Психолог рассказала, как побороть желание уволиться после отпуска
Психолог Сулим: при желании уволиться после отпуска необходимо отключить эмоции
В случае возникновения желания уволиться после отпуска не стоит принимать быстрых решений, для начала необходимо отключить эмоции и взвесить все за и против. Такой совет дала психолог Софья Сулим.
По ее словам, стоит выписать на бумагу факты, которые не устраивают на нынешнем месте работы, и рационально обдумать предстоящие материальные проблемы, а также трудности в реализации в новой компании.
«Это очень работающий способ, человек начинает понимать, что он делает и зачем. За время отдыха человек полностью перестраивается, поэтому может возникнуть желание уволиться. После отпуска происходит резкий переход от спокойного, расслабленного режима к трудовым будням. Это влияет на психику», — отметила Сулим в разговоре с изданием «Абзац».
Она добавила, что некоторым людям после отдыха сложно возвращаться к выполнению своих обязанностей, поддерживать общение с коллегами и справляться с внутренними переживаниями. В этой связи часто возникает защитная, но детская реакция — бежать, заключила психолог.
