Россиянам рассказали, как избежать простуды в непогоду
Терапевт Кондрахин призвал держать ноги в тепле в непогоду, чтобы не заболеть
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин дал рекомендации на холодную погоду. Он посоветовал держать ноги в тепле и призвал не дышать через рот на морозе.
В беседе с NEWS.ru Кондрахин объяснил, что при смене атмосферного давления и наступлении холодов организм начинает терять тепло.
«Возвращаемся к системе зимнего обеспечения: надеваем шарф, может быть, даже достаём зимнюю обувь. На руки — варежки или перчатки. На улице дышим только через нос, потому что он согревает воздух и увлажняет его, и нам становится более-менее комфортно. Самое неприятное — это промочить ноги», — рассказал врач.Терапевт пояснил, что когда ноги замерзают, холодная кровь поступает в организм, наступает переохлаждение, а это, в свою очередь, ослабляет иммунитет. Кондрахин подчеркнул необходимость беречь голову от холода: без шапки она быстро теряет тепло.
