Россиян предупредили о вреде газировки для костной системы и сосудов
Диетолог Соломатина: газировка способствует образованию тромбов
В составе газировки присутствуют вещества, которые вымывают кальций из костей и вызывают образование тромбов. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Она предупредила, что в составе газированных напитков есть ортофосфорная кислота, которая вымывает кальций.
«Это опасно для пожилых, которые часто сталкиваются с остеопорозом (болезнью хрупких костей — ред.). Плюс нарушается формирование костной системы у детей», — пояснила Соломатина в беседе с «Москвой 24».
Она также отметила, что в одной банке газировки содержится 5–6 ложек сахара, который быстро всасывается и даёт энергию на недолгий период. После этого возникает состояние раздражительности, усталости и тревожности, а мозг требует дополнительную дозу сахара.
Эксперт предупредила, что если организм не израсходует полученную энергию, то образуется жировая ткань. В этом случае клетки перестают пропускать к себе сахар, и он начинает циркулировать по кровяному руслу и разрушать сосуды. В поврежденные места попадает «плохой» холестерин, что повышает риск образования бляшек и тромбов.
Тем временем «Вечерняя Москва» пишет о пользе газированной воды естественной газации.
«Газированная вода с магнием подается как идеальный вариант для тех, кто хочет наладить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Однако на самом деле напиток может вызвать вздутие живота, усилить симптомы гастрита. Перед тем как пить минеральную воду, нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом», — говорится в статье.
Также авторы предупреждают, что минеральная вода не сможет заменить физическую активность для тех, кто хочет похудеть. Обещания, что газированная вода якобы выводит токсины, нормализует обмен веществ, а также замедляет процесс старения, являются только маркетинговым ходом.
Читайте также:
Диетолог сделала неожиданное заявление о пельменях
Диетолог раскрыла пользу от плотного завтрака
Врач-диетолог рассказала, от каких продуктов стоит отказаться после 45 лет
