Врач назвала симптомы зимней хандры

Врач отметила, что для борьбы с этим состоянием нужно соблюдать режим сна, поддерживать физическую активность и сбалансированное питание, принимать витамины и заниматься практиками осознанности.

«Чтобы справиться с зимней хандрой, для начала нужно убедиться, что эти симптомы не являются признаком какого-либо заболевания, и в этом поможет терапевт. И только если органическую патологию исключили, а жалобы сохраняются, можно говорить о том, что причиной такого состояния является зимняя хандра», — подчеркнула Клищенко в беседе с «Вечерней Москвой».

Тем временем стало известно, что далеко не все россияне считают, что смогли отдохнуть в новогодние праздники. К примеру, почти половина жители Кемерова призналась, что во время каникул пришлось работать, сообщает «Сiбдепо» со ссылкой на исследование SuperJob.

«Гуляли горожане меньше, чем хотели. Каждому четвертому не хватило времени на занятия спортом, каждому третьему — на чтение. Практически каждый второй либо не нашел время на хобби, либо посчитал, что занимался этим меньше, чем следовало бы», — приводит издание сообщение аналитиков.

Читайте также:

Опасный мукбанг: кому не стоит смотреть видео с поеданием пищи

Мытищинский врач-терапевт Давыдов рассказал, как безопасно окунаться в прорубь на Крещение

Врач из Красногорска Макаров рассказал, как быстрее справиться с простудой

По ее словам, неправильный выбор препаратов и дозировок приведет лишь к ухудшению состояния пациента.

«В первую очередь все начинают пить антибиотики, но мало кто знает, что они не действуют на вирусы. Поэтому их применение при гриппе нецелесообразно. Они могут вызвать побочные эффекты и способствовать развитию устойчивости микроорганизмов к антибиотикам», — поделилась специалист.

Леонтьева также раскритиковала лечение гриппа одними лишь жаропонижающими препаратами, указав, что нужно обращать внимание на все симптомы болезни и консультироваться с врачом.

Читайте также:

Врач раскрыла симптомы аллергии на холод

Врач из Красногорска Макаров рассказал, как быстрее справиться с простудой

Диетолог назвала самый полезный для сердца и пищеварения продукт

«Проявляется аллергия на холод отеком, покраснением открытых участков тела, которое сопровождается нередко зудом и жжением. Есть холодовая крапивница – это высыпания не только на открытых участках кожи, но и на нижних конечностях. Они похожи на ожог крапивы, укус комара и сопровождаются сильным зудом», — пояснила специалист в беседе с Москвой 24.

Тем временем стало известно, что 20-градусные морозы все же придут в Москву. Как сообщил синоптик Александр Ильин для «Вечерней Москвы», продлятся не больше трех дней — с 25 по 27 января, а после снизятся до значений от -2 до -7 градусов.

«В середине третьей декады января в Москву придут морозы. Возможно понижение температуры в ночные часы до минус 15–20 градусов. Буквально две–три ночи с 25 декабря будут морозными, не более того», — рассказал метеоролог.

Читайте также:

Врач назвала симптомы зимней хандры

Где окунуться в проруби в Подмосковье: лучшие места для купания на Крещение в Московской области

Спасатель объяснил, как избежать негативных последствий в крещенские купания

«Противопоказано купание в проруби людям с хроническими воспалительными заболеваниями носоглотки, хроническими бронхолёгочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями центральной нервной системы. Нежелательно окунаться в ледяную воду людям с остеоартрозом, с часто рецидивирующим остеохондрозом позвоночника», — сказал Давыдов.

Кроме того, врач добавил, что настоятельно не рекомендуется погружать голову в холодную воду, так как это может привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга, что может вызвать серьёзные последствия.

Также Давыдов отметил, что перед посещением Крещенской купели не рекомендуется переедать. Разумеется, употребление алкоголя также запрещено — он негативно влияет на состояние сосудов. Непосредственно перед процедурой не следует пить горячий чай.

Перед погружением в прорубь необходимо подготовиться: сначала снять верхнюю одежду, затем раздеться до пояса, после чего разуться и постоять босиком, чтобы ноги адаптировались к холоду. Далее следует разогреть мышцы: подвигать руками и ногами, выполнить приседания, наклоны и пробежку на месте.

Окунаться нужно в специально оборудованных местах. Тонкий лёд на водоёмах представляет опасность и может привести к несчастным случаям.

Медицинские работники Мытищинской больницы будут дежурить в местах крещенского омовения по следующим адресам:

• деревня Витенёво, Успенский храм, Пяловское водохранилище, 19 января с 10:00 до 16:00;
• поселок Николо-Прозорово, Никольский храм, часовня с купелью, 18 и 19 января с 13:00 до 21:00.

Читайте также:

Врач из Красногорска Макаров рассказал, как быстрее справиться с простудой

Врачи рассказали, кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение

Диетолог назвала самый полезный для сердца и пищеварения продукт

«Житель может оперативно получить ответ на волнующий вопрос, а руководитель медицинского учреждения при необходимости принять организационное решение. Всего в прошлом году на горячую линию поступило почти 270 тыс. звонков», – сказал министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Звонить по номеру 8 (498) 602-03-59 можно по рабочим дням с 9.00 до 18.00. После ответа оператора нужно набрать добавочный номер, который соответствует вашей медицинской организации. Узнать его можно на сайтах медицинских организаций, а также на информационных плакатах в поликлиниках.

Читайте также:

Губернатор Воробьёв передал подмосковной скорой помощи 77 новых автомобилей

Подмосковные хирурги вернули новорождённому способность нормально дышать

Почётными донорами в прошлом году стали почти 700 жителей Подмосковья

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Машины выйдут на линии в разных городских округах Московской области - в частности, в Солнечногорске, Серпухове, Домодедове, Коломне, Подольске и Богородском.

«Я здесь не только для того, чтобы передать ключи от новых 77 машин, но и для того, чтобы поблагодарить в вашем лице всех 10 тыс. сотрудников – диспетчеров, водителей, фельдшеров, врачей, которые каждый день спасают жизни. Коронавирус заставил нас кардинально пересмотреть стандарты скорой помощи, наладить цифровизацию процессов. Всё, что связано с планшетами, IP-телефоней сегодня является неотъемлемым атрибутом работы. Каждая машина знает, как и куда ехать. У нас заметный прогресс в этом направлении», – сказал Воробьёв.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Он добавил, что Артём Викторович Рахманов, возглавляющий подстанцию в Солнечногорске, всю жизнь посвятил этому делу, а начинал санитаром.

Сейчас в автопарке Солнечногорской подстанции СМП, обслуживающей порядка 135 тыс. человек, – 22 автомобиля, два из которых передали сегодня, ещё два – в конце прошлого года.

«Сейчас у нас старых машин на подстанции нет. Разница, безусловно, большая – другой двигатель, коробка, хороший свет, задний ход и, конечно, пневмоподвески. Они позволяют удобнее закатывать и выкатывать пациента в автомобиль», – рассказал водитель скорой из Солнечногорска Николай Кусакин.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Каждый новый автомобиль укомплектована всем необходимым, а также по просьбе водителей оснащён навигаторами и камерами заднего вида. Места в машине стало больше, появилась пневмоподвеска. Кроме того, автоматически выезжает подножка, которую раньше нужно было выдвигать вручную.

«Я работаю на Солнечногорской подстанции с 2012 года. Раньше мы располагались в старом здании, недавно построили новое. Здесь намного лучше. Кроме того, стало комфортнее работать на новых машинах. Появились новые дифибриляторы, вакуумные матрасы, которые мы используем при ДТП и травмах. Это нам очень помогает», – рассказала фельдшер выездной бригады СМП Ольга Тимофеева.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Всего в Подмосковном автопарке – 953 автомобиля скорой помощи, в том числе 99 реанимобилей. За пять лет в регионе заменили 695 машин. Реанимобили оснащены дефибрилляторами, аппаратами ИВЛ и современным прибором для сердечно-легочной реанимации LUCAS 2, с помощью которого можно проводить массаж сердца.

