100-летний Александр Зацепин раскрыл секрет долголетия
Александр Зацепин назвал гены главным фактором долголетия в день 100-летия
Композитор Александр Зацепин 10 марта отметил 100-летний юбилей. В интервью mk.ru он рассказал о своих привычках и творческих планах.
Секретом своего долголетия юбиляр назвал хорошую наследственность. Кроме того, он поддерживает форму с помощью зарядки и соблюдает режим сна. Композитор разработал для себя комплекс упражнений и выполняет его ежедневно.
«Стараюсь соблюдать режим: в одиннадцать часов вечера лечь спать, в семь утра встать. Но чаще ложусь в 23:30. В тех случаях, когда понимаю, что нужно закончить работу, ложусь в полночь. Редко — в половине первого. Но чаще стараюсь в 11, конечно», — поделился Зацепин.В свои 100 лет композитор продолжает работать. Музыкант признался, что строит большие творческие планы, но с юмором относится к вопросу времени.
«Сколько мне отпущено, никто не знает. Если не успею всё сделать, значит, искусственный интеллект доделает», — пошутил он.В материале «Радио 1» рассказываем всё о жизни Александра Зацепина.
