Фото: istockphoto.com/Happycity21
Врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук Павел Евдокименко заявил, что во время новогодних каникул весьма полезными активностями являются прогулки на свежем воздухе, лыжи и плавание в бассейне.
«По возможности, если погодные условия позволят, надо, во-первых, чтобы люди ходили гулять. Во-вторых, если физические возможности позволяют, то ходить на лыжах. Если есть возможность в бассейне плавать, то это вообще замечательно», — прокомментировал в беседе с Pravda.Ru Евдокименко.
Врач отметил, что проводить на свежем воздухе рекомендовано минимум час в день.
При этом, отмечает врач, необходимо учитывать возраст. Так, пожилым не следует проявлять слишком высокую физическую активность.
Читайте также:
Фельдшер назвал самые распространённые травмы россиян в Новый год
Врач Петров назвал самые опасные народные способы борьбы с похмельем
Врач Зимин: Блефаропластика и SMAS-лифтинг – популярнейшие процедуры в праздники
Мелисса Тимофеева