«У нас сейчас более 950 машин скорой, а до коронавируса было 600. Тогда мы поняли, что этого недостаточно для такого большого региона, как Московская область. Будем продолжать строить подстанции. Округа густонаселенные, центральной порой не хватает, поэтому вводим и более компактные, но очень важные по доступности посты», – поделился планами губернатор.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Ежедневно в Подмосковье на дежурство выходят более 600 бригад скорой помощи. У каждой имеется планшет, куда приходят вызовы с информацией о пациенте. Кроме того, планшеты помогают с маршрутизацией. А с помощью тревожной кнопки бригада может вызвать оперативные службы. В этом году запланировано полное обновление планшетов. На случай отключения сотовой связи медиков снабдят специальными радиостанциями.

«В планшетах мы заполняем медицинские карты пациентов, делаем через них запросы. А отдел медэвакуации сам определяет, куда пациента нужно госпитализировать. Недавно ввели тревожную кнопку. Она нужна достаточно часто, так как на скорой работает много женщин и девушек-фельдшеров», – поделился фельдшер выездной бригады скорой помощи Владислав Левченко.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

В области создан врачебно-консультационный центр, где круглосуточно работают кардиологический и общепрофильный пульты. В прошлом году внедрили единую систему расшифровки кардиограмм. Теперь можно быстрее получить описание ЭКГ, сделанную в скорой. А с помощью врачебно-консультационного центра люди по телефону получают консультацию врача, и нередко необходимость выезда бригады отпадает.

Вести учёт каждого вызова помогает IP-телефония. Это позволило перераспределить нагрузку на диспетчеров и снизить время приёма вызова в среднем с 70 до 20 секунд.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

«Спасибо, что вы у нас есть. Ведь от координации и маршрутизации во многом зависят жизнь, здоровье и удовлетворённость наших жителей», - обратился к диспетчерам подстанции Воробьёв.

Он также поблагодарил медработников, помогающим жителям Курской области.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Всего в Подмосковье – 56 подстанций и 90 постов скорой медицинской помощи. В структуре скорой помощи региона работает более 10 тыс. человек.

Для них в регионе действуют такие меры поддержки, как социальная ипотека, программы «Земский врач» и «Земский фельдшер», доплаты для молодых специалистов, компенсация аренды жилья на 20 тыс. рублей в месяц.

Всех работников скорой помощи застраховали от несчастных случаев. С 2023 года выплаты получили более 70 человек.

Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО

Читайте также:

Подмосковные хирурги вернули новорождённому способность нормально дышать

Почётными донорами в прошлом году стали почти 700 жителей Подмосковья

Многодетная мама родила в Красногорском роддоме десятого ребёнка

В приёмный покой МОЦОМДа поступил мальчик с врождённым новообразованием, которое полностью закрывало его правую ноздрю. Обследование показало, что оно состоит из соединительной ткани и не является черепно-мозговой грыжей, которая может выпячиваться в полость носа.

«Патология не только создавала косметический дефект, но ещё и причиняла вред здоровью ребёнка. Из-за затруднённого дыхания его организм недополучал кислород, что влияло на работу органов и систем. Мы провели операцию с использованием атравматических инструментов. Важно было не только удалить новообразование, но и не повредить слизистую оболочку носа, чтобы не спровоцировать рубцевание и образование спаек», – рассказал неонатальный хирург Никита Щербенев.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Операция прошла успешно. Маленькому пациенту восстановили проходимость носового прохода и вернули возможность полноценно дышать.

Малыш уже выписан на амбулаторное лечение и развивается соответственно возрасту.

Читайте также:

Почётными донорами в прошлом году стали почти 700 жителей Подмосковья

Многодетная мама родила в Красногорском роддоме десятого ребёнка

Врач из Красногорска Макаров рассказал, как быстрее справиться с простудой

«Наш регион полностью обеспечен кровью и её компонентами благодаря отзывчивым людям. В прошлом году в Подмосковье заготовили на 1,4 тонны больше, чем в 2023-м. Кроме того, в 2024 году года звание «Почётный донор России» получили 689 человек, регулярно и безвозмездно сдающих кровь и её компоненты», – сказал министр.

Как рассказали в пресс-службе подмосковного Минздрава, жители Московской области могут сдать кровь в учреждениях службы крови или во время выездных донорских акций.

Центр принимает доноров без выходных с 8.00 до 14.00 по адресу: Москва, ул. Металлургов, 37А. Вся информация – на сайте.

Телефон координационного центра донорства крови: 8 (495) 305-77-00.

Правила присвоения звания «Почётный донор России» можно найти на сайте Московского областного центра крови.

Читайте также:

28 тыс. доноров Московской области получат увеличенную ежегодную выплату

В Электростали 17 января проведут выездную донорскую акцию

В Центре крови Подмосковья возобновляют приём плазмы

«Женщину наблюдали в нашей консультации. Хотя ребёнок был крупным, беременность и естественные роды протекали нормально. Мальчик родился здоровым, с весом 4920 г и ростом 58 см. Медики роддома помогли маме наладить грудное вскармливание», – рассказал заместитель главврача по акушерству и гинекологии Красногорской больницы Рустем Ибрагимов.

И женщина, и новорождённый чувствуют себя хорошо. Их уже выписали домой под амбулаторное наблюдение.

Как напомнили в министерстве, в Московской области работает интернет-портал «Стань мамой в Подмосковье». На нём размещена информация о системе родовспоможения в регионе.

Кроме того, в Московской области работает Единый call-центр системы родовспоможения региона «Стань мамой в Подмосковье». Бесплатно звонить можно по телефону 8 (800) 550-30-03 ежедневно с 8:00 до 20:00.

Читайте также:

Врач из Красногорска Макаров рассказал, как быстрее справиться с простудой

В областном онкодиспансере за год провели свыше 2,5 тыс. маммографий

Семьи Подмосковья с детьми-инвалидами получат до 110 тыс. рублей на реабилитацию

«Зимой возрастает заболеваемость ОРВИ и гриппом. Часто они сопровождаются жаром, заложенностью носа, ломотой в суставах и головной болью. Доказано, что витамин С сокращает продолжительность простудного заболевания, а витамин D снимает воспаление и поддерживает иммунитет. Облегчить состояние при высокой температуре помогают жаропонижающие препараты. Также при вирусной инфекции нужно много пить. Вода, в том числе с лимоном или мёдом, клюквенный морс, лёгкий куриный бульон предотвратят обезвоживание и облегчат состояние», – отметил Макаров, слова которого приводит пресс-служба подмосковного Минздрава.

Кроме того, следует регулярно полоскать горло и увлажнять слизистую носа. Воздух в помещении не должен был сухим, поэтому рекомендуется использовать увлажнители.

По словам Макарова, при лечении ОРВИ хорошо зарекомендовали себя некоторые растительные препараты. Так, отвар черной бузины снижает температуру и избавляет от воспаления. Нужно заварить столовую ложку цветков стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Принимать по четверти стакана за полчаса до еды.

«Эхинацею назначают как профилактическое и как противопростудное средств. Два фильтр-пакетика заваривают в стакане кипятка, через 15 минут вынимают траву, а объём жидкости доводят до 200 мл. Тёплый раствор следует принимать по полстакана трижды в день за полчаса до еды. А полоскание настоем ромашки помогает при воспалительных процессах во рту и горле», – добавил врач.

Однако растительные препараты можно применять только если нет противопоказаний и аллергический реакций на какие-либо компоненты.

«Если простуда не проходит, а только усиливается, высокая температура сохраняется более трёх дней, появляются одышка и хрипы при дыхании, нужно обязательно обратиться к врачу. Только специалист назначит правильное лечение и не допустит осложнений», – заключил Макаров.

В подмосковных поликлиниках, как правило, работают кабинеты неотложной помощи, где терапевты принимают без предварительной записи

Читайте также:

Диетолог назвала фрукт, использующийся для лечения рака

69 тыс. новорождённых Подмосковья прошли в прошлом году неонатальный скрининг

В Детском центре в Красногорске спасли ногу попавшего в ДТП подростка