Психолог назвала главные причины повышенной тревожности у россиян и методы борьбы с ними

Психолог Юлия Габерштейн в беседе с «Радио 1» рассказала, что чаще всего является катализатором тревожности у россиян.

«В основном это идёт из детства в виде травмы. Например, родители развелись, и ребёнок в какой-то момент понял, что мама или папа не справляется. Дети начинают брать на себя взрослые обязательства и тревожиться за всю семью. В дальнейшем это перерастает именно в обсессивно-компульсивное расстройство — повышенную тревожность. Также тревожность может возникать из-за генетической предрасположенности», — объяснила эксперт.

Еще одной причиной повышенной тревожности, по мнению психолога, является непрожитая сложная ситуация — например, насилие, о котором человек никому не сказал, или потеря близкого.

«Здесь нужно разобраться, найти причину. Если мы, например, сдав все анализы, понимаем, что не хватает серотонина, который отвечает за контроль тревоги в организме, то, возможно этого будет достаточно. Есть когнитивно-поведенческая терапия — это классический метод. Поддержка близких в таких ситуациях очень важна», — сказала Габерштейн.

Читайте также:

«Биполярка, СДВГ, тревоги и депрессии»: названы болезни современного поколения

Психолог назвала основные симптомы депрессии

Психолог рассказала, как легче всего пережить разрыв отношений

Основанием для взыскания стали нарушения при установке бетонных пирамид в приграничных зонах, которые должны были защищать регион.

Как следует из материалов дела, Корпорация развития Курской области, выступавшая заказчиком работ, допустила использование некачественных материалов при создании защитных сооружений.

«19 марта Ленинский районный суд рассмотрел в закрытом судебном заседании гражданское дело по исковому заявлению Генеральной прокуратуры к девяти физическим лицам и восьми организациям о взыскании денежных средств в доход государства. Иск генпрокуратуры к Владимиру Лукину, Игорю Грабину, Снежане Мартьяновой, Юрия Бессонова и другим лицам, а также организациям о взыскании свыше 4,1 млрд рублей был удовлетворен», — говорится в сообщении.

---

«Пора перестать хайповать на этой теме»: Депутат из Тарусы объяснил свой призыв о мини-юбках, процитировав Путина

---

Более того, суд взыскал с указанных физических и юридических лиц госпошлину размером в 900 тысяч рублей.

«Решение может быть обжаловано в апелляционном порядке в Курский областной суд», — уточняется в пресс-службе.

Ранее сообщалось, что ведущий специалист Центра погоды ФОБОС Евгений Тишковец в беседе с «Радио 1» рассказал, как погода порадует москвичей в ближайшее время.

Также передавали, что урожай фруктов и ягод может сократиться из-за неожиданных холодов. По словам многих экспертов, ущерб будет точно, но масштабы его определить невозможно. Москва и Подмосковье относятся к зоне рискового земледелия, а это говорит о том, что далеко не все культуры благополучно пережили зиму.

Читайте также:

«Мощнейшая бойня 21 века»: 19-летний парень сел за тройное убийство и план расстрела 30 детей

В Турции люди начали «кастрюльный бунт» после задержания мэра Стамбула

Журналист Губерниев изменил слова песни про Путина в честь рекорда Дзюбы

«Я высказал свое личное мнение на своей личной странице. Как сказал наш президент: "У нас нет вакханалии запретов". Ничего противозаконного в моих действиях нет. Неэтичным я считаю мусолить третий день эту тему во всех СМИ, как будто других, действительно важных проблем не существует», — сказал Руденко в беседе с «Газетой.Ru».

Он также призвал общество перестать «хайповать» на этой теме.

Напомним, Евгений Руденко призвал женщин носить мини-юбки для «повышения демографии России». После этого на него обрушилась волна критики со стороны подписчиков, коллег из Тарусы, депутатов Госдумы и даже Русской православной церкви.

