Диетолог Пичугина рассказала, как сохранить здоровье за новогодним столом

«Если вы сами готовите новогодний стол, не делайте салаты в промышленных масштабах. И предпочтение следует отдать лёгким салатам из свежих овощей и зелени с заправкой из натурального йогурта, сметаны или растительного масла и смеси пряных трав. Птицу, мясо и рыбу лучше всего запекать и подавать с домашними соусами. А вместо покупных пирожных и тортов стоит подать фрукты или низкокалорийные десерты, например, ягодный сорбет», — сказала диетолог.

Она также посоветовала отказаться от газировки в пользу домашнего морса или простой воды.

«Несладкие напитки без газа замедляют поступление алкоголя в кровь, а газированные — ускоряют», — отметила Инна Пичугина.

Эксперт добавила, что если нет ограничений по здоровью, есть можно всё, главное — не переедать.

«Стол сервируйте небольшими тарелками: чем меньше тарелка, тем меньше вы съедите. А если собираетесь в ресторан или в гости, стоит слега перекусить перед выходом. Желательно также ограничить потребление копчёностей, колбасных изделий, маринованных и солёных овощей: в них много соли, что в сочетании с алкоголем может вызвать гипертонический криз», — пояснила диетолог.

Кроме того, она порекомендовала максимально сократить употребление жирных блюд или вовсе отказаться от них, так как вместе со спиртными напитками они могут спровоцировать приступ панкреатита.

Читайте также:

Эксперт объяснила, как выбрать качественную рыбу на новогодний стол

Врач Алимова: приучить детей к здоровому образу жизни можно лишь личным примером

Гериатр рассказал, у каких людей выше риск развития деменции

Читательница «Радио 1» рассказала редакции о своей злополучной ситуации, которая вызывает страх и беспокойство. В одну из ночей женщина нащупала у себя в паховой области опухоль в виде шара. Он болел и не давал покоя. Врачи долго не могли поставить диагноз, но потом выяснили — абсцесс бартолиновой железы.

Врач акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ по репродуктивному здоровью и правам Любовь Ерофеева в беседе с «Радио 1» заявила, что абсцесс бартолиновой железы — заболевание очень редкое.

«Бартолиновая железа находится между большими и малыми половыми губами, и оттуда постепенно истекает слизь. Если по каким-то причинам железа закупоривается, то в ней начинается воспалительный процесс. Сначала воспаление размером с лесной орешек, потом с шарик, потом может распухнуть до грецкого ореха», — объяснила она.

Причиной воспаления, по словам врача, может быть низкий уровень иммунитета, сахарный диабет, депиляция, неправильное нижнее белье, дефекты гигиены или какие-то личные особенности здоровья.

«Абсцесс — это расплавление подкожно-жировой клетчатки, это тяжелый воспалительный процесс. Депиляцию иногда делают с повреждением кожного покрова, а это входные ворота для инфекции. Могла бельем натереть. Кружевное белье — это замечательно и шикарно, но его лучше надевать непосредственно перед интимным контактом», — рассказала врач.

Читайте также:

Россиянок призвали подумать о деторождаемости

Гериатр рассказал, у каких людей выше риск развития деменции

Подмосковный онколог Курчаткин рассказал о самостоятельной диагностике молочной железы

«Наличие трансжиров в молоке, например, это неизбежный фактор, который следует учитывать при формировании рациона питания. Раньше мы не обращали внимание на этот аспект, но сейчас ученые всего мира бьют тревогу и доказывают вред чрезмерного употребления молочной продукции, как раз в связи с наличием в них насыщенных и трансжиров», — поделился эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.

В то же время для предотвращения того же сахарного диабета врачи советуют употреблять кофе. Как отметила врач-педиатр, член центра отраслевой экспертизы МАЙ Виктория Шурупова в разговоре с «Газетой.Ru», три чашки кофе в день играют важную роль в профилактике сахарного диабета второго типа и инсульта.

«Исследование охватило более 360 тысяч участников, которые регулярно употребляли кофе. Основываясь на их пищевых привычках и медицинских исследованиях, ученые обнаружили, что употребление от 200 до 300 мг кофеина ежедневно (примерно три стандартные чашки кофе) напрямую связано со снижением риска развития сахарного диабета и инсульта», — рассказала специалист.

Читайте также:

Диетолог Пичугина рассказала, как сохранить здоровье за новогодним столом

Врач Алимова: приучить детей к здоровому образу жизни можно лишь личным примером

Гериатр рассказал, у каких людей выше риск развития деменции

«Для удобства родителей дети могут проверить свое здоровье в образовательных учреждениях Подмосковья. Для этого бригады наших врачей выезжают в школы и детские сады региона, где проводят профилактические осмотры учащихся. Всего с начала года такие медицинские осмотры прошли уже более 1,3 млн детей», — сообщил министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Родители могут получить результаты обследований своих детей в электронном виде через портал государственных услуг Московской области. Информация доступна в электронной медицинской карте ребёнка в разделе «Здоровье».

Если у ребёнка есть подозрение на патологию, его направят в поликлинику для более тщательного обследования. Важно отметить, что информация о проведённом профилактическом осмотре будет доступна в личном кабинете в течение 45 дней.

