Участники акции «Проверь своё здоровье в парке» теперь могут вакцинироваться от гриппа

«Бригады врачей вновь будут работать в парках региона. Теперь жители смогут не только проверить своё здоровье, но и сделать прививку от гриппа. Не забывайте, что грипп опасен своими осложнениями, а своевременная вакцинация позволяет их избежать», – сказал министр здравоохранения Подмосковья Алексей Сапанюк.

В министерстве напомнили, что желающим пройти профилактический осмотр нужно иметь при себе паспорт и полис ОМС. По результатам диагностики пациента могут направить в поликлинику на углублённое обследование.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Акция «Проверь своё здоровье в парке» стартовала в Подмосковье в первые выходные июня. По данным ведомства, она охватила уже почти 9 тыс. человек.
​
Читайте также:

Врип главы Раменского Малышев проверил работу медучреждений округа

«Как ковид»: Нарколог Холдин предупредил о развитии опасной болезни из-за вейпов

Подмосковный эндокринолог Комердус раскрыла методы профилактики диабета

«Однако на практике о серьезных страшных диагнозах надо думать в последнюю очередь ввиду их редкости. В первую очередь надо проанализировать свой образ жизни и скорректировать его. Если это не помогает — посетить терапевта, невролога и эндокринолога, которые составят план обследования и помогут определиться с диагнозом», — поделился врач в беседе с «Известиями».

В то же время врач-физиотерапевт Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Марья Старцева рассказала, чем можно заменить занятия в спортзале или пробежку. В разговоре с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что прекрасной альтернативой может стать поход на танцы. По ее словам, такая физическая активность меньше нагружает суставы, вырабатывает гормоны счастья и улучшает работу мозга.

«Танцы — это полноценная физическая нагрузка, которая держит тело в тонусе и заменяет скучные тренировки. Они задействуют почти все группы мышц <…>. За час активных танцев, например, хип-хопа, сальсы или зумбы, можно сжечь от 300 до 600 ккал — это как пробежка или интенсивная сессия в зале», — подчеркнула физиотерапевт.

Читайте также:

Диетолог назвала плюсы и минусы вегетарианства

Раскрыт секрет, как прийти к здоровому образу жизни

«Уничтожает опухолевую клетку»: Онколог рассказал про эффективность новой вакцины от рака

При этом, по ее словам, диеты, подразумевающие отказ от мяса, могут привести к дефициту микроэлементов, таких как белок, железо и витамины группы B. К тому же вегетарианство требует правильного сочетания продуктов и усиленного контроля за здоровьем.

«Вегетарианство может приносить много пользы, однако требует осознанного подхода и планирования. Обязательно сбалансируйте свой рацион, сочетая разнообразные продукты, чтобы избежать дефицитов. Проводите регулярные проверки состояния здоровья, чтобы быть уверенными в правильности выбранного пути», — подчеркнула специалист.

Читайте также:

Развеян распространенный миф о пальмовом масле

Диетолог назвала лучший перекус для офисных работников

Нутрициолог рассказала, как сочетать витамины и БАДы

«Что же делать? Нужен постепенный подход. Маленькие шаги, ведущие к большим переменам. Ограничивайте потребление вредных продуктов, уменьшайте объемы еды, постепенно сокращайте количество выкуренных сигарет. Важно понимать, что резкий отказ может вызвать обратный эффект», — приводит «Петербургский дневник» слова эксперта.

Тем временем врач-терапевт «СМ-Клиника» Ольга Корхова рассказала, почему недосып — это куда более опасное состояние, чем многим кажется. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что хронический недосып приводит к ослаблению иммунитета, набору лишнего веса через усиление чувства голода и проблемам с психикой. По ее словам, сон менее 7 часов в сутки может привести к тяжелым последствиям для организма.

«Даже одна бессонная ночь может ухудшить внимание, снизить продуктивность и затруднить принятие решений. Это особенно актуально для людей, чья работа связана с интеллектуальной деятельностью», — поделилась врач.

