Женщина сбросила 53 кг за два года благодаря простым продуктам

В 2016 году после вторых родов Даун весила 96 кг. При этом полной она была и до беременностей. По её словам, она очень переживала из-за лишнего веса и всё время пыталась похудеть. Однако результата это не принесло.

В какой-то момент женщина поняла, что суп на мясном бульоне и кефир помогают быстро сбросить вес. Тогда она перешла на диету из бульона из белого мяса или рыбы с овощами. Туда она добавляла семена киноа, авокадо, орехи или кокос. При этом вместе с кефиром она ела сухофрукты. Соблюдая подобную диету Даун смогла за 2,5 месяца похудеть на 16 кг. В итоге за два года она похудела на 53 кг.

«Сейчас я чувствую себя лучше, чем в молодости. Продолжаю есть бульон с натуральными продуктами и кефир. Мои кожа, ногти и волосы выглядят просто потрясающие, и пищеварение отличное», — похвасталась Даун.

Также она организовала производство кефира и супа по собственным рецептам и стала владелицей двух компаний по выпуску продуктов для людей и собак.

Читайте также:

Диетолог рассказала, как быстро похудеть к лету

Россиянам рассказали о продуктах, мешающих похудеть

Нутрициологи назвали неожиданный напиток, помогающий похудеть