Гастроэнтеролог раскрыла, какие продукты помогают сохранить здоровье печени

«Наиболее благоприятным типом питания можно назвать средиземноморскую диету. Важными пунктами будут: достаточное количество клетчатки в рационе, пять порций овощей и фруктов в день, замена животных жиров растительными, вместо красного мяса — рыба и птица», — рассказала Заможняя «Вечерней Москве».

Она уточнила, что углеводы лучше употреблять в виде цельнозернового хлеба, макарон, коричневого риса. При этом необходимо пить достаточное количество жидкости. Подобный тип питания полезен для печени и может уменьшить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, ожирения и онкологии, подчеркнула специалист.


Она также рассказала, что полезным для печени является питание по методу «тарелки». При таком методе необходимо мысленно поделить тарелку пополам, заполнить одну половину овощами, но не картофелем, фруктами, ягодами, зеленью. При этом вторую половину тарелки нужно разделить еще пополам. Одну четверть заполнить продуктами, содержащими белок (рыба, птица, бобовые, мясо), вторую четверть — цельнозерновыми продуктами (хлебом, макаронами, цельнозерновыми крупами или картофелем).

Здоровье печени может поддержать употребление кофе (не более двух чашек в день), орехи, растительные масла, морская рыба. При этом ухудшить работу печени могут мало, красное мясо, сливочное масло, высококалорийные сладкие напитки, торты, пирожные, шоколад и конфеты.

Читайте также:

Врач Исаев назвал самый безопасный для печени алкоголь

Гастроэнтеролог назвал топ-3 симптома больной печени

Гастроэнтеролог Феклистова рассказала об опасности детокс-диет для печени

«Растительный белок содержится в бобовых продуктах, грибах, растительном мясе и молоке, орехах. Зачастую мы забываем об этих полезных продуктах, на основе которых как раз так удобно устраивать сытные и невредные перекусы. Вместо белковых перекусов, мы чаще всего предпочитаем сладости и углеводы, что негативно сказывается не только на весе, но и на здоровье — серьезно растет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения», — поделился эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.

По словам Кабанова, растительные белки способны насытить и при этом уберегут от превышения суточной нормы калорий. При желании их можно заменить мясом, но нежирных сортов: курицей, индейкой или кроликом.

Ранее главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала, что правильное питание помогает не только избавиться от ожирения, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему, благодаря чему снижается риск инсульта. Эксперт также поделилась, какие продукты защищают сосуды.

Читайте также:

Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

Гастроэнтеролог объяснила пользу стакана теплой воды по утрам

Хирург назвал симптомы опухоли головного мозга

«Наш регион создаёт всё больше возможностей для получения необходимой помощи нашим жителям. Недавно мы открыли новый корпус в семейном центре Мещерякова для слепоглухих людей со всей России. А в передовом центре реабилитации Ясенки завершается строительство бассейна. Ежегодно во всех наших социальных центрах помощь получают почти 500 тыс. жителей», – отметили в ведомстве.

Там добавили, что в каждом городском округе работают комплексные центры социального обслуживания и реабилитации, на базе которых открыты 79 отделений. Они обеспечивают реабилитацию в шаговой доступности, оснащены современным реабилитационным оборудованием и укомплектованы высококвалифицированными специалистами.

В ведомстве добавили, что во всех учреждениях со взрослыми и детьми работают врачи, реабилитологи, психологи, логопеды, дефектологи, специалисты по лечебной физкультуре. На базе 10 социальных центров действуют трудовые мастерские для молодых инвалидов. Их обучают новым профессиям, помогают освоить доступные трудовые навыки.

В министерстве напомнили, что 3 декабря во всем мире отмечается Международный день инвалидов.
​
Читайте также:

​В Московской области уровень безработицы достиг рекордного минимума

В Московской области ввели новую выплату «гостевым» приёмным семьям

Участниками осенней смены в лагере «Литвиново» стали 250 детей

«Мы уже четвертый год одеваем малышей, которые родились в декабре, в новогодние костюмы. Это приносит радость мамам, папам и нам, работникам, тоже. Сразу чувствуется приближение Нового года», — рассказала медсестра отделения новорождённых Видновского перинатального центра Вера Акулова.

За время существования этой традиции такие необычные новогодние подарки уже получили тысячи семей в Ленинском округе. А в первый день декабря в этом году в перинатальном центре на свет появились 11 малышей — их тоже нарядили к яркие костюмы и выдали мамам.

«Наши родители приходят за новорождённым, а тут им «декабрёнка» выносят. Полтора месяца будем создавать праздник для всех наших пациенток и их семей», — поделилась праздничными планами главврач Видновского перинатального центра Тамара Белоусова

Всего до конца месяца здесь должны родиться более 500 детей.

Читайте также:

В Каширскую больницу поступили новые аппараты для наркоза

Пушкинские врачи достали из носа пациентки ринолит размером с перепелиное яйцо

Робот Светлана с момента запуска обработал 20,5 млн звонков

Об этом стало известно во время проверки губернатором Московской области Андреем Воробьёвым хода работ в корпусе экстренной хирургии. Глава региона поговорил со строителями, которые работают на трёх объектах Одинцовской областной больницы.

«Мы ведём в Одинцове большую работу по здравоохранению, в том числе по капитальному ремонту. Это не только центральный стационар в самом городе, но ещё и в селе Перхушково. Задача – привести их к совершенно другому стандарту, чтобы в каждой палате были все удобства. Хирургический корпус мощностью 174 койки заканчиваем ремонтировать в этом году. В первом квартале 2025-го приступим к медицинскому оснащению и получению документов для запуска», – рассказал губернатор.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

В конце следующего года, по его словам, планируется открыть модернизированный госпиталь в Перхушкове, оснащённый современным оборудованием и приведённый к новому стандарту. А в селе Ромашково появится новый КДЦ для детей и взрослых. Все эти долгожданные объекты необходимо сдать вовремя, подчеркнул Воробьёв.

Хирургический корпус на ул. Маршала Бирюзова готов уже на 80%. На объекте в две смены трудятся порядка 200 рабочих.

«Приступили к работам год назад. Сейчас корпус – в высокой степени готовности. Ведём отделочные и пусконаладочные работы. Идём с опережением графика, планируем завершить капремонт до конца года. Это будет абсолютно другое медучреждение, соответствующее самым современным требованиям», – рассказал представитель подрядчика Дмитрий Пригожев.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

В главном корпусе будут располагаться приёмное отделение, отделение реанимации, сердечно-сосудистой хирургии, урологии, нейрохирургии, гинекологии, а также многопрофильное отделение и операционные. Все они будут оснащены по современным стандартам. В планах – закупить аппарат МРТ.

Пациентов там смогут принимать уже в первой половине следующего года. Для них обустроят комфортные палаты с санузлами.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Сейчас штат укомплектован врачами на 87%, средним медперсоналом – на 91%. Всего необходимо набрать 165 медработников. Для привлечения кадров в области работают различные меры поддержки.

«Мы уже сейчас набираем специалистов, проводим обучение. Ищем лидеров в своей профессии по всей России. Предлагаем хорошие условия по зарплате. Конечно, очень помогают меры поддержки – программы губернатора и главы городского округа», – отметил главврач Одинцовской областной больницы Андрей Фадеев.

Параллельно в муниципалитете проводят капремонт стационара в селе Перхушково, на базе которого в следующем году начнет работу современный региональный сосудистый центр. Его мощность составит 163 койки. Готовность объекта – 37%, на площадке заняты более 100 рабочих.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Ещё один долгожданный объект – новый консультативно-диагностический центр в селе Ромашково на 350 посещений в смену. Летом там смогут принять первых пациентов. В здании разместят терапевтическое и педиатрическое отделения, клинико-диагностическая лаборатория, дневной стационар, кабинеты узких специалистов, отделения восстановительного лечения и профилактики. Для медучреждения закупят 3 тыс. единиц современного оборудования. В центр рассчитывают привлечь более 260 медиков. Сегодня готовность КДЦ – более 60%. На объекте работают порядка 100 строителей.

Суммарно в этом году в Подмосковье введут 12 объектов здравоохранения. В 2025-м планируется построить восемь поликлиник и больниц в рамках госпрограммы, а также три подстанции скорой медицинской помощи.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Читайте также:

В Каширскую больницу поступили новые аппараты для наркоза

Робот Светлана с момента запуска обработал 20,5 млн звонков

Бесплатный онкоскрининг в субботу прошли около 1,3 тыс. жителей Подмосковья

Системы используют современные технологии, позволяющие врачам оперативно реагировать на изменения во время операции. Поступление нового оборудования – это шаг к повышению безопасности и качества лечения.

«Оборудование закуплено в рамках программы губернатора Московской области «Здравоохранение Подмосковья». Современные аппараты обеспечивают комфорт как для пациентов, так и для врачей, минимизируя риски в ходе анестезии», – отметил главврач больницы Юрий Володин

Оборудование уже используется в работе хирургического отделения. Оно особенно эффективно при длительных и сложных вмешательствах. Медики прошли специальное обучение, чтобы использовать новые системы в полной мере.

Читайте также:

Учитель из Каширы принял участие в областном педагогическом форуме

В Кашире наградили призёров фестиваля «Девушки за ГТО!»

В олимпиаде по духовному краеведению в Кашире приняли участие 50 школьников

«Женщина обратилась в больницу имени профессора В.Н. Розанова с жалобами на затруднённое носовое дыхание, неприятный запах из ноздри и болезненные ощущения. Врачи обнаружили у неё в носовой пазухе ринолит – закаменевшее инородное тело, образовавшееся в результате длительного ослизнения», – говорится в сообщении.

Как выяснилось, несколько лет назад пациентке что-то попало в нос, но она не помнит, что именно. Тогда её ничто не беспокоило.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Достать камень целиком было невозможно из-за больших размеров, поэтому врачи раздробили его и извлекли по частям. После операции носовое дыхание у женщины полностью восстановилось. Боль и выделения прошли, и её выписали домой.

Читайте также:

Робот Светлана с момента запуска обработал 20,5 млн звонков

Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

Подмосковные врачи спасли от ампутации руку новорождённого мальчика

«В Подмосковье звонки по телефону 122 принимает робот Светлана. Мы внедрили его в сферу здравоохранения в 2021 году. За всё время работы робот обработал почти 20,5 млн звонков, а с начала этого года – свыше 6 млн», – уточнил министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Светлана может вызвать врача на дом, записать на приём. Помимо этого, она приглашает на диспансеризацию, напоминает о визите к врачу пациентам, состоящим на диспансерном учёте, обзванивает тех, к кому накануне выезжала бригада скорой помощи, с просьбой оценить работу медиков.

Голосовая помощница работает круглосуточно. Одновременно она может принимать 600 звонков.
​
Читайте также:

Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

Жители Каширы могут проверить здоровье и получить вакцинацию от гриппа

Подмосковные врачи спасли от ампутации руку новорождённого мальчика

Кровообращение могло нарушиться из-за тромба в сосуде или обвития запястья пуповиной.

«Нашей первостепенной задачей было восстановить кровообращение в пораженной кисти и избежать её ампутации. Для этого мы многократно делали перевязки с ранозаживляющими средствами и делали продувание теплым кислородом. Эти консервативные меры помогли стимулировать кровообращение в сосудах конечности. Кисть малыша начинала приобретать розовый цвет», — рассказал лечащий врач ребенка Антон Колобов.

При этом на кисти сохранялся отёк, который продолжал сдавливать сосуды и нервы. В связи с этим было решено провести операцию по рассечению отёчных тканей. Операция прошла успешно, а дальнейшее лечение при помощи специальных мазевых повязок простимулировало регенерацию тканей запястья.

«В конце лечения отек мягких тканей прошёл, кровоснабжение руки полностью восстановилось. Левая рука малыша была спасена», — подытожил Антон Колобов.

Сейчас младенца выписали, ему предстоит пройти курс реабилитации, чтобы восстановить двигательную функцию запястья.

Читайте также:

Гастроэнтеролог объяснила пользу стакана теплой воды по утрам

Хирург назвал симптомы опухоли головного мозга

Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

«Вода помогает всем органам проснуться и подготовить ЖКТ к приему твердой пищи. Стакан воды натощак запускает обменные процессы, помогая организму уже с утра настроиться на питьевой режим, который пополнит в течение дня запасы жидкости. Выпитый натощак стакан теплой воды ускоряет обмен веществ на 20%», — рассказала медик в беседе с NEWS.ru.

Врач подчеркнула, что вода из-под крана не подойдет, она должна быть фильтрованной или очищенной. Заменять ее чаем или кофе, отметила Сухорукова, тоже не стоит.

Ранее главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала, что правильное питание помогает не только избавиться от ожирения, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему, благодаря чему снижается риск инсульта. Эксперт также поделилась, какие продукты защищают сосуды.

Читайте также:

Диетолог Пичугина назвала продукты, защищающие от инсульта

Хирург назвал симптомы опухоли головного мозга

Офтальмолог развеяла главный миф о пользе черники для зрения