![Фото: сайт Кремля](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/11/233896/2a7164209aa95405777be27b082993bfmurashko.jpg)
Фото: сайт Кремля
Недостаток сна может крайне отрицательно сказаться на состоянии здоровья. А систематический сон менее шести часов в сутки на 30% увеличивает риск ранней смерти.
Об этом во время своего выступления на форуме «Здоровое общество» рассказал глава министерства здравоохранения РФ Михаил Мурашко. Кроме того, по его словам, люди, которые спят меньше шести часов, на 48% чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Систематический недостаток сна может также снижать когнитивные способности и на 40% уменьшать трудоспособность, добавил министр.
Люди, страдающие от хронического недосыпа, становятся более нервными, у них повышается возбудимость и они становятся легко подвержены стрессу, который ещё более ослабляют сердечно-сосудистую систему, сказал глава Минздрава в заключение.
Читайте также:
Глава Минздрава Мурашко заявил о смещении у россиян чувства своего возраста
Стало известно, когда появятся результаты исследований вакцины от рака
Володин раскритиковал Мурашко за его предложение заменить врачей на ИИ
![](/img/avtor.png)
Александр Бойцов