Диетолог предупредила, к каким болезням могут привести натуральные продукты и как этого избежать

Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» заявила, что даже натуральные продукты не все корректны для индивидуального пищевого поведения, и зачастую это оборачивается воспалительными процессами в организме.

«Например, аутоиммунное заболевание щитовидной железы и других систем организма, воспаление в гастроэнтерологической зоне. Воспалённый мозг, который неадекватно реагирует на всё, что мы видим и всё, что мы воспринимаем. Поэтому мы должны знать, какие продукты наши, а какие нет. А для этого есть специальные диагностические тесты, которые могут показать, какие продукты должны быть у вас на столе ежедневно», — объяснила специалист.

По ее словам, молочные продукты зачастую вызывают воспалительные и аллергические реакции, попадая в зону непереносимости.

«Более 80% людей имеют непереносимость продуктов коровьего происхождения: молоко, сливочное масло, сливки. Иногда в списке оказываются яйца. Поэтому желательно найти свой список зеленых продуктов», — сказала диетолог.

Она добавила, что в пищевой корзине любого человека должны быть продукты из разных групп, содержащие источники полноценного белка.

«В рационе должны быть зерновые, а это всевозможные каши: гречка, пшенка, рис, овсянка. Также должна быть зелень, орехи, ягоды. То есть каждое блюдо надо делать разнообразным по своему наполнению для того, чтобы получить максимальное количество необходимых молекул, биологически активных компонентов, каждый из которых будет закрывать биохимические потребности организма и насыщать растительными волокнами», — посоветовала Королева.

Диетолог подчеркнула, что важно не создавать продуктами в организме иммунологический конфликт, потому что это приводит к большим патологическим проблемам: снижение активности, депрессия, проблемы с ЖКТ, щитовидной железой и головным мозгом.

Читайте также:

«Мозг прогрессивно увядает»: Врач назвала неожиданные причины раннего старения

Эндокринолог рассказал об эффективности Оземпика

Диетолог назвала продукты, которые уберегут пожилых людей от переломов

19-летний сын президента США учится в Нью-Йоркском университете. Однако в кампусе он постоянно окружен охранниками, что мешает ему насладиться студенчеством в полной мере. Чтобы заводить друзей, Бэррон решил тайно общаться с ними через игровую консоль Xbox.

Свой ник сын Трампа передает лишь тем, с кем общался лично.

«Это культура геймерского братства», — отметил инсайдер.

В консоль встроен сервис, который позволяет юноше общаться с товарищами как текстовыми, так и голосовыми сообщениями.

Бэррон опасается давать другим студентам номер телефона, так как они могут слить его. Тогда сыну американского президента постоянно будут звонить разные люди, и он будет вынужден сменить номер. Отмечалось, что для онлайн-общения он также использует приложение Discord.

Читайте также:

Россию на похоронах Папы Римского Франциска представит министр культуры Любимова

Телеведущий Андрей Малахов пришёл на прощание с Церетели с букетом белых цветов

Артемий Лебедев нашёл способ развеять стереотипы России среди украинцев

Отмечается, что такое решение было принято главой государства Владимиром Путиным.

Напомним, что похороны Папы Римского Франциска состоятся 26 апреля.

Ранее сообщалось, что перстень, принадлежащий понтифику, будет уничтожен молотком. Ликвидация украшения будет осуществлена в ходе специальной церемонии. Это необходимо, чтобы избежать подделок, поскольку перстень традиционно использовался для проставления официальной печати. После этого кольцо положат в гроб Папы Римского.

Читайте также:

Умер папа римский Франциск: отношение к СВО, скандалы и обвинения НАТО. Чем запомнился понтифик и нужно ли ждать конца света?

Патриарх Кирилл и папа римский обсуждали стоящие перед христианством вызовы

ТАСС: верующие стали собираться на прощание с папой Римским Франциском

Бейкера не стало 12 апреля в его доме в Лейк-Хавасу-Сити в штате Аризона. Продюсеру было 78 лет. О его смерти стало известно из сообщения пресс-секретаря Боба Мерлиса, которое передаёт издание Super.

Рой Томас Бейкер помогал создавать хиты для таких групп, как Queen, The Cars, Journey, Mötley Crüe и Foreigner. Также он помогал продюсировать одну из самых нестандартных поп-композиций – «Богемскую рапсодию».

Ранее сообщалось, что на 80-м году жизни скончался Колин Берри, который на протяжении 25 лет комментировал «Евровидение».

Читайте также:

Стало известно, кто может возглавить Российскую академию художеств после смерти Церетели

Ушел из жизни петербургский журналист и писатель Аркадий Соснов

Умер последний в Херсонской области ветеран Великой Отечественной войны

Он отметил, что сотрудничество началось после встречи папы Франциска и патриарха Московского и всея Руси Кирилла на Кубе в феврале 2016 года.

«В актуальной повестке взаимодействия были многие вопросы, касающиеся гуманитарного сотрудничества, миротворчества, совместного ответа на те вызовы, которые стоят сегодня перед всем христианским миром», — отметил отец Стефан в беседе с «Известиями».

Тем временем СМИ сообщили об отставке Клауса Шваба, который более полувека возглавлял Всемирный экономический форум в Давосе. Историк Руслан Калинчук в интервью Общественной Службе Новостей рассказал, что Шваб был «главой мирового теневого правительства».

«Конечно, никакой главой он, в действительности, не был. Шваб был застрельщиком. Человеком, который озвучивал мысли, крутившиеся в головах у левоглобалистской мировой элиты», — пояснил Калинчук.

Тем не менее Шваб давно заявлял о том, что собирается уйти в отставку. Однако сделал это он именно в тот день, когда умер Папа Римский Франциск. Предполагается, что эти события связаны друг с другом.

Читайте также:

Религиовед рассказал про взгляды покойного Папы Франциска

Священник раскрыл, на что указывает смерть папы римского Франциска сразу после Пасхи

Умер папа римский Франциск: отношение к СВО, скандалы и обвинения НАТО. Чем запомнился понтифик и нужно ли ждать конца света?

Кандидат медицинских наук, эндоваскулярный хирург, Ашот Григорьян в беседе с «Радио 1» развеял миф о влиянии кофе на развитие инфаркта.

«Если человек выпивает чашку кофе утром, в принципе это никак не повлияет на работу сердца, но если у него кофе каждые 15−20 минут, то риск развития аритмии сердца повышается», — прокомментировал эксперт.

По его словам, то же самое можно сказать про красное вино, которое якобы влияет на работу сосудов.

«В умеренных количествах любой алкогольный напиток не вредит. Но у каждого из нас свое понимание «умеренного». Кто-то может бутылку выпить и не заметить. Я считаю, что если алкоголь доставляет человеку удовольствие, при поведение соответствуют общепринятым нормам, то человек вполне может выпить бокал того самого вина за обедом», — поделился эксперт.

Однако он предупредил, что вино категорически не рекомендуется лицам, имеющим повышенную кислотность в желудке.

«Еще сбои в сердце связывают с солью, но все нужно употреблять в умеренном количестве», — заключил Григорьян.

Читайте также:

Врач раскрыл неочевидные причины развития инфаркта

Россиянам рассказали, как сохранить здоровые суставы

Врач раскрыла, на какие болезни могут указывать холодные конечности