Гастроэнтеролог ответила, как сгладить прием вредной пищи в Новый год

«Сгладить прием вредной пищи возможно, если придерживаться баланса белков, жиров и углеводов. Если вы едите жареное мясо, тогда на вашей тарелке должны обязательно оказаться, например, овощи с большим содержанием клетчатки. Высокое содержание майонеза в салате «оливье» можно уменьшить, заменив его часть йогуртом», — поделилась эксперт в беседе с «Петербургским дневником».

О важности здорового питания говорит и врач-диетолог Павел Ивакин. В беседе с Общественной Службой Новостей врач подчеркнул, что забота о микрофлоре кишечника поможет, как неудивительно, сохранить ясность ума и крепкую память, ведь от нее зависит очень многое в организме.

«На мышление, память, концентрацию внимания, усидчивость, влияет состояние кишечной микрофлоры. Это прямой факт, доказанный клинически. А в обычной текущей жизни постоянная забота о микрофлоре посредством пробиотиков способна не только улучшить мышление, память, но и снизить «показатели стресса», «уровень тревожности» до нормы», — считает эксперт.

Читайте также:

«Опасный микропластик»: диетолог раскрыла вред чая в пакетиках

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

Видновский эндокринолог назвала новогодние блюда, защищающие от рака простаты

Новый документ Минздрава изучила «Парламентская газета». Пациентов с гриппом будет теперь ежедневно наблюдать терапевт, а не инфекционист, и посуточно — анестезиолог-реаниматолог. Диагностику заболевания смогут теперь проводить пульмонологи, гинекологи и гематологи.

Заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Соломатина объясняет это тем, что вирусные заболевания влияют на формулу крови, могут стать причиной патологий и онкозаболеваний, что может быть выявлено гематологом на ранней стадии. Многие женщины несвоевременно посещают гинеколога, поэтому его появление в списке оправдано.

В новом стандарте более чем вдвое сокращен список используемых для лечения препаратов — с 53 до 28 — и полностью убраны антибиотики и мочегонные препараты.

Читайте также:

В Роспотребнадзоре объяснили опасность свиного гриппа

Врач-эпидемиолог Лищук рассказал, как не заболеть гриппом в зимний период

Врач Позднякова объяснила, как отличить грипп от ОРВИ

«Его особенность в том, что он чаще, чем другие вирусы гриппа, дает тяжелое течение и осложнения. В группе риска люди старше 60 лет, дети младшего возраста, беременные, люди с хроническими заболеваниями», — пояснила она на пресс-конференции в «Татар-информе».

При этом в самом Татарстане доля гриппа продолжает расти, добавила Авдонина. За неделю в регионе выявили 30 случаев заболевания этим вирусом, что в соотношении с общей долей ОРВИ достигает 2,6%.

Читайте также:

Эксперт поделился, как укрепить организм в зимний сезон

Подмосковные врачи рассказали, как распознать обморожение

Вирусолог рассказала, как уберечься от «эпидемии легкого ковида»

«Это очень сложные для пищеварительной системы продукты. Справиться с ним может только совершенно здоровый, взрослый человек. Здоровый ребенок может попробовать салат оливье при желании с 10 или 12 лет. В этом возрасте пищеварительная система уже сможет справиться с подобными продуктами», — отметила врач в беседе с «Газетой.Ru».

Вместе с тем и весь новогодний стол следует делать менее тяжелым и калорийным, считает нутрициолог Артем Опальницкий. В разговоре с «Известиями» он подчеркнул, что для этого следует заменить майонез в салатах, который является высококалорийным продуктом, на другие заправки, готовить более диетическое мясо — курицу и говядину, а также добавить больше овощей и фруктов.

«В идеале отказаться от алкоголя совсем. Но если без него не обойтись, то лучше выбирать низкокалорийный вариант», — добавил эксперт.

Читайте также:

Гастроэнтеролог ответила, как сгладить прием вредной пищи в Новый год

«Опасный микропластик»: диетолог раскрыла вред чая в пакетиках

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

Как рассказали в ведомстве, новый препарат разработан на основе отечественного сырья. Лекарство уничтожает метастазы в костях, что позволяет продлить жизнь больному. Кроме того, оно воздействует на болевой синдром и даёт возможность отказаться от применения обезболивающих.

Препарат имеет большие перспективы для расширения показаний при лечении метастатического поражения костей при других локализациях опухолевого процесса.

В ведомстве добавили, что лекарство создали специалисты Федерального научно-клинического центра медицинской радиологии и онкологии ФМБА России в Димитровграде.

Читайте также:

«Опасный микропластик»: диетолог раскрыла вред чая в пакетиках

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

«Сейчас в основном стали производить пакетики для чая из микропластика. Нет исследований, которые показывают, как именно микропластиковые частицы влияют на здоровье. Но в любом случае это материалы, которые неспецифичны нашему организму, и нежелательно, чтобы они туда попадали», — поделилась эксперт в беседе с NEWS.ru.

Писарева отметила, что исследование провели канадские ученые, которые зафиксировали моментальное выделение микропластика при помещении пакетика в кипяток.

По ее мнению, лучше отдавать предпочтение листовому чаю и заваривать его отдельно, так как тогда это будет более качественный и полезный продукт.

Читайте также:

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

Видновский эндокринолог назвала новогодние блюда, защищающие от рака простаты

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

«Алкоголь, несомненно, в любом виде и количестве оказывает негативное влияние на развитие и здоровье будущего малыша. Острая, пряная, перечная пища может провоцировать симптомы со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта, а также повышать риск обострения геморроя», — отметила специалист в беседе с NEWS.ru.

Тимощенко также не рекомендует есть соленья, которые могут вызвать задержку воды в организме и отеки, а также термически не обработанную рыбу, колбасы и жирные сладости. К тому же беременным, подчеркнула она, важно не переедать и не есть за два часа до сна.

Читайте также:

Видновский эндокринолог назвала новогодние блюда, защищающие от рака простаты

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

Токсиколог объяснила, чем может обернуться покупка суррогатного алкоголя

«Помидоры – источник ликопинов. Этот антиоксидант особенно полезен для мужчин, так как профилактирует развитие рака предстательной железы. В огурцах много калия, что с избытком компенсирует утраченный с алкоголем микроэлемент», – заявила Калошина, слова которой приводит пресс-службе подмосковного Минздрава.

Как подчеркнула врач, сыр ускоряет метаболизм и содержит бактерии, улучшающие микрофлору кишечника. Это помогает вывести из организма токсины. А в гранате много дубильных веществ, что предотвращает отравления.

«Орехи и семечки дают незаменимые жирные кислоты, которые помогут иммунитету не заболеть ОРВИ в праздники», – добавила Калошина.

А вот авокадо особенно полезно для женщин, так как помогает разгладить морщины, увлажнить и повысить упругость кожи, заключила специалист.

Читайте также:

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

Артисты театра устроили представление для маленьких пациентов областного онкодиспансера

Балашихинские хирурги удалили пациентке опухоль на голове величиной с мяч

Об этом предупредила главный внештатный педиатр Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института детства областного Минздрава Нисо Одинаева.

«Из-за изменения яркости и цвета гирлянды напрягаются глазные мышцы, возникают дискомфорт, жжение и даже боль в глазах. Дело в том, что зрачки вынуждены постоянно адаптироваться к меняющемуся свету, перегружая сенсорную зрительную систему. Долгое воздействие мигающего света может вызвать головную боль, усталость глаз и временное снижению остроты зрения», – сказала Одинаева Агентству городских новостей «Москва».

А заведующая отделением медицинской реабилитации НИКИ детства, врач-невролог Марина Шведова пояснила, что свет гирлянды мешает выработке мелатонина. Это приводит к нарушению сна, а значит, к дневной сонливости и снижению концентрации у ребёнка.

«Воздействие света, даже слабого, стимулирует мозговую активность, что противоречит естественным процессам восстановления организма во время сна. Поэтому не рекомендуется спать при включённой мигающей гирлянде, особенно детям, у которых зрительная система ещё развивается, а суточные ритмы чувствительны к внешним воздействиям», – отметила Шведова.

По её словам, лучше всего перед сном выключать все источники света, чтобы обеспечить полноценный отдых и здоровье глаз.

Читайте также:

Артисты театра устроили представление для маленьких пациентов областного онкодиспансера

Балашихинские хирурги удалили пациентке опухоль на голове величиной с мяч

В Подмосковье утвердили график работы медорганизаций в новогодние каникулы

Новогоднее представление было ярким и увлекательным благодаря красочным костюмам и интересному сюжету. Малыши с восторгом следили за приключениями сказочных персонажей. Актёры театра постарались создать атмосферу праздника и волшебства для детей.

«Организация таких мероприятий имеет огромное значение для психологического состояния детей, находящихся на лечении. Смех, радость и отличные эмоции способствуют улучшению настроения и оказывают положительное влияние на процесс выздоровления», — отметила заведующая онкологическим (детским) отделением № 7 Евгения Инюшкина.

Читайте также:

В Подмосковье утвердили график работы медорганизаций в новогодние каникулы

Московский областной медколледж занял призовое место на всероссийском конкурсе

Учащиеся областного медицинского колледжа поздравили пациентов МОДКТОБ с Новым годом