Названы самые вредные снеки для школьников
Диетолог Полина Журавлева назвала самыми вредными снеками чипсы
Диетолог Полина Журавлева заявила, что наиболее вредными снеками для школьников являются чипсы.
«На вершине пирамиды вредности находятся чипсы. Раньше в составе большую часть действительно составлял картофель, но сейчас всё изменилось. Сейчас это крахмал, мука, обсыпанные солью и приправами. Некоторые чипсы вообще не являются картофельными. Это сплошь ненатуральный продукт. Если употреблять его ежедневно и запивать сладкой газировкой, гастрит вашему ребёнку обеспечен», — прокомментировала в беседе с Общественной Службой Новостей Журавлева.
Более полезным перекусом для школьника она назвала фрукты, а также бутерброды с индейкой.
Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой поликлинической педиатрии им. академика А. Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Ревнова рекомендовала родителям обеспечить школьнику спокойную атмосферу дома для поддержания здоровья ребёнка.
«Стресс – одна из самых частых причин детских недомоганий в первые школьные дни. В семье должно быть спокойное комфортное состояние. Не надо стараться объяснять, что школа – это только и всегда хорошо. Да, это что-то новое, но у всех в жизни бывает что-то новое. Хотелось бы попросить учителей быть мягче, спокойнее с детьми. Спокойствие взрослых – это здоровье детей», – прояснила в беседе с «Петербургским дневником» Ревнова.
Ранее детский психолог Ирина Таранова заявляла, что налаживать режим сна школьнику в канун начала учебного года для более лёгкой адаптации необходимо начинать хотя бы за 10 дней до 1 сентября.
Читайте также:
Педиатр Малыгина раскрыла, как поддержать здоровье ребёнка осенью
Россиянам раскрыли, как школьнику наладить режим сна
В Подмосковье подсчитали, сколько стоит собрать ребёнка в школу
