Россиянкам назвали лучшие продукты для борьбы с морщинами

«Важными источниками природных антиоксидантов являются томаты и красный болгарский перец, которые отличаются высоким содержанием ликопина и витамина C. Морковь богата полезными для кожи бета-каротином и витамином A. Арбуз способствует ее увлажнению и здоровому цвету за счет содержания витаминов A и C», — рассказала Носарева в беседе с «Газетой.Ru».

Она также назвала полезными для сохранения молодости кожи семена чиа, орехи, куркуму, миндальное молоко, гречишный чай, оливковое масло, жирные сорта рыбы и авокадо.

На сегодняшний день современная косметология предлагает различные процедуры, которые помогают поддерживать молодость и красоту кожи. Одним из эффективных способов ухода являются профессиональные маски, которые можно сделать в клинике у врача-косметолога. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-дерматолог сети клиник «Семейная» Александра Пашкова.

«В отличие от домашних средств, такие маски обладают более выраженным эффектом, так как содержат активные компоненты в высокой концентрации и подбираются индивидуально под тип и состояние кожи пациента», — пояснила Пашкова.

По ее словам, главное отличие профессиональных масок заключается в их составе и методе применения.

Читайте также:

«Косметика из спермы рыб»: врач рассказала о прорыве в косметологии

Косметолог объяснила, из-за чего появляются морщины и как этого избежать

Косметолог раскрыла, кому строго противопоказаны инъекции филлеров

Так, 44-летняя жительница Ижевска приняла решение отдать часть своей печени 66-летней маме. Хирурги оперировали восемь часов. Все прошло успешно.

Специалисты пояснили, что родственную трансплантацию провести намного сложнее и длительнее, чем трупную.

«После того как врачи убеждаются, что и донор, и реципиент готовы к операции по состоянию здоровья, специалисты отделения компьютерной томографии делают расчеты и определяют, какую часть органа можно забрать безопасно для донора, но так, чтобы ее хватило реципиенту», — передает «Татар-информ».

Уже после всего этого врачи приступают к операции.

Читайте также:

Жители Подмосковья смогут 1 марта пройти бесплатный онкоскрининг

Егорьевские врачи избавили пациентку от запущенной множественной миомы матки

Подмосковные врачи осмотрели в Уфе более 50 детей с муковисцидозом

По словам эксперта, запахи лимона, розмарина, мяты, базилика, шалфея и эвкалипта могут повышать концентрацию внимания, а также активизировать умственную деятельность. А вот ароматы тимьяна, лаванды и мелиссы расслабляют, снижают уровень стресса и улучшают настроение.

«Аромат апельсина активирует определенные структуры головного мозга, что способствует лучшему запоминанию информации. Правда, этот метод лечения не помогает при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, но он вполне может быть полезен как дополнительный стимул для тренировки памяти», — отметила Чудинская в беседе с «Известиями».

Она добавила, что цитрусовые ароматы в образовательных учреждениях могут повысить эффективность обучения у школьников и студентов.
По словам специалиста, использование различных ароматов в гостиницах, магазинах и кафе стало уже привычным делом и создает приятную атмосферу для клиентов.

При этом потеря обоняния приводит к физическому дискомфорту и стрессу. Если отсутствие обоняния длится более двух месяцев, то необходимо обратиться к врачу для назначения адекватного лечения, посоветовала Чудинская.

Читайте также:

Перечислены ароматы, способные повысить уровень тестостерона у мужчин

Россиянкам назвали лучшие продукты для борьбы с морщинами

Россиянам рассказали, какие продукты помогут сохранить зрение

«Эфирные масла шалфея, сандала и пачули влияют на лимбическую систему мозга, стимулируя выработку гормонов. Доказано, что запах сандала повышает уровень тестостерона на 15%», — сказал Алиев в беседе с NEWS.ru.

Он порекомендовал добавлять по 2-3 капли в аромадиффузор или массажное масло.

Ранее психиатр-нарколог Виталий Холдин предупредил мужчин о риске опозориться на свидании из-за алкоголя. Он добавил, что для сохранения мужского здоровья нужно отказаться от спиртного и курения, заниматься спортом и научиться противостоять стрессам.

Читайте также:

Сексолог раскрыл, что убивает интим после 50 лет

Учёные выяснили, почему мужчины хуже переносят простуду и грипп

Уролог Смерницкий нашёл легкий способ повысить либидо без таблеток

«Добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, бобовых и злаков. Растительная пища — это не просто вкусно, но и невероятно полезно. Она насыщена клетчаткой, витаминами и минералами, которые поддерживают пищеварение, укрепляют иммунитет и помогают оставаться энергичными», — рассказала Махова в беседе с NEWS.ru.

Она посоветовала комбинировать различные продукты, чтобы сделать меню более разнообразным. Кроме того, по словам эксперта, необходимо употреблять больше полезных жиров. Для этого надо есть орехи, семена и авокадо. А для здоровья кишечника стоит употреблять квашеную капусту, кимчи или растительные йогурты.

Также Махова отметила, что приемы пищи необходимо планировать заранее, чтобы не возникало желания перекусить чем-то вредным. Врач напомнила о важности соблюдения питьевого режима и регулярной физической активности, которые помогут поддерживать тонус и улучшить общее самочувствие.

Читайте также:

Масленица 2025 в России: когда начинается, традиции и в чем суть праздника

Диетолог предупредила, чем опасно переедание блинов в масленичную неделю

Диетолог назвала самый вредный вариант для начинки блинов

«При выборе одежды на стыке зимы и весны важно учитывать сразу несколько факторов: температуру, длительность пребывания на улице и уровень физической активности. Температурный режим крайне важен, так как морозные дни могут сменяться более теплыми, что увеличивает риск как переохлаждения, так и перегрева», — рассказала Тимощенко в беседе с NEWS.ru.

По словам врача, не стоит надевать юбки и платья даже с теплыми колготками. Подобный наряд при длительном пребывании на улице может спровоцировать переохлаждение и снижение иммунитета.

Она отметила, что само переохлаждение не вызовет гинекологические заболевания или инфекции мочевыводящих путей. Однако оно может вызвать обострение уже имеющихся хронических недугов.

Читайте также:

Врач предупредила о возможных отравлениях из-за еды на масленичных гуляньях

Стало известно, как обнаружить рак легкого на ранней стадии

Врач рассказала, на какие серьезные болезни могут указывать отеки