Читайте также:

В селе Коробчеево заработал обновлённый фельдшерско-акушерский пункт

В подмосковный Детский центр впервые обратились из другого региона

В Подмосковье в этом году оформили через интернет 410 тыс. медицинских справок
​

Среди них были как новички, так и доноры с опытом. Благодаря усилиям сотрудников обособленных структурных подразделений и заслуженным донорам удалось собрать ещё несколько десятков литров крови. Это означает, что каждая сданная капля крови подарит надежду на выздоровление тем пациентам, которые нуждаются в гемотрансфузионной терапии.

«Каждый участник донорской субботы стал частью доброго дела, сделал свой вклад в сохранение жизней. Собранная донорская кровь отправится в медучреждения Подмосковья для пострадавших в ДТП, пациентов с сильной кровопотерей и ожогами, травмами, больными онкологией и заболеваниями крови, новорожденными с различными патологиями», — сказала заведующая ОСП «Орехово-Зуево» Нина Беляева.

21 декабря донорская акция пройдёт в Щелкове, а 28 декабря доноров ждут в Московском областном центре крови по адресу ул. Металлургов, 37А с 8:00 до 14:00. Также мероприятия состоятся в подразделениях Подольска, Орехово-Зуево, Воскресенска и Щёлково с 8:00 до 13:00.

Читайте также:

Врач Центра крови Московской области сдала кровь в 80-й раз

Жители Подмосковья могут принять участие в «Донорских субботах»

Молодогвардейцы из Серебряных Прудов сдали кровь для Зарайской больницы

«Мобильный медицинский комплекс позволяет нам охватить жителей удаленных территорий, где доступ к медицинским услугам зачастую ограничен», — сказал заместитель главного врача Каширской больницы Игорь Наумов.

В рамках профилактического осмотра в передвижном комплексе пациентам предложат пройти анкетирование, антропометрию, измерить артериальное давление, сдать кровь на клинический анализ, проверить уровень глюкозы и холестерина, а также сделать ЭКГ. Кроме того, предусмотрен осмотр у терапевта.

Мобильный медицинский комплекс будет работать у дома №3 по Центральной улице с девяти утра до полудня. Желающие пройти осмотр должны будут взять с собой паспорт и полис обязательного медицинского страхования.

Читайте также:

В Детском центре ребёнку удалили опухоль, из-за которой его постоянно тошнило

Россиянок призвали подумать о деторождаемости

Диетолог Пичугина рассказала, как сохранить здоровье за новогодним столом

«В ДКЦ экстренно поступил восьмилетний Самсон с жалобами на тошноту и рвоту. Мальчику стало плохо, но лекарства не помогали. Симптомы не проходили несколько дней. Врачи провели мальчику КТ и МРТ. Результаты показали образование правой гемисферы мозжечка диаметром около 5 см», – говорится в сообщении.

Нейрохирурги сделали пациенту на голове разрез кожи до 4 см, а затем с помощью микроскопа и нейрохирургических микроинструментов успешно удалили опухоль и наложили швы.

Фото: телеграм-канал ДКЦ

После операции тошнота и рвота больше не беспокоили мальчик, он быстро восстановился. На седьмые сутки ребёнку сняли швы и выписали домой.

Читайте также:

Диетолог Пичугина рассказала, как сохранить здоровье за новогодним столом

Более половины сделанных в Московской области операций – малоинвазивные

В подмосковных больницах запустили ещё две единицы новой тяжёлой медтехники

«Но сейчас мы прекрасно понимаем, что это, конечно же, не так. Организм каждой женщины уникальный, и то, что в одном возрасте могут одни, далеко не значит, что у тебя будет точно так же», — подчеркнула Ракова в интервью «Москве 24».

В то же время действительно невозможно не замечать уровень современной медицины и профессионализм врачей. К примеру, специалисты Морозовской детской городской клинической больницы спасли младенца с врожденной патологией легкого. Как сообщает АГН «Москва», ребенок не мог самостоятельно дышать из-за сжатого органа, потому торакальные хирурги экстренно прооперировали мальчика и спасли ему жизнь.

«Велеслав успешно завершил лечение в стационаре и сейчас находится под амбулаторным наблюдением врачей», — приводит издание заявление столичного департамента здравоохранения.

Читайте также:

В Госдуме назвали главное условие для рождения детей

Психолог оценила предложение священника отдавать детей в детдома вместо аборта

Демограф Тимаков предложил привязать размер пенсии россиян к количеству детей

«Малоинвазивные вмешательства выполняются через небольшие проколы и обладают многими преимуществами по сравнению с полостными. После малоинвазивной операции пациент быстрее восстанавливается и возвращается к привычной жизни. Сокращается время его пребывания в стационаре. Достичь роста количества таких операций нам удалось благодаря оснащению больниц современным медицинским оборудованием, а также повышению квалификации медработников», – уточнил министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

По его словам, всего с начала года в регионе провели более 125 тыс. малоинвазивных операций.
​
Читайте также:

В подмосковных больницах запустили ещё две единицы новой тяжёлой медтехники

В Детской больнице МОЦОМДа 1986 года постройки начался масштабный капремонт

В селе Коробчеево заработал обновлённый фельдшерско-акушерский пункт

«Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически», — подчеркнула Алимова в разговоре с «Татар-информ».

Ранее главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин рассказал, что электронные гаджеты и устройства для курения не менее вредны, чем обычные сигареты, и при отказе от них организму потребуется такое время для восстановления.

Читайте также:

Нарколог Холдин раскрыл перспективы восстановления легких у бывших курильщиков

Гериатр рассказал, у каких людей выше риск развития деменции

Подмосковный онколог Курчаткин рассказал о самостоятельной диагностике молочной железы