Читайте также:

«Уничтожает опухолевую клетку»: онколог рассказал про эффективность новой вакцины от рака

Врач поделилась, как снять боль в спине после работ на огороде

Врач рассказала, как лечить микоплазменную пневмонию

«Колбаса, если грубо говорить, это фарш с солью, подвергшийся различным обработкам, после чего благодаря оболочке получает вытянутую форму. Вряд ли многие граждане питаются колбасой из самых натуральных компонентов. Жировые вкрапления могут повышать холестерин в крови, что ведет к сердечно-сосудистым отклонениям, а также повышает риск ожирения и развития сахарного диабета», — предупредил Умнов в беседе с NEWS.ru.

По его словам, в колбасе содержатся стабилизаторы, консерванты, антиоксиданты и другие добавки, которые позволяют увеличить срок хранения продукта. Также они могут отрицательно сказаться на растущем организме и вызвать проблемы с печенью и поджелудочной железой.

При этом соли, содержащиеся в колбасе, могут повысить давление, а специи — вызвать раздражение стенок желудка и кишечника.

Специалист пояснил, что в дешёвая колбаса состоит из истолченных в труху рогов, копыт, хрящей и прочих остатков от животного.

«А такой "компот" может вызвать развитие мочекаменной болезни, а неизмельченные куски могут поранить стенки органов», — добавил Умнов.

Читайте также:

Подмосковный производитель колбасных изделий планирует увеличить экспорт продукции

«Гормональный дисбаланс»: Диетолог рассказала, чем опасна магазинная колбаса

Кузбассовцев напугала колбаса с личинками, но производитель всё объяснил

«Детский центр имени Рошаля, который вы открыли, вышел на проектную мощность. Это значит, что в 2025 году там проходит порядка 60 операций в день. За год 115 тыс. детей получат медицинскую помощь, плюс 20-25 тыс. человек могут пройти госпитализацию, получить все необходимые, высокотехнологичные в том числе, виды помощи», – поделился Воробьёв.

Путин назвал центр хорошим и мощным.

«Мы работаем и с Федеральным медицинским центром, и с Морозовской клиникой. Всё, что касается самых передовых технологий, очень сложных случаев, врачи решают вместе, коллегиально. Вы поддержали в своё время строительство центра. Мы не просто его построили, а то, что он работает с полной нагрузкой, мне кажется, самое главное», – добавил губернатор.

Он рассказал, что клиника первоначально была рассчитана на более чем 400 коек, однако нашлась возможность расширить объёмы медицинской помощи.

«Было 460 коек, но сейчас мы нашли возможность увеличить их число без каких-либо проблем. Будет 530 коек, потому что очень востребовано», – рассказал глава региона.

Воробьёв также напомнил, что президент в своё время поддержал строительство больницы в Балашихе на 1,2 тыс. коек.

«Это большая областная больница. Порядка 2 млн человек живёт на Горьковском направлении, восточном, и она очень нужна. Мы сдадим её в декабре 2027 года», – поделился планами губернатор.

Также в этом году в Московской области приступают к строительству Мытищинского госпиталя.

«Это большой госпиталь, это тоже очень важно. Вы в курсе важности таких современных технологий, как телемедицина. Мы обсуждали это в правительстве. Есть понимание того, что это позволит разгрузить первичное звено и убрать лишние хлопоты людей, не тратить время для похода в поликлинику. Всё, что можно оцифровать и сделать на удалёнке, мы хотим реализовывать у нас в Подмосковье. Эффект очень заметный», – подчеркнул Воробьёв.

Помимо развития медицины, глава Подмосковья информировал Владимира Путина о проектах в сфере транспорта. Обсуждались и социальные вопросы, в том числе помощь участникам спецоперации и их семьям, меры поддержки школьных учителей.

Читайте также:

Воробьёв: в Подмосковье эффективно работают центры реабилитации участников СВО

Воробьёв рассказал президенту Путину о помощи участникам СВО и их семьям

Воробьёв: необходимо разъяснить жильцам МКД плюсы электронного голосования