Врач-диетолог раскрыла, можно ли похудеть с помощью комбучи
Диетолог Белоусова: похудеть с помощью комбучи нельзя
Чайный гриб, известный как комбуча, не способен помочь в похудении без диеты. Об этом заявила врач-диетолог Анна Белоусова.
Напомним, в Сети появился тренд, где пользователи утверждают, что с помощью комбучи можно похудеть, а также избавиться от проблем с ЖКТ и повысить иммунитет.
"Можно пить его литрами, и если не придерживаться диеты, если иметь гиперкалорийное питание, то, к сожалению, эффекта не будет. При этом чайный гриб действительно содержит пробиотики, витамины группы B и антиоксиданты, что является здоровой альтернативой обычным сладким напиткам, включая газировку", - объяснила Белоусова в беседе с «Москвой 24».
В свою очередь врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, что лимонад тоже может быть полезным.
«Лучше делать лимонад самим. Хорошая водичка, выжали туда лимончика. Добавили ягодок сладеньких, если надо — подсластили стевией. Ну и дальше веточки разные, мята. Кому что нравится», — отметила диетолог.
Она пояснила, что домашний лимонад хорошо утоляет жажду и обладает тонизирующим эффектом. Напиток богат витамином С и помогает бороться с усталостью.
При этом даже лимонад домашнего приготовления не стоит употреблять на голодный желудок, подчеркнула Соломатина.
