зачастую ограничен. Регулярные осмотры — это не только диагностика, но и профилактика, которая помогает предупредить серьезные заболевания», — сообщил заместитель главного врача Каширской больницы Игорь Наумов.

Читайте также:

В Кашире построят производство панелей для сборки домов

В городском парке Каширы открылась резиденция Деда Мороза

В округе Кашира отремонтировали 26 участков автодорог

Женщинам были доступны цитологическое исследование шейки матки, маммография или УЗИ молочных желёз, мужчинам - ПСА-тест на рак простаты. Помимо этого, жители могли пройти диагностику новообразований кожи, КТ- или рентген-исследование.

«Для удобства жителей региона каждую последнюю субботу месяца в областных Центрах амбулаторной онкопомощи проводится День открытых дверей. Проверить своё здоровье можно бесплатно. В эту субботу почти 1,3 тыс. человек прошли онкоскрининг и получили консультацию специалистов. У 89 выявили патологию. Их направлены на дообследование», – отметил министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Как напомнили в ведомстве, всю информацию о работе онкологической службы в Подмосковье можно найти на онкопортале Минздрава Московской области.
​
Читайте также:

Жители Каширы могут проверить здоровье и получить вакцинацию от гриппа

Подмосковные врачи удалили у пациентки семикилограммовую опухоль матки

В Подмосковье с начала года устроились на работу 230 земских врачей и фельдшеров

Женщина поступила в больницу с жалобами на боль в области почек, затруднённое дыхание и увеличение живота. Причину проблем — гигантскую миому матки — врачи выявили в ходе диагностики.

«В ходе операции мы удалили миому матки весом семь килограммов. Освободили внутренние органы от сдавления, убрали сопутствующие спаечные образования. Удаленные ткани направлены на гистологический анализ», — рассказал заведующий гинекологическим отделением Домодедовской больницы Павел Елисеев.

Сейчас пациентка чувствует себя хорошо, она уже выписана из больницы и вернулась к нормальной жизни.

Читайте также:

Вакцина от рака в России 2024-2025: последние новости, стоимость лечения и как работает лекарство от онкологии

Офтальмолог развеяла главный миф о пользе черники для зрения

В Подмосковье с начала года устроились на работу 230 земских врачей и фельдшеров

Вакцина от рака: последние новости

Федеральное медико-биологическое агентство (ФМБА) сообщило, что завершило трёхлетний этап исследований персонализированной противораковой вакцины от рака и планирует начать её использование для лечения пациентов со следующего года. Об этом рассказал глава агентства Вероника Скворцова.

В эксперименте с «самой злокачественной» аденокарциномой кишечника у животных было обнаружено не только замедление роста опухоли, но и уменьшение её объёма на 75–80%.

Благодаря принятому в этом году закону о применении персонализированных препаратов агентство надеется начать использовать вакцину у пациентов со следующего года.

Параллельно проводятся исследования вакцины при других формах рака, таких как меланома (рак кожи) и глиобластома (злокачественная опухоль головного мозга).

Разработка вакцины финансируется государством, а доклинические испытания были завершены в сентябре. Первая фаза клинических исследований начнётся после получения разрешения от Министерства здравоохранения.

Массовые испытания на большом количестве людей не планируются из-за персонализированного характера продукта. Кроме того, в первую очередь вакцину получат пациенты с меланомой и мелкоклеточным раком лёгких.

Что известно о вакцине от рака в России

Разработка вакцины от рака в России представляет собой важный шаг в лечении онкологических заболеваний, открывая новые горизонты для индивидуализированного подхода в медицине.

• Цель и принцип действия

Вакцина разработана с учетом индивидуальных особенностей пациента, что делает её персонализированной. Она создается на основе биологических данных пациента и направлена на активацию иммунной системы для борьбы с опухолевыми клетками. Вакцина действует исключительно в месте введения, стимулируя иммунные клетки крови и минимизируя воздействие на другие органы.

• Преимущества мРНК-платформы

Вакцина создается на платформе мРНК-вакцин, что снижает побочные эффекты по сравнению с традиционными методами лечения, такими как химиотерапия. Вакцина действует на опухоль и активирует иммунные клетки в крови, не затрагивая другие органы и системы.

