Врач-эпидемиолог Лищук рассказал, как не заболеть гриппом в зимний период
В зимний период каждый год наблюдается увеличение числа заболевших, поэтому важно помнить о том, что грипп может нанести серьёзный вред здоровью. Врач-эпидемиолог из Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) рекомендует обратить внимание на простые, но эффективные меры предосторожности, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
В первую очередь следует избегать людных мест, особенно в периоды эпидемий. При посещении общественных мест рекомендуется носить маски и соблюдать дистанцию.
Регулярное мытьё рук с мылом или использование дезинфицирующих средств снижает риск заражения.
Кроме того, необходимо укреплять иммунитет, употребляя свежие фрукты и овощи и, при возможности, занимаясь физической активностью.
«Обратите внимание на симптомы гриппа: высокая температура тела, кашель, боль в горле и головная боль. При первых проявлениях болезни лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением», — подчеркнул врач-эпидемиолог МОЦОМДа Николай Лищук.
Фото: Министерство здравоохранения Московской областиНарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года