В свою очередь депутат ГД Виталий Милонов заявил, что демографию повышает серьёзный настрой двух взрослых людей, которые хотят построить семью, а вот короткие юбки провоцируют «лишь похоть и блуд».

Читайте также:

«Дурость»: Протоирей Ткачев жестко ответил на призыв депутата носить женщинам мини-юбки

«Тебя забыли спросить»: Ксения Собчак обматерила депутата, призвавшего россиянок носить мини-юбки

В ГД раскритиковали калужского депутата за призыв носить мини-юбки для повышения демографии

По данным издания, Киркорова-старшего похоронят 21 марта. При этом отмечается, что время церемонии прощания пока неизвестно.

Напомним, Бедрос Киркоров скончался 18 марта на 93-м году жизни. Причиной его смерти стала остановка сердца.

В последние месяцы артист боролся с тяжёлой болезнью. У него появились осложнения на фоне проблем с сердцем. Он не оставил завещания, и теперь все его имущество перейдет сыну. Известно, что Бедрос Киркоров владел двумя квартирами в Москве и загородным домом в Болгарии.

Читайте также:

«Не показывал вида, что ему плохо»: критик Соседов высказался об умершем Бедросе Киркорове

Иосиф Пригожин: Бедрос Киркоров был окутан заботой Филиппа и внуков

«Жертва неграмотной терапии»: Врач раскрыл истинную причину смерти отца Киркорова

«Самый доступный способ — очистка с помощью обезжиривающего средства, например, жидкости для мытья посуды. Смешайте теплую воду с небольшим количеством средства и погрузите украшение в раствор на 30 минут, затем аккуратно почистите камни мягкой щеткой. После этого промойте украшение теплой водой и высушите замшевой тканью», — рассказала Шамилова в беседе с «Известиями».

Она уточнила, что этот метод очень подходит для ограненных бриллиантов, так как очищает даже труднодоступные места.

Также эксперт посоветовала использовать газированную воду для быстрой очистки украшений. По ее словам, его надо оставить в стакане с минералкой на ночь. За это время углекислый газ удалит всю налипшую грязь. Утром изделие нужно промыть водой и вытереть мягкой тканью.

Для дезинфекции украшения можно опустить его на несколько минут в емкость с водкой, потом также промыть и высушить.

Шамилова отметила, что украшения необходимо самостоятельно чистить раз в два-три месяца. Для глубокой очистки можно раз в год сдавать ювелирные изделия соответствующему специалисту.

Читайте также:

«Постучать старым колечком»: Марина Кравец научила, как правильно просить у мужчин дорогие подарки

Ксении Бородиной вернули бриллиантовую подвеску, которую она пыталась найти с помощью полиции

«Теория неожиданного красного»: стилист рассказала, как сделать эффектный образ

«Март — это старт для многих овощных культур. Именно сейчас мы закладываем основу для обильного урожая, выращивая здоровую и крепкую рассаду. Важно помнить, что каждый регион имеет свои особенности, поэтому необходимо учитывать климатические условия при выборе культур и сроков посева», — рассказал Чаплин «Известиям».

Он посоветовал начинать сажать томаты, перец и баклажаны. При этом депутат посоветовал правильно выбирать сорта и сажать адаптированные к региону проживания.

Тем временем в столичный регион скоро вернется весеннее тепло. Об этом «Вечерней Москве» сообщил синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин.

«Ночью в субботу по области температура воздуха будет колебаться от нуля до минус пяти градусов, в Москве — не опустится ниже нуля градусов. В дневные часы столбики термометров покажут плюс 4–9 градусов, а в воскресенье воздух прогреется до плюс 6–11 градусов», — спрогнозировал синоптик.

В начале следующей недели станет еще теплее, и воздух прогреется до 14-16 градусов тепла, добавил Ильин.

Читайте также:

Дачный сезон в Москве может начаться раньше из-за аномального тепла

Подмосковные коммунальщики начали готовиться к весенне-летнему сезону

Весеннее равноденствие 20 марта: история, традиции и приметы