Консультант рассказала, как грамотно планировать покупки и составлять рацион

«Во-первых, овощи и фрукты лучше хранить в нижней части холодильника, где температура ниже, а следовательно, продукты будут сохранять вид и вкус дольше. Во-вторых, мясо, птицу и рыбу можно хранить в основном отделении холодильника всего пару дней, а далее перемещать в морозильную камеру. В-третьих, важно соблюдать соседство продуктов. Так, все товары должны быть в индивидуальных упаковках и сортироваться по категориям», — поделилась эксперт в беседе с «Известиями».

Тем временем бариатрический хирург и доктор медицинских наук Владимир Самойлов рассказал о том, как можно избежать ожирения. В разговоре с «Газетой.Ru» врач подчеркнул, что весь секрет кроется в соблюдении баланса между потреблением и расходом энергии. Для того, чтобы избежать набора лишнего веса следует разнообразно питаться без переедания и уделять внимание физической активности.

«Если ИМТ стал выше 30, то необходимо обратиться к врачу. Лечением ожирения занимается команда специалистов, в которую входят эндокринолог, бариатрический хирург, диетолог и психолог, работающие совместно для достижения лучших результатов. А наиболее эффективным методом лечения является бариатрическая операция, она позволяет снизить избыточный вес более чем на 60% за 1–1,5 года», — отметил Самойлов.

Читайте также:

Онколог развеял миф об иммунитете к раку у народа хунза

Кардиолог назвал вредные для сердца привычки

Врач объяснила, при каком отравлении у ребенка пора вызывать скорую

«За весь прошлый год в Дубненской больнице диагностировали около 600 случаев заболеваний онкологией. А за первый месяц 2025-го у нас выявлено уже 49 случаев. Цифра немаленькая. С другой стороны, это хорошо, так как рак выявляют на ранних стадиях. Чем раньше выявляем, тем лучше и быстрее лечим», – рассказала заведующая поликлиникой №1 Дубненской больницы Анастасия Игнатчик.

Фото: пресс-служба администрации г. о. Дубна

Как говорят медики, для таких, болезней как онкология, выявление на ранней стадии особенно важно. Поэтому любая диспансеризация должна предусматривать окноскрининг.

В Дубне диспансеризации проводят почти каждую субботу в обеих поликлиниках города. Медики также работают на выезде, используя мобильный комплекс.

4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы против рака.
​
Читайте также:

Мытищинские хирурги извлекли из бронха пенсионерки куриную кость

Мобильные медкомплексы Подмосковья совершили за год около 6,6 тыс. выездов

В подмосковном детском Центре из желудка школьника достали домашнее задание

В стационар поступила 76-летняя пациентка с жалобами на кашель, затруднённое дыхание и боль с правой стороны груди. Диагностика выявила у пациентки воспалительный процесс и инородное тело в правом бронхе. Как рассказала женщина, кашель начался три месяца назад, но к врачу она не пошла, так как думала, что у неё бронхит или простуда.

«С помощью бронхоскопа – прибора с видеокамерой – мы обследовали дыхательные пути пациентки и сразу провели малоинвазивную операцию по извлечению инородного предмета. Им оказалась куриная кость размером 1,5 см. Из-за длительного нахождения в организме она практически вросла в стенку бронха, полностью перекрыв его просвет. Из-за этого у пациентки развились гнойный бронхит и пневмония», – рассказал врач-эндоскопист Максим Щипачёв.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Возможно, пенсионерка вдохнула фрагмент куриной косточки во время еды. Врач подчеркнул, что извлечение инородного тела сопряжено с риском разрыва стенки бронха и массивным кровотечением.

«Благодаря современному оборудованию и мастерству наших специалистов удалось избежать рисков и полностью восстановить женщине просвет бронха. После извлечения кости мы освободили дыхательные пути от гнойного отделяемого и провели их санацию», – добавил Щипачёв.

После операции пациентку перевели в другое отделение больницы для дальнейшего лечения.