В России клинические испытания мРНК-вакцин будут использовать для лечения меланомы, так как при поверхностной форме рака проще оценить эффективность. В будущем этот метод может быть применён для лечения рака лёгких, некоторых видов рака желудочно-кишечного тракта и рака почек.

• Законодательные и клинические этапы

В 2023 году был принят закон, который позволяет использовать персонализированные препараты, что открывает путь к применению вакцины в клинической практике. В 2024 году планируется начать лечение пациентов с использованием этой вакцины, при этом клинические исследования начнутся после получения разрешения Минздрава.

• Разработка

Разработка вакцины поддерживается несколькими крупными научными учреждениями, такими как Центр имени Гамалеи, Московский научно-исследовательский онкологический институт имени П.А. Герцена и НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина. Доклинические испытания вакцины проводились в течение трёх лет.

Как работает лекарство от онкологии

Вакцина против рака действует, обучая иммунную систему распознавать и уничтожать клетки, содержащие определённые антигены. Эти антигены извлекаются из раковых клеток, а не из здоровых тканей. Вакцины, основанные на опухолевых антигенах, нацелены на уникальные мутации или пептиды, которые активируются исключительно в опухолевых клетках.

мРНК-вакцина позволяет создавать индивидуальные наборы антигенов и, следовательно, клонов Т-клеточных рецепторов, способных распознавать эти антигены. Благодаря большому количеству антигенов в одной вакцине опухоли становится сложнее уклоняться от иммунного ответа, и вероятность уничтожения всех опухолевых клеток значительно возрастает.

Почему разработка лекарства от рака — это сложно и долго

• Не все раковые клетки обладают уникальными антигенами, что является ключевым фактором для разработки вакцины. Если иммунная система нацелена на антигены, общие для здоровых клеток, вакцина может непреднамеренно уничтожить их, что может привести к опасным последствиям;

• раковые клетки способны противостоять попыткам иммунной системы уничтожить их, используя различные механизмы, чтобы стать невидимыми для иммунитета. Кроме того, они эволюционируют, стремясь выжить под воздействием иммунного надзора. В некоторых случаях вакцина может только продлить жизнь, но не вылечить адаптивный рак;

• успех в борьбе с раком во многом зависит от размера опухоли. Даже если иммунный ответ будет достаточным, он может оказаться недостаточным для полного устранения онкологии. Кроме того, сам иммунитет может ослабить организм, особенно если он уже ослаблен другими заболеваниями или возрастом. Если будет найдена эффективная вакцина против определённого типа рака, её необходимо будет адаптировать для разных групп населения, включая пожилых людей, детей и тех, кто имеет сопутствующие заболевания;

• Следует учесть, что разработка мРНК-вакцины предполагает создание индивидуального препарата, то есть каждому пациенту потребуется своя сыворотка, основанная на анализе опухоли. Производство такой вакцины займёт много времени (опухоль может измениться за это время) и будет дорогостоящим. Для того чтобы препарат действительно помог, его доступность должна быть обеспечена.

---

Лекарств не существует: Врач рассказала, как спастись от полиомиелита

---

Какие существуют вакцины от онкологии

С начала 1990-х годов для лечения рака мочевого пузыря успешно применяется вакцина БЦЖ. Изначально она создавалась для борьбы с туберкулёзом, но оказалась эффективной и против рака мочевого пузыря.

В 2010 году была одобрена вакцина «Провендж», предназначенная для борьбы с раком предстательной железы. С 2015 года используется вакцина «Имгилик», содержащая онколитический вирус на основе герпеса. Этот препарат помогает в лечении меланомы, но вызывает те же симптомы, что и герпес.

Новая мРНК-вакцина Moderna от меланомы (рака кожи) в ходе предварительных исследований показала снижение риска рецидива и смертности среди участников эксперимента вдвое. Однако ей ещё предстоит пройти третью стадию клинических испытаний.

Стоимость лечения рака с помощью вакцины

Примерная стоимость лечения рака с помощью вакцины составляет от 1,5 до 2 миллионов рублей в России и от 200 до 400 тысяч долларов в США.

