Врач развеял миф о том, что соль помогает засыпать
Дерматолог Гэри Гольденберг предупредил об опасности популярного лайфхака с солью, который якобы помогает быстрее заснуть. Об этом специалист рассказал изданию Women's Health.
В социальных сетях стали распространяться видео с рекомендацией перед сном некоторое время ходить босиком по кристаллам соли. По словам сторонников такого способа, процедура помогает расслабиться и улучшает засыпание.
Гольденберг отметил, что добавление небольшого количества морской соли в ванну действительно может способствовать расслаблению мышц. Однако непосредственный контакт сухих кристаллов с кожей, по его словам, способен привести к нежелательным последствиям.
Дерматолог объяснил, что соль может способствовать потере влаги кожей, из-за чего она становится сухой и склонной к появлению трещин. Кроме того, острые кристаллы способны травмировать кожу и вызвать раздражение, что повышает риск инфекции.
Особенно осторожными следует быть людям с псориазом или экземой. Контакт с солью может спровоцировать раздражение кожи и обострение этих заболеваний.Читайте также:
