Врач-дерматовенеролог Гражданкова рассказала, как бороться с растяжками

Растяжки часто возникают в подростковом возрасте, во время беременности, при интенсивных физических нагрузках или резком изменении массы тела. Иногда они могут быть связаны с врождёнными аномалиями структуры кожи.

Основные факторы, способствующие появлению растяжек:

• генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей или близких родственников были растяжки, вероятность их появления у вас повышается;
• обезвоженность кожи. Недостаток влаги в коже может привести к потере её упругости и эластичности, что увеличивает риск возникновения растяжек;
• несбалансированное питание. Недостаток микронутриентов, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, может негативно сказаться на состоянии кожи и повысить вероятность появления растяжек.
  

У молодых людей рубцы на коже обычно возникают на спине и коленях, у мужчин — на ягодицах, у женщин — на бёдрах и голенях, а у беременных — на животе и груди.

Для предотвращения появления растяжек важно поддерживать здоровый вес и следить за состоянием эндокринной системы, особенно в период полового созревания и беременности.

Чтобы повысить упругости кожи рекомендуется принимать контрастный душ, делать массаж жёсткими мочалками и использовать увлажняющие средства.

Кроме того, в профилактику растяжек входит:

• контроль питания. Важно употреблять продукты, богатые омега-3, антиоксидантами и клетчаткой, такие как рыба, орехи, фрукты и овощи;
• пить достаточно воды — не менее восьми стаканов в день, чтобы поддерживать уровень гидратации кожи;
• физическая активность: она способствует поддержанию тонуса кожи и мышц;
• приём витаминов, таких как A, D, E, C и коллаген. Они укрепляют кожу и повышают её эластичность.

«Своевременное обращение к врачу и правильный подход помогут сделать растяжки менее заметными и вернуть коже привлекательный внешний вид», — рассказала врач-дерматовенеролог высшей квалификационной категории Королёвского филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Елена Гражданкова.

Если растяжки уже сформировались, существует ряд методов, направленных на уменьшение их видимости:

1. Лазерная шлифовка. В процессе этой процедуры лазер удаляет верхний слой кожи, делая растяжки менее заметными.
2. Химический пилинг. Здесь используются химические вещества для отшелушивания мёртвых клеток кожи, что также снижает видимость растяжек.
3. Микродермабразия. Этот метод предполагает использование микрокристаллов для удаления верхнего слоя кожи, стимулируя при этом выработку коллагена и эластина.
4. Кремы и гели. Существуют специальные кремы и гели, содержащие компоненты, которые способствуют регенерации кожи и делают растяжки менее заметными.

Читайте также:

Научный сотрудник МОНИИАГ Игнатьева развеяла мифы о партнёрских родах

Врач-дерматовенеролог Кулигина рассказала, как улучшить состояние кожи

Большое и дряблое: нарколог Холдин рассказал, что алкоголь делает с сердцем

В стационар обратилась мама с трёхлетним мальчиком, который жаловался на боли в животе. Юного пациента осмотрел дежурный врач. По результатам ультразвукового исследования органов брюшной полости у него обнаружили жидкостное образование объёмом 350 мл – лимфангиому брыжейки. Это доброкачественное образование, состоящее из множества маленьких полостей. Оно возникает из-за атипичного развития лимфатических сосудов.

«Самое опасное, что лимфангиомы брыжейки больших размеров у детей могут приводить к кишечной непроходимости из-за закупорки просвета кишки. А это грозит серьёзными осложнениями вплоть до летального исхода, если вовремя не провести операцию», – сказал заведующий детским хирургическим отделением центра Владимир Трунов.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Хирурги провели комплексное обследование пациента, после чего удалили лимфангиому брыжейки. Операцию проводили лапароскопическим путём через три маленьких прокола на животе. Опухоль удалось полностью удалить без нарушения целостности кишки.

Послеоперационный период протекал гладко. Ребёнок выписан домой полностью выздоровевшим.
​
Читайте также:

В Лобне 20 декабря состоится выездная донорская акция

Воскресенские офтальмологи спасли зрение пациента инновационным методом лечения

Около 3 тысяч педиатров Подмосковья прошли тренинги от выгорания

«Благодаря таким выездным акциям жители Московской области имеют возможность сделать доброе дело и стать донорами прямо у себя в городе, не выезжая в столицу», — сказал врач-трансфузиолог Московского областного центра крови Никита Митькин.

Донорская акция будет проходить с девяти утра до полудня. Принять в ней участие могут все желающие от 18 лет при отсутствии противопоказаний. С собой нужно будет взять паспорт и СНИЛС. Донорам предоставят выплату на питание, а также справку для освобождения от работы в день донации и в ещё один день для отдыха с сохранением зарплаты.

Кроме того, для доноров Лобни создан Telegram-канал, где можно задать все интересующие вопросы и обменяться впечатлениями.

Адрес дворца спорта «Лобня»: улица Ленина, дом №65, стр. 1.

Читайте также:

Воскресенские офтальмологи спасли зрение пациента инновационным методом лечения

Около 3 тысяч педиатров Подмосковья прошли тренинги от выгорания

Прививку от гриппа сделали более 38 тыс. жителей Каширы

За полгода до поступления в стационар пациент упал и рассёк глаз о сучок дерева. Тогда офтальмологи обработали рану и восстановили глазное яблоко. После восстановительного периода мужчину вновь госпитализировали для плановой операции на левом глазу.

«Сначала мы восстановили объём и структуру тканей глаза, иссекли передние отделы стекловидного тела для восстановления передней камеры. Затем провели операцию по имплантации искусственных радужки и хрусталика. Такая операция проведена в нашем офтальмологическом отделении впервые. Она длилась 40 минут. В результате острота зрения пациента в левом глазу повысилась до 30%, а в дальнейшем ещё улучшится. До операции она составляла 2%», – рассказал заведующий офтальмологическим отделением больницы Ильдар Камалов.

Сейчас пациент выписан домой на амбулаторное лечение и вернулся к привычной жизни.

Читайте также:

Около 3 тысяч педиатров Подмосковья прошли тренинги от выгорания

Прививку от гриппа сделали более 38 тыс. жителей Каширы

Строительная готовность комплексной поликлиники в Королёве превысила 10%

«Тренинги помогают врачам разобраться в своих эмоциях и справиться со стрессом. Эти занятия для педиатров были запущена в 2022 году. За это время их прошли более 5,9 тыс. врачей, а с начала этого года — почти 3 тысячи», — цитируются в сообщении слова главы регионального Минздрава Максима Забелина.

В комплекс занятий по профилактике выгорания и развитию эмоционального интеллекта медика входят очные и дистанционные тренинги, индивидуальные консультации и арт-терапия. Подробная информация об этом размещена в разделе для специалистов на областном портале «Здоровье. Детство».

Читайте также:

Прививку от гриппа сделали более 38 тыс. жителей Каширы

Новую поликлинику на 1000 посещений в Ленинском округе поставили на кадастр

Министр здравоохранения Подмосковья Максим Забелин посетил Красногорскую подстанцию скорой

«В ходе кампании привились 38 тысяч 50 человек, из них 28 тысяч взрослых и 10 тысяч 50 детей. Прививки делали вакцинами «Гриппол плюс», «Флю-М», «Совигрипп» и «Совигрипп-Ультрикс», разработанными для защиты от актуальных штаммов вируса», — сказала эпидемиолог Каширской больницы Камила Хызырова.

Она добавила, что в числе первых вакцинацию от гриппа прошли работники учреждений здравоохранения и образования, предприятий торговли и транспорта, коммунальной и социальной сфер, а также государственные служащие.

Читайте также:

Строительная готовность комплексной поликлинике в Королёве превысила 10%

Министр здравоохранения Подмосковья Максим Забелин посетил Красногорскую подстанцию скорой

В Московской области смертность от туберкулёза снизилась на 21,4%

«Сейчас на объекте ведутся общестроительные работы, в них заняты 45 человек, используется шесть единиц техники. Строительство идёт в соответствии с графиком, отставаний нет, все стройматериалы в наличии», — цитируются в сообщении слова начальника участка Дмитрия Андреева.

Согласно плану, общая площадь поликлиники будет составлять свыше 17 тысяч квадратных метров. Взрослое отделение за смену сможет принять 600 пациентов, детское — 300, а травмпункт рассчитан на 100 посещений.

Читайте также:

Новую поликлинику на 1000 посещений в Ленинском округе поставили на кадастр

Министр здравоохранения Подмосковья Максим Забелин посетил Красногорскую подстанцию скорой

В Московской области смертность от туберкулёза снизилась на 21,4%

«Общая площадь новой четырёхэтажной поликлиники составляет 7,5 тыс. квадратных метров. Входы во взрослую и детскую части изолированы. Поликлиника оснащена всем необходимым оборудованием. Для кабинетов инфекциониста и неотложной помощи предусмотрен приёмно-смотровой бокс. Кроме того, во взрослом отделении откроется аптечный пункт», — говорится в сообщении.

В министерстве отметили, что подмосковные застройщики возводят объекты социальной инфраструктуры за счёт инвесторов — в рамках реализации договора о комплексном развитии территории.

Читайте также:

Министр здравоохранения Подмосковья Максим Забелин посетил Красногорскую подстанцию скорой

В Московской области смертность от туберкулёза снизилась на 21,4%

«Шар во влагалище»: Гинеколог назвала редкую женскую болезнь и причины ее появления

«Важно проводить такие встречи, чтобы знать и достижения, и болевые точки из первых уст. Сегодня мы обсудили много вопросов, часть из которых уже решаем, а другую часть — взяли в более детальную проработку», — отметил министр здравоохранения Московской области Забелин.

Читайте также:
​
В ДКЦ имени Рошаля прошла научно-практическая конференция «Подмосковные чтения — 2024»

Неонатальный скрининг с начала года прошли 64 тыс. рождённых в Подмосковье детей

Врач Демкина предупредила о риске развития депрессии из-за курения

«Благодаря раннему выявлению туберкулеза, его профилактике, своевременному лечению, информированию нам удалось достичь значительного снижения смертности от заболевания. Так, по итогам этого года смертность от туберкулеза в регионе снизилась на 21,4% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», — сообщил главный врач Московского областного клинического противотуберкулезного диспансера Сергей Смердин.

Ведущим медицинским учреждением, предоставляющим помощь пациентам с подтверждённым диагнозом туберкулёз и подозрением на него, является Московский областной клинический противотуберкулёзный диспансер. В его состав входят 12 филиалов, а также 28 амбулаторных отделений и фтизиатрических кабинетов при больницах.

Для круглосуточного обслуживания больных туберкулёзом в Московской области функционируют шесть стационаров с общим количеством коек 900. Следует отметить, что благодаря профессионализму медицинских работников Московский областной клинический противотуберкулёзный диспансер стал центром компетенции для медицинских организаций Московской области, которые в настоящее время проходят сертификацию Национального института качества Росздравнадзора.

Читайте также:

С начала года более 1,3 млн детей прошли профосмотры в учебных заведениях Подмосковья

В каширский посёлок Новосёлки приедет мобильный медицинский комплекс

В подмосковных больницах запустили ещё две единицы новой тяжёлой медтехники