Врач раскрыла, на какие болезни могут указывать холодные конечности

«Сниженный уровень гемоглобина (анемия) в крови также вызывает холодные руки и ноги за счет недостаточного кровоснабжения тканей кислородом. Кроме того, одной из главных причин холодных конечностей является недостаточное кровообращение. Это может происходить из-за сужения сосудов, вызванного, например, атеросклерозом», — рассказала Поляева в беседе с «Газетой.Ru».

По ее словам, когда кровь не может беспрепятственно циркулировать к конечностям, они могут быть холодными.

Врач добавила, что холодные конечности могут указывать на гипотиреоз. Однако в этом случае могут наблюдаться и другие симптомы, например, как усталость, увеличение веса и сухость кожи.

Кроме того, холодные ноги и руки могут быть у людей, страдающих диабетом, уточнила Поляева.

При этом врач посоветовала людям, у которых часто проявляется чувство холода в ногах и руках, обратиться к специалисту, чтобы выявить причину. Поляева также порекомендовала делать упражнения для улучшения кровообращения, носить носки и поддерживать комфортную температуру в помещении.

Читайте также:

Терапевт объяснила, как алкоголь влияет на риск развития инсульта

Психолог рассказала, как побороть хроническую усталость

Уролог рассказал, как сберечь мужское здоровье

Женщине планируют установить петлевой регистратор, который может фиксировать изменения сердечного ритма, работая до трех лет. Устройство имеет размер CD-карты и будет круглосуточно следить за состоянием пациентки.

Главный кардиолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО «РЖД», руководитель Центра сердечно-сосудистой патологии Заур Шугушев рассказал об уникальности данного прибора.

«Уникальность операции заключается в том, что среди прежних методов записи сердечного ритма новый способ — самый достоверный. Имплантируется маленькое устройство, никак не влияющее на жизнь пациента. В течение трех лет записываются данные, которые видит врач», — приводит «Татар-информ» слова Шугушева.

По его словам, благодаря такому мини-ЭКГ можно определить, связаны ли определенные симптомы пациентки с нарушениями работы сердца.

Читайте также:

Кардиолог объяснила, из-за чего случаются обмороки во время магнитных бурь

Сотрудники кардиопульта областной скорой за год провели 400 тыс. консультаций

Жители Каширы смогут дистанционно проконсультироваться у кардиолога МОНИКИ

«С научной точки зрения отек — это избыточная жидкость, которая из мелких кровеносных сосудов попала в окружающие ткани. Нередко так происходит, если человек долгое время сидит или стоит, употребляет большое количество соленой и острой пищи, имеет избыток веса или пренебрегает питьевым режимом — пьет слишком мало воды», — пояснила Филева в беседе с «Известиями».

Чтобы справиться с такими отеками, стоит следить за питьевым режимом, больше двигаться, вовсе отказаться от соленых блюд и спиртных напитков.

Однако иногда отеки говорят о некоторых серьезных проблемах со здоровьем, например, о хронической сердечной недостаточности, пояснила специалист. Также отеки могут появляться из-за заболевания почек, при гипотиреозе и сахарном диабете.

Кроме того, по словам Филевой, отеки могут являться симптомом аллергической реакции.

Читайте также:

Заболевания почек и не только: врач назвал три причины отеков на лице

«Угрожающий симптом»: Врач рассказал, о каком опасном заболевании говорят отеки

«Сигнальная система»: Аллерголог перечислила, какие продукты могут вызвать отёк Квинке

По словам эксперта, многие мужчины редко заботятся о своем здоровье, что усугубляет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт можно с помощью коррекции рациона.

«Питание должно быть сбалансированным, с преобладанием таких продуктов, как нежирная говядина, оленина, мясо птицы или кролика, овощи, фрукты, несладкий йогурт, кефир, простокваша, ряженка, маложирная сметана», — рассказала Асланова в интервью «Газете.Ru».

Специалист добавила, что мужчинам крайне важно употреблять в пищу рыбий жир, так как он приводит в порядок уровень холестерина в крови и не дает образовываться холестериновым бляшкам.

Также, по словам Аслановой, чтобы сохранить здоровую сердечно-сосудистую систему мужчинам стоит внести в рацион ягоды, брокколи, брюссельскую капусту, черный виноград и зеленый чай. Кроме того, стоит регулярно употреблять в пищу авокадо, темный шоколад, бобовые и сыры. При этом сильно соленые продукты стоит исключить из рациона вовсе.

Читайте также:

Россиянам рассказали, как сохранить здоровые суставы

Стало известно, чем опасно избыточное употребление сливочного масла

Врач раскрыла, на какие болезни могут указывать холодные конечности

По словам специалиста, чаще всего боли в суставах появляются после 50–60 лет из-за остеоартрита. Однако иногда проблемы с суставами могут возникнуть и ранее, например, из-за травм, физической работы или аутоиммунной патологии. Кроме того, суставы часто болят у людей, имеющих избыточную массу тела.

«Прежде всего пациентам с заболеваниями суставов рекомендуют ограничить употребление соли, острых приправ, копченостей. Важно следить, чтобы в рационе было достаточно продуктов, богатых витамином С, кальцием, фосфором, витамином D и биофлавоноидами — растительными активными веществами, которых особенно много в цитрусовых, яблоках, грушах, сельдерее и некоторых ягодах», — рассказала Демьяновская в беседе с «Известиями».

Она также посоветовала употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые содержатся в морепродуктах, растительном масле, семенах и орехах. Врач объяснила, что эти кислоты очень важны для здоровья суставов.

Тем не менее, при болях в суставах, Демьяновская порекомендовала не заниматься самолечением, а обратиться к терапевту, который назначит необходимые анализы и качественное лечение.

Читайте также:

Уролог рассказал, как сберечь мужское здоровье

Диетолог сделала неожиданное заявление о пельменях

Неожиданно: Врач Головчанская назвала пользу от ежедневного употребления колы

Специалист отметила, что 10 граммов сливочного масла в день является частью сбалансированного рациона.

«Однако стоит уменьшить потребление насыщенных жиров из сливочного, кокосового масла и гхи при заболеваниях печени (гепатит, цирроз, жировой гепатоз), высоком уровне холестерина и атеросклерозе, панкреатите, синдроме раздраженного кишечника, диарее и воспалительных заболеваниях кишечника», — пояснила Островская в интервью «Газете.Ru».

Она также добавила, что постоянное употребление сливочного масла в количестве, превышающем норму, может повысить уровень «плохого» холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако эндокринолог отметила, что сливочное масло содержит полезные полиненасыщенные жиры, и совсем от него отказываться не нужно.

Читайте также:

Масленица 2025 в России: когда начинается, традиции и в чем суть праздника

Нутрициолог раскрыл, о какой проблеме сигнализирует любовь к творогу

Эксперт объяснил, как качественное сливочное масло отличить от подделки