Россиян предупредили о пагубном влиянии магнитных бурь на самочувствие
Врач Рябенкова: магнитные бури вызывают бессонницу и повышенную утомляемость
Магнитные бури могут вызывать у людей головные боли, раздражительность, скачки давления и другие неприятные симптомы. Об этом предупредила заместитель главного врача по организации стационарной помощи, заведующая отделением кардиологии многопрофильной клиники «К+31» Ольга Рябенкова.
По её словам, больше других на магнитные бури реагируют люди с хроническими заболеваниями. При этом у здоровых россиян это явление может вызывать лёгкую утомляемость или изменения в настроении.
«Необходимо отслеживать прогнозы погоды и приближающихся магнитных бурь для адекватной и своевременной подготовки, соблюдать режим — речь о здоровом сне в первую очередь, снизить физическую активность на этот период, минимизировать вредные привычки — алкоголь, сигареты и другие», — пояснила Рябенкова в беседе с «Известиями».
В случае, если эти меры не помогают, эксперт посоветовала обратиться к врачу для подбора индивидуальной терапии.
В свою очередь врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала в беседе с RT, что плохое самочувствие во время магнитной бури возникает из-за реакции организма на изменение природных условий.
«Есть данные, что колебания магнитного поля Земли могут вступать в резонанс с водителем сердечного ритма (участком сердечной мышцы, в котором генерируются импульсы), замедлять кровоток в мелких сосудах, снижать способность тканей усваивать кислород», — объяснила невролог.
Она призвала во время магнитных бурь соблюдать щадящий распорядок дня, не перенапрягаться, а также гулять на свежем воздухе.
