Психолог рассказала, как качественно отдохнуть на новогодних каникулах

«А что портит отдых, и чего следует избегать? Как я уже сказала, это гаджеты любого типа, любые дисплеи. Также это люди, которые, скажем так, высасывают из вас энергию, тратят ваши ресурсы и с которыми вы, возможно, часто ссоритесь и пребываете в негативной атмосфере. Вот это вам совершенно не нужно для того, чтобы качественно отдохнуть», — рассказала психолог в беседе с Общественной Службой Новостей.

В то же время эксперт сервиса Grow Food Ксения Забатурина поделилась советами о питании, как уберечь здоровье в новогодние праздники. В разговоре с «Газетой.Ru» она отметила, что не следует голодать в ожидании курантов, так как это приведет к перееданию. Также желательно отказаться от майонеза, заменив его более легкими альтернативами, и пить стакан воды после каждого бокала с алкоголем.

«Продумайте физическую активность еще до праздников — это поможет быстрее справиться с последствиями застолья. Посетите катки под открытым небом, горнолыжные станции или отправьтесь на прогулку по украшенным новогодним паркам», — добавила Забатурина.

Читайте также:

Врач объяснила, как выбрать безопасный алкоголь

Диетолог рассказала, чем нельзя запивать оливье

Нарколог рассказал, как не уйти в запой в новогоднюю ночь

«На конкурсе отметили проект Натальи Костяевой «Добро начинается с нас», он занял втрое место в номинации «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни среди некоммерческих организаций», — говорится в сообщении.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Проект «Добро начинается с нас» реализуется в Московской области с 2018 года. В рамках этого проекта волонтёры-медики и студенты проводят с населением работу по популяризации здорового образа жизни, физической активности, а также участвую в акциях по профилактике различных болезней.

Отмечается, что Наталья Костяева является также региональный координатор подмосковного отделения всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики».

Читайте также:

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

Премии «Мы рядом. Доброе дело» в этом году удостоены 70 человек

Подмосковные проекты выиграли конкурс Президентского фонда культурных инициатив

«Мы продолжаем оснащать наши медицинские учреждения современной тяжелой техникой. Цифровое оборудование позволяет врачу провести более точную диагностику, а значит быстрее выявить патологии и начать лечение», — сообщил министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Стоимость рентгеновского аппарата составила более 29 миллионов рублей. В Протвинской больнице пациентки смогут проходить диагностику с помощью нового маммографа, на приобретение которого было потрачено около 21 миллиона рублей.

Читайте также:

Учащиеся областного медицинского колледжа поздравили пациентов МОДКТОБ с Новым годом

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

«Впереди всех нас ожидают длинные каникулы с непременными застольями. Как избежать негативного влияния алкоголя на организм в новогодние праздники? Ответ прост – не употреблять его вообще. Праздник может пройти весело и без него», — отметила она в беседе с «Татар-информом».

Врач подчеркнула, что вместо распития спиртного лучше заранее продумать программу с интересными играми, конкурсами, дискотекой и прогулками. Во время каникул следует больше времени проводить на свежем воздухе, к примеру, отправиться кататься на коньках или лыжах, посетить театр или выставки.

«Ваш организм непременно скажет вам за это спасибо», – заключила нарколог.

Читайте также:

Нарколог раскрыл опасность рассола при борьбе с похмельем

Нарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года

Врач объяснила, как выбрать безопасный алкоголь

В приёмный покой поступила 45-летняя пациентка с жалобами на боль и незаживающую рану на голени. Обследование выявило глубокую трофическую язву правой голени на фоне хронического варикозного расширения вен. По словам женщины, язва образовалась в месте укуса мошки три месяца назад.

«При наличии варикоза трофические язвы вылечить невозможно. Поэтому сначала потребовалось удалить повреждённые поверхностные вены в пострадавшей ноге. Так мы ликвидировали источник образования язвы. Вторым этапом, через месяц, выполнили пластику: пересадили на язву фрагмент здоровой кожи с бедра», – рассказал врач-хирург Алексей Калёнов.

Всё прошло успешно. Функции ноги полностью восстановлены. Через три месяца консервативного лечения язва зажила Женщина уже выписана домой и вернулась к привычной жизни.

Читайте также:

Пушкинские врачи спасли проглотившую рыбью кость пенсионерку

Учащиеся областного медицинского колледжа поздравили пациентов МОДКТОБ с Новым годом

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

В стационар поступила 62-летняя женщина с жалобами на тошноту, рвоту и затруднённое дыхание. Обследование выявило у неё воспаление средостенья – места, где расположены пищевод, трахея, сердце, а также проходят самые крупные артерии и вены организма.

Как выяснилось, причиной стало повреждение пищевода рыбьей костью. Женщина почувствовала легкий укол, когда ела рыбу, но не обратила на это внимание. А через несколько дней попала в реанимацию в тяжёлом состоянии.