Читайте также:

Гинцбург рассказал, кто первым получит вакцину от рака

Биолог Косоруков рассказал, что в России скоро начнут испытания вакцины от рака

Стало известно, когда начнут применять новую вакцину от рака

«Черника действительно полезна для глаз, но ее действие основано на постепенном накопительном эффекте. Употребляйте ягоду регулярно как часть сбалансированного рациона, и ее свойства помогут сохранить здоровье не только глаз, но и всего организма. Однако не стоит ожидать чуда — улучшение зрения требует комплексного подхода», — поделилась она в беседе с NEWS.ru.

Ашрафова пояснила, что в чернике содержатся антоцианы — пигмент, который оказывает положительное влияние на зрение после воздействия яркого света, а также укрепляет сетчатку и кровеносные сосуды.

Ранее сообщалось, что врачи Детского клинического центра им. Л. Рошаля спасли зрение ребенку, едва не ослепшему от катаракты. Острота зрения школьницы в один момент упала до 0,1 диоптрии.

Читайте также:

В Детском центре вернули зрение девочке, получившей катаракту из-за лекарств

Эпидемиолог назвал число живущих с ВИЧ-инфекцией россиян

Роспотребнадзор прокомментировал рост заболеваемости пневмонией

«В регионе действует широкий перечень мер соцподдержки медиков. Благодаря программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» мы не только поддерживаем специалистов, устраивающихся работать в сельскую местность, но и развиваем первичное звено на отдалённых территориях. Всего с начала года в наши медорганизации трудоустроилось 230 «земских докторов» и «земских фельдшеров», – уточнил министр.

Как отметили в пресс-службе подмосковного Минздрава, в Московской области для привлечения медицинских кадров в село реализуют программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер». Медработники могут получить единовременную денежную выплату до 1,5 млн и 750 тыс. рублей соответственно.

Принять участие в программе могут врачи-терапевты, педиатры, акушеры-гинекологи, врачи обшей практики и семейной медицины, онкологи, неврологи, рентгенологи, представители других специальностей.

Подать заявку можно в кадровой службе своей медицинской организации. Подробно узнать о программе и других мерах поддержки для медицинских специалистов можно на сайте.
​
Читайте также:

Врачи Детского центра избавили мальчика от опухоли, состоящей из тканей зуба

Врач-инфекционист из Дубны Стрибук объяснил важность ранней диагностики ВИЧ

В МОДКТОБ установили новый рентген-аппарат

«В клинику поступил девятилетний мальчик с врождённой патологией. Врачи поставили ему диагноз «цементома верхней челюсти». Заболевание представляет собой твёрдую опухоль, состоящую из тканей зуба. Хирурги с помощью пьезоскальпеля удалили опухоль вместе с зубом из челюсти маленького пациента», - говорится в сообщении.

Операция длилась более часа. Врачам удалось сохранить контуры средней зоны лица ребёнка. Чувствительность лица также сохранена. Мальчик восстанавливается в стационаре и готовится к выписке.

Фото: телеграм-канал ДКЦ

Читайте также:

Врач-инфекционист из Дубны Стрибук объяснил важность ранней диагностики ВИЧ

В МОДКТОБ установили новый рентген-аппарат

Хирурги Детского центра вылечили малыша от асимметрии лица

«За всю историю, начиная с первого случая, который был обнаружен в 1987 году, и по настоящее время, ВИЧ-инфекция обнаружена у 1,7 млн россиян», — пояснил специалист.

Покровский добавил, что в настоящее время около полумиллиона человек уже мертвы, а наибольшее количество случаев заболевания выявили в 2016 году.

Ранее в Роспотребнадзоре прокомментировали рост заболеваемости пневмонией. Специалисты разъяснили, кто возбудитель заболевания и как оно передается.

Читайте также:

Врач-инфекционист из Дубны Стрибук объяснил важность ранней диагностики ВИЧ

Стало известно, что определяет успех борьбы против ВИЧ

Рост заболеваемости микоплазменной пневмонией зафиксировали в России