Читайте также:

Мобильные медкомплексы Подмосковья совершили за год около 6,6 тыс. выездов

В подмосковном детском Центре из желудка школьника достали домашнее задание

В посёлке Дубки с применением 3D-печати построят уникальный фельдшерский пункт

«В мобильных комплексах жители отдалённых территорий могут пройти первый этап диспансеризации, рентгенологическое исследование и получить консультацию узкопрофильных специалистов. Всего в прошлом году мобильные комплексы совершили около 6,6 тыс. выездов, в ходе которых осмотр прошли 81,4 тыс. человек», — отметил зампред областного правительства — глава подмосковного Минздрава Максим Забелин.

Он добавил, что состав узких специалистов в бригаде мобильного комплекса формируется на основе потребностей жителей. Для обследования в таком комплексе предварительная запись не нужна, с собой нужно взять паспорт и полис ОМС.

Читайте также:

В подмосковном детском Центре из желудка школьника достали домашнее задание

В посёлке Дубки с применением 3D-печати построят уникальный фельдшерский пункт

Жителей Подмосковья приглашают на бесплатную онкодиагностику 8 февраля

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Школьник выполнил работу и загрузил на флешку, после чего решил поиграть и начал вращать её перед лицом. В какой-то момент юноша случайно проглотил флешку. Иногда инородные тела выходят естественным путём, но на сей раз этого не произошло, и семья обратилась к медикам.

«Мы провели пациенту рентгенографию, и она показала, что флешка находится в желудке. В условиях операционной мальчику сделали наркоз. Далее с помощью эндоскопических щипцов без единого разреза извлекли флешку из желудка. Процедура длилась 15 минут и прошла успешно», – рассказала лечащий врач-эндоскопист Дарья Степаненко.

Уже на следующий день пациента выписали домой. Как отметили в ведомстве, ему повезло дважды – флешка не успела навредить организму и сохранила работоспособность. Успешно выполненную работу в школе приняли.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

В министерстве напомнили, что, если ребёнок проглотил инородное тело, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, не пытаясь вызвать рвоту. До получения рекомендаций врача нельзя поить и кормить пострадавшего. Чем раньше будет оказана помощь, тем ниже риск осложнений.

Читайте также:

В посёлке Дубки с применением 3D-печати построят уникальный фельдшерский пункт

Жителей Подмосковья приглашают на бесплатную онкодиагностику 8 февраля

30 тыс. жителей Подмосковья связались с врачом онлайн после диспансеризации

«Здравпункт площадью 100 кв. м сможет принимать более 1 тыс. жителей посёлка и близлежащих населенных пунктов. Внутри будут кабинеты для приёма пациентов, прививочные кабинеты, палаты для временного размещения больных, а на территории – парковка», – написал глава региона в своём телеграм-канале.

По словам Воробьёва, всего в этом году в Подмосковье планируется ввести три ФАПа и ещё 11 фельдшерских здравпунктов.

ФАПы заработают в посёлке совхоза «Будённовец» в Дмитровском городском округе; деревне Мисирево в городском округе Клин, а также в селе Сокольниково Можайского городского округа.

Фельдшерские здравпункты введут в деревнях Ильинское и Курьяново в Волоколамском городском округе; деревнях Каменка под Каширой; Ивакино в Можайском округе; Протасово в Мытищах; Кузьмино в Сергиево-Посадском округе; Поповская, Колычево и селе Лелечи в городском округе Егорьевск; в деревне Назарьево в Паловском Посаде и в посёлке Пустоши в городском округе Шатура.

Все эти объекты строят по президентскому национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь».

Читайте также:

Жителей Подмосковья приглашают на бесплатную онкодиагностику 8 февраля

30 тыс. жителей Подмосковья связались с врачом онлайн после диспансеризации

Красногорские врачи вернули подвижность пациенту с крупной грыжей позвоночника

«Залогом успеха лечения онкологических заболеваний является своевременная и качественная диагностика. (…) В эту субботу жители Московской области смогут пройти бесплатные исследования и получить консультацию онколога», — отметила вице-губернатор региона Людмила Болатаева.

В рамках дня открытых дверей женщины смогут пройти маммографию или УЗИ молочных желёз и цитологическое исследование шейки матки, а мужчинам сделают ПСА-тест на рак простаты. Кроме того, всем пришедшим предложат пройти проверку на рак кожи, а также рентген или КТ.

Диагностика будет проводиться с 9 утра до 14:00, с собой нужно будет взять паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Адреса центров амбулаторной онкологической помощи Московской области размещены по ссылке.

Читайте также:

Психиатр раскрыл, до чего может довести нехватка солнечного света

Онколог развеял миф об иммунитете к раку у народа хунза

30 тыс. жителей Подмосковья связались с врачом онлайн после диспансеризации

«Чтобы компенсировать отсутствие солнечного света, больше времени проводите на улице в дневное время, особенно в солнечные дни. Но даже в пасмурные дни сквозь тучи организм получает ультрафиолет. Также рекомендуется работать в месте, максимально освещенном естественным светом: в офисе или дома выбирайте рабочий стол у окна, дома обустройте рабочее место в самой светлой комнате также напротив окна», — поделился врач в беседе с «Газетой.Ru».

В свою очередь психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева поделилась, как справиться с другой распространенной психологической проблемой — синдромом отложенной жизни, при котором люди надеются на счастье в будущем и не живут полноценной жизнью в настоящем. В разговоре с RT эксперт подчеркнула, первое, что нужно сделать — посмотреть внутрь себя и по-настоящему осознать, что настоящее — единственное время, которое действительно существует. Также, по ее мнению, следует начать практиковать осознанность, работать над страхами и учиться получать удовольствие от процесса.

«Важно осознать, что можно и дальше проживать всю жизнь как «черновик». Но действительно ли это то, чего человек на самом деле хочет? Также важно искать опору в себе: становиться своим лучшим другом, учиться поддерживать себя, хвалить даже за небольшие достижения и утешать в моменты неудач», — поделилась психолог.

Читайте также:

Консультант рассказала, как грамотно планировать покупки и составлять рацион

Онколог развеял миф об иммунитете к раку у народа хунза

Кардиолог назвал вредные для сердца привычки

«Теперь мы способны обнаруживать рак на более ранних стадиях, когда пациент ещё относительно молод и опухоль небольшая. Раньше болезнь могла развиваться незамеченной долгое время, пока не становилась неизлечимой. Вероятно, схожая ситуация наблюдается и среди представителей народа хунза. Вполне возможно, что отсутствие зарегистрированных случаев рака связано с недостаточной диагностикой, а не с абсолютным иммунитетом к заболеванию», — пояснил онколог в беседе с «Петербургским дневником».

В то же время дерматовенеролог, врач лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала об опасности ботокса. В разговоре с RT эксперт подчеркнула, что при превышении дозы препарата у пациента могут возникнуть симптомы лекарственного ботулизма — сухость во рту, проблемы при сглатывании и гнусавый голос.

«При тяжелом отравлении может развиться острая дыхательная недостаточность — под воздействием ботулотоксина перестают работать дыхательные мышцы, и без срочной медицинской помощи человек может умереть от остановки дыхания», — поделилась врач.

Читайте также:

Косметолог объяснила, из-за чего появляются морщины и как этого избежать

Кардиолог назвал вредные для сердца привычки

Врач объяснила, при каком отравлении у ребенка пора вызывать скорую

«Получить онлайн-консультацию могут пациенты, состоящие на диспансерном учёте, беременные женщины. Кроме того, с помощью телемедицинской консультации можно продлить электронный рецепт на льготные препараты, обсудить с врачом итоги диспансеризации. С начала года подобными консультациями после диспансеризации воспользовались более 30 тыс. человек», – сказал зампред правительства – министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Специалисты консультируют пациентов по результатам исследований и при необходимости могут направить на углублённую диагностику.

Записаться на телемедицинскую консультацию можно на региональном портале госуслуг «Здоровье», инфомат в медицинской организации, по телефону 122 или на приёме у лечащего врача.

Читайте также:

Красногорские врачи вернули подвижность пациенту с крупной грыжей позвоночника

Жительницам Подмосковья рассказали, как бесплатно пройти процедуру ЭКО

В Подмосковье сообщили о потребности в донорской крови отрицательных групп