«Острая кость перфорировала пищевод, возникло воспаление. Ситуация угрожала жизни. Мы провели срочную операцию, которая длилась два часа. Устранили очаги воспаления, санировали и восстановили нормальные функции затронутых органов. Вмешательство прошло успешно», – рассказал заведующий лор-отделением больницы Богдан Кулешов.

Сейчас пациентка выписана домой и уже вернулась к привычной жизни.

Врачи напомнили, что, почувствовав застрявшее в горле инородное тело, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Читайте также:

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

Колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» принял более 230 тыс. звонков

«Ребята подарили море положительных эмоций, радости нашим пациентам и скрасили их пребывание на лечении в больнице! Студенческая жизнь — это не только учеба, но и активное участие в общественной жизни! Особенно это касается студентов-медиков, которые хотят не только получить образование, но и сделать свой вклад в здоровье общества», — сказал главный внештатный детский специалист травматолог-ортопед Минздрава Московской области, главный врач МОДКТОБ Александр Григорьев.

На протяжении более десяти лет студенты Московского областного медицинского колледжа радуют пациентов МОДКТОБ новогодними поздравлениями.

Московская областная детская клиническая травматолого-ортопедическая больница активно сотрудничает с различными волонтёрскими организациями и всегда открыта для поддержки их инициатив.


Читайте также:

Сотрудникам областного онкодиспансера вручили грамоты Московской областной Думы

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

«Онковакцина, созданная на основе технологии мРНК, является лечебным препаратом, который настраивает иммунную систему больного, чтобы иммунная система начала буквально уничтожать опухоль. <…> Уничтожается не только основное тело опухоли, уничтожаются метастазирующие клетки», — отметил Гинцбург в интервью RT.

В то же время врач-онколог Магомед Сулиманов поделился, что нужно делать пациентам после обнаружения рака. В беседе с «Известиями» он подчеркнул, что успех лечения на любой стадии заболевания в основном зависит от успешности работы между врачом и пациентом.

«Главные правила для пациентов после обнаружения рака — сразу же сообщать лечащему врачу о любых изменениях в самочувствии, четко следовать его рекомендациям и вовремя проходить все необходимые обследования. Доктор должен знать все», — объяснил онколог.

Читайте также:

Mash: 50 онкобольных примут участие в клинических испытаниях вакцины от рака

В Минздраве сделали заявление о российской вакцине от рака

Вакцина от рака в России 2024-2025: последние новости, стоимость лечения и как работает лекарство от онкологии

В беседе с «Известиями» эксперт выделил витамин А, который содержится в моркови, тыкве, шпинате, брокколи, печени и яйцах. За счет него можно укрепить иммунитет, улучшить зрение и поддержать здоровье кожи.

«Витамин C (аскорбиновая кислота) в больших количествах содержится в цитрусовых, киви, клубнике, болгарском перце, брокколи, брюссельской капусте и картофеле. Он усиливает иммунитет, ускоряет заживление ран и является антиоксидантом», — отметил он.

В то же время в Госдуме поделились более простыми, но этого не менее важными и эффективными советами перед наступающими новогодними праздниками. Депутат Госдумы Сергей Леонов в разговоре с «Газетой.Ru» призвал россиян не переедать и не налегать на спиртное, чтобы не заработать себе аллергию или отравление.

«Советы простые — ничего не надо переедать, это всегда плохо. Например, морепродукты какие-нибудь, кальмары с креветками, — будет вероятность развития белкового токсикоза. Переедание мяса может вызвать тяжесть в желудке. От переедания мандаринов может возникнуть аллергическая реакция. Соответственно, просто не надо ничего переедать», — подчеркнул глава думского комитета по охране здоровья.

Читайте также:

Нарколог объяснил опасность рассола при борьбе с похмельем

Нарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года

Диетолог раскрыла, чем нельзя запивать оливье

«Главный атрибут праздника — елка. Если дерево натуральное и животное соблазнится погрызть ветки, иголки могут травмировать слизистую ротовой полости. Хуже всего — и у нас бывали такие пациенты — если собака или кошка проглотит веточку, иголки, и придется экстренно проводить операцию по извлечению инородного тела. Животным также опасно пить воду, в которой стоят живые елки», — пояснила врач в беседе с «Газетой.Ru».

В свою очередь ректор Первого профессионального кинологического института Константин Карапетьянц поделился, как защитить собаку от грохота новогодних салютов, которые грозят ему психологической травмой. В разговоре с Общественной Службой Новостей эксперт отметил, что во время запуска фейерверков питомца лучше оставить дома, включив маскировочный звук — телевизор или музыку.

«И второе – в этот момент нужно общаться с собакой, создавать какие-то позитивные моменты, например, дать ей какое-то лакомство, огладить, совершать взаимодействия, которые приятны для собаки. То есть делать все, что может сгладить неприятное впечатление от звуков», — рассказал специалист.

Читайте также:

Многозначный жест: кинолог рассказал, почему собака толкает хозяина носом

«Видят призраков»: Кинолог объяснил, почему собаки смотрят в пустоту

Кинолог рассказал, как уберечь лапы питомца зимой от порезов